欧美人的一日三餐，果然跟健康没有一点关系，原来胖都是有原因的

　　提及饮食习惯，往往在我国的南北地区就有着很大的差异，当然这只是国内地区之间的差异，其实国与国之间的差异更是明显。因为属于不同的地理位置，所以大家的饮食习惯也会有着很大的差异，这就例如中国人普遍爱喝热水，觉得这比较养生，而欧美朋友们则习惯于喝冷水。除了喝水方面有差异之外，其实在饮食方面也有着很大的不同，在了解了欧美人的一日三餐后，你自然会明白原来他们发胖都是有原因的。
　　一、早餐
　　秉承着方便、快捷，同时味道佳的原则，往往当地人在吃早餐时不会选择自己做，而是直接去外面购买，一个有肉有蛋的三明治搭配可乐或者是咖啡，这就是正常欧美人的早餐必备。可以看得出来当地人选择的都是一些半成品，还有一些小朋友由于早上不能喝类似饮品，所以他们会选择用牛奶拌麦片，或者是素食来吃，这对他们而言，已经算是较有营养的早餐了。
　　二、午餐
　　迎来午餐，往往当地人选择吃的食物则更不考究了，由于工作外出的原因，此时他们选择的食物种类也较为单一，最为常见的就是三明治、汉堡搭配饮品，这都是饱和脂肪含量较高的食物。除此之外，也会有人选择吃水果蔬菜沙拉，但其实内含的营养成分也属实很低。
　　三、晚餐
　　往往在中国，很多人都秉承着要吃好晚餐的原则，所以生活中都会选择炒菜或者是烧烤火锅，选择各种丰富的食材，让自己的晚餐变得更为精彩，而此时欧美人他们的选择也同样不简单。往往晚餐时间段，他们会安排炸鸡等肉类食物，在吃完主菜之后，还会给小朋友安排冰淇淋或者是小甜点，这都是当地人十分喜欢的，不仅味道可口，同时也深受各位小伙伴的喜欢。
　　当然有条件的家庭还会选择烤制牛排，但可以发现这基本都是半成品，主要还是源于当地超市售卖的半成品种类较多，买回家之后煎制一下就能食用，比较方便快捷，而且容易上手，而处理食材对他们而言，也是一件极为复杂的事，也正因如此，导致当地人在饮食方面不太会烹饪菜品，这对他们来说也是较为繁琐的事。
　　相信大家在看过他们的一日三餐之后，对于当地人身体肥胖的原因也都能理解了吧，相比较于他们每天的炸鸡、牛排、三明治，我国的食物种类则更为丰富，除了最为常见的炒菜之外，南方还有火锅，北方还有烧烤，各种食物也使我们的味蕾体验更为丰富，这样比较下来，不少伙伴也纷纷认为还是生在大祖国较为幸福。不知道在看过欧美当地人的一日三餐之后，你认为他们的伙食怎么样？你是否有想过去体验下生活的想法呢？