北大骄子吴谢宇,是一个完美的人,他的表现几乎零差评,无论是成绩和表现都很优秀,不仅获得过三好学生称号,还荣获奖学金,在同学评价中也不错,亲戚们也同样对他赞不绝口,典型的"别人家的孩子"。 但是人后的吴谢宇,最终却如人格分裂,做出了让人大跌眼镜,无比愤怒的事情,弑母,找性工作者,甚至沦为夜店男模。 而平时温文尔雅,老实巴交的张东升,具有极强的忍耐力,对妻子言听计从,在大多数人看来,也是一个为人师表的好老师。 但是为了除掉绊脚石,和妻子在一起,就杀害妻子的父母,在妻子有了外遇之后,又杀害妻子,一而再,再而三杀人,成为连环杀人狂。 1.为什么他们会有这么极端的两面? 美国心理学家温尼科特提出了"真性自我"和"假性自我"的概念, 也许可以对此进行解释。 简单来说,"真性自我"就是围绕自己的感觉建构自己,"假性自我"则围绕别人的感觉建构自己。 顾名思义,"假性自我",就是一个假的自己,戴着面具,而不是真实的自己。 拥有"假自我"的人做事情先考虑别人怎么看,过于在乎别人的看法。 而拥有"真自我"的人,则有自己的评价系统,懂得尊重自己的感觉,遵从内心,做事情不太在乎别人的看法。 就像孩子在小的时候,父母要孩子听话,而为了避免责备,打骂,或者是讨父母喜欢,孩子就会表现出听话,乖巧的一面,像个小大人,有一些呆板,就会发展出"假自我"。 而其实真实的孩子一般是淘气的,会犯错的,灵活的,贪玩的,有活力的。 真实的人也应该是会犯错的,不完美的,甚至是有脾气的。 对于大多数人来说,极致的优秀,绝对的好脾气其实都不太真实,当然有一些高人除外。 当"假性自我"的面具戴久了,假的自己做久了,会累的,很容易走向另外一个极端。 吴谢宇和张东升都是活生生的例子,吴谢宇追求极致的优秀,满足妈妈骄傲的需求,从一个极端走向另外一个极端; 张东升对妻子言听计从,总是表现出温文尔雅的一面,最后也走向另外一个极端; 而朱朝阳其实也是,表面看似听话,优秀的他,其实内心也有很多不为人知的阴暗面,以及压抑的一面,他会走向何处,不为人知。 这样的人,不容易变通,要么白,要么黑,没有灰。很容易走极端。 就像有一些孩子小时候很听话,懂事,反而在青春期的时候开始叛逆,物极必反。 有一些人可以一辈子克制,但是,其中的累,只有他们自己承受。 2.一个人的"真自我"和"假自我",是如何形成的? 一个人的"真自我"和"假自我",是婴幼儿时期,在和妈妈的关系中形成的,而后扩展到其他的所有关系中。 如果孩子的妈妈尊重孩子,让孩子遵从内心,孩子就容易发展出"真自我"。 而如果一个妈妈,总是需要孩子照顾她的感受,满足她的需求,通过优秀缓解妈妈的焦虑,则孩子就会容易发展出"假自我"。 而后人际交往和工作中,也总是会过多的满足同伴和领导的需求,甚至是过分的需求,让自己活得很累,最后,可能很容易崩溃,走向极端。 3.尊重自己的感受,做真实的人 所以做父母的,也无需要求孩子绝对的完美和听话,你以为的优秀和听话,还真不一定会培养出一个什么样的人。尊重孩子的感受,接纳孩子真实的样子。 而成年人则不如学会跟着自己的需求,做一个真实的人,而不是别人期待的人,也无需绝对的满足别人的需求。 学会和自己和解,了解自己,接纳自己内心深处真实的情绪,感受和想法,成为一个完整的真性情的自我。