40岁谢娜二胎产后复出每个职场妈妈都是狠人

　　谢娜复出了
　　40岁的谢娜生完二胎后，前后只休息了半年，就高调宣布复出。
　　8月21日谢娜现身长沙机场。这是她生完二胎后的首次公开亮相。
　　初次亮相的谢娜打扮的虽然孕味十足，不过明显没有了肚腩，四肢也十分纤细。产后状态显然还未完全恢复，走起路来有点沉重。
　　芒果台和节目组在8月22日专门做了一期直播，欢迎谢娜的回归。谢娜依然像美丽的少女扎了麻花小辫，精致的妆容，笑容满面，活力十足。
　　人气十足的谢娜生完一胎两个月就复出了，而今生完二胎宝宝刚到三个月又高调复出。
　　娱乐圈里是＂长江后浪推前浪，一代更比一代强。＂稍一不留神，就会被取代。谢娜不得不对自己发狠，只有这样才有不被取代的可能。
　　每一个职场妈妈，都对自己都有严格要求，对自己那都是＂狠人＂。
　　深以为然。
　　01回归职场前的调整
　　身材的恢复
　　生产前的身材臃肿，生产后迅速恢复身材也不是一件容易的事。
　　不仅饮食结构要做调整，运动也是必须。本身带娃都已经心力憔悴，再加上运动，可谓是艰辛。
　　孙俪是我们非常喜欢的明星，生完孩子后，身材恢复的很快，因为她的生活非常节制。
　　孙俪有天非常想吃包子，一天都在想着包子，当给她买到了包子，她只是用筷子夹起来，闻了闻，然后又放下了。
　　她不仅在饮食上注意，她一直都在练瑜伽。这对她身材的恢复起到了很大的作用。
　　成功真的不是随随便便能得到，能够管理好自己的体重的人，都是行业＂狠人＂。
　　心态的调整
　　很多全职宝妈离开职场很多年，要想回归职场，心态上必须重新调整。
　　曾经叱咤职场，独当一面的职场女性，成了妈妈后，陪伴她们的是生活的琐碎，无休止的家务，还有娃的各种刁难。
　　她们无暇关注职场的动态和发展，为了孩子，他们的身份一直都是妈妈，眼里心里只有孩子一个人。
　　如今要重新入职，很多的知识都已经不能满足现状了，重新学习是必须。还有如今想达到过去的辉煌，也是不可能，只能选择适合但是远远低于过去的职位，甚至有的一切都要从头再来。
　　学习要继续，可刚一拿书，娃在身边捣乱。孩子吃喝拉撒的问题已解决，一就剩下疲惫的的身躯。
　　心态上要调整，把原来属于自己的自信心重新一点一点的找回来。
　　02 左手带娃，右手工作
　　职场妈妈都面临一个问题，每天个孩子的分离。这种分离也是让人十分的痛苦。
　　同事小李的女儿两周岁，每天去上班就像是跟孩子躲猫猫一样，出了门，听到孩子撕心裂肺的哭声，心痛极了。她说真想回去，不上班了，全心陪伴她。可是现在的经济压力越来越大，还想让孩子未来学习更多的东西，还想让孩子能在名校。
　　可这都需要教育成本，需要钱。所以每次上班，都要是一个逃兵一样，从孩子身边逃离。
　　真的是对不起孩子。
　　职场也在变化，以前固化的工作内容安排，变得越来越多样化。这就增加了工作难度。
　　小明妈妈原来是公司最好的客服，以前什么难缠的客人，都会被她说服的心悦诚服。
　　可是现在她感觉自己思维跟不上了，这几年都在陪孩子，思想也＂堕落＂了，脑袋里只剩下孩子了，真的是秀逗了。
　　生活变得简单重复，你的思维也是简单重复，所以还是要深度思考才好。
　　03职场妈妈的坚强和心酸
　　有过带娃边工作的经历，这里面有太多的辛酸泪。
　　同事娃六个月复课，婆婆总是把娃带来让妈妈喂奶，吃完了才马上回去。
　　孩子不舍妈妈，可是还要工作，她只能让婆婆狠心带走。
　　有时妈妈们为了完成业绩，没办法，只能把工作带回家。有时一边哄孩子，一边工作。自己觉得自己都成了超人。个中滋味只有自己知道。
　　有句话说:哪里有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行。
　　04终身学习，快速成长
　　全职带孩子期间，容易与社会脱节，以后的生活里多要抽出时间来学习。坚持听书也是一个可以学习的好办法。
　　我相信只要你选择学习，你就缩短了与职场的距离。
　　所以请不要放弃学习的脚步，相信成功的花会开在她的高地之上。