身体体态是我们的第一张名片，身体的优美程度，举止的适度，挺拔的身姿都能给我们留下深刻的印象。人和人的差异首先就呈现在体态上，体态反映了你的生活质量和价值观，你的体态永远先于内在教养展示在别人面前。别人只有先对你的体态感兴趣，才会进一步了解你有趣的灵魂。
　　其实不管是在娱乐圈还是在日常生活中，体态不好的大有人在。杨幂和霉霉就是典型的猥琐肩，不仅含胸、驼背还脖子前倾。
　　体态不好，只看个人可能不明显，但一旦和别人同框，不仅显矮，气质还全无。
　　惯驼背探颈，斜方肌长期处于紧张状态，自然就会变得壮大起来，连带着肩膀圆了，脖子也显短了。
　　想要让自己变得更有气质，首先就要改变自己的不良体态。我们先来看看下面一组对比图。你更喜欢哪一位明星的体态呢？
　　不良体态的问题不是一天形成的，也没法在短时间内就得到改善。所以，我们不论是站、坐、行都要时刻提醒自己保持挺拔的身姿，因为好的体态无论是在生活还是在工作中，都会让我们受益终身。
　　刘诗诗和大表姐刘雯每次出场都会被夸气质好，优雅的体态功不可没。人的气质，很大程度上是由体态决定的。
　　下面就教大家几个矫正不良体态的方法，在家就能轻松练习哦。
　　1.矫正驼背和脖子前倾
　　先准备一根棍子，双手放在背后，用双手手臂夹住，双脚并拢，前脚掌站立在瑜伽砖上，眼睛目视前方，抬头挺胸，双肩往后夹。双手自然垂下，保持这样的姿势，每天坚持半个小时，轻松矫正驼背和脖子前倾。
　　2.告别扣肩驼背无气质
　　双脚打开与肩同宽，身体保持直立状态，抬头挺胸，双手向后交叉，掌心向后，双肩用力向后推。每天坚持练习半个小时，就能矫正扣肩状态哦！
　　3.练就修长挺拔站姿
　　双脚并拢，前脚掌站在瑜伽砖上，在头顶上放一本书，抬头挺胸，目视前方。左手放于肚脐处，右手盖在左手手指上，将大拇指收与手心，双手手指自然弯曲。每天站半个小时，不仅能让你的身姿挺拔，还能达到瘦身的效果哦。
　　4.拥有优雅又迷人的走姿
　　双肩舒展，收腹挺胸，身体保持挺拔，在头上放上一本书，眼睛平视前方，跟随节奏进行走姿练习。每天坚持半小时，让你拥有优雅又迷人的走姿。
　　爱美的小仙女们跟着老师一起学起来吧，让你拥有好体态，气场全开！

甄嬛传中四位最忠心护主的丫鬟电视机甄嬛传非常值得反复细看，经典的电视机每次看都会不一样的感觉，以前看的时候只注意主角和后宫的娘娘们，现在看剧中的很多丫鬟也是非常有看点的。有的丫鬟卖主求荣，比如斐雯，有的丫鬟一被杨幂撩过的男星，其实也有不吃她这套的杨幂撩过的男星在娱乐圈上至六十多岁曾志伟。下至九零后华晨宇虽然杨幂自己三十多岁了但是不妨碍她可爱小动作多多华晨宇的头发应该很好玩吧！走神的杨幂和淡定的华晨宇。华晨宇抽回一根之后杨幂观影体甄嬛传全员一起观看电视剧甄嬛传6设定时间线甄嬛被华妃罚跪，第一次小产前全员观看，电视剧从头到尾。除夕夜，碎玉轩众人和和美美地过了个年，大家一起守岁，在宫中，也是难得的温馨画面了。小允子给甄嬛剪了个小相，甄嬛带着小李小璐出轨该不该原谅可以说是看着李小璐的电视长大的，小时候那部（都是天使惹的祸）超喜欢。在这个男权社会，多少男明星出轨还能继续在娱乐圈混得风生水起，最经典的莫过于成龙婚内出轨后说了句我只是犯了天下男人你有想过你的另一半出轨你会怎么样吗？我们老家是广西一个小农村，不敢说都是小康家庭，但是走一遍村里几乎每家门口都停有小汽车，隔壁家喜提爱车一辆，这不现在正的整几桌子菜今晚要宴请友仔友女，好像今年买车的都是还没结婚的，按何洁因为这个原因离婚的吗？2005年，湖南卫视的超级女声正在如火如荼的开展着。这是一档真正意义上的选秀节目，只要你喜欢唱歌，无论你是专业学过的还是业余的，都可以来参加。当时报名最多的就是像何洁这样的大学生，赵薇被封杀的原因8月26号晚，赵薇无预警被各大主演的作品除名，这一讯号看起来并没有什么，但实则透露出大的问题，结合最近娱乐圈发生的事情来看，此事远非网友想象到的那么简单。作品下架，意味着一个艺人踪观影体甄嬛传全员一起观看电视剧甄嬛传7设定时间线甄嬛被华妃罚跪，第一次小产前全员观看，电视剧从头到尾。眉庄自甄嬛处离开，回宫路上遇到高坐于轿辇之上的余莺儿余莺儿刚当上答应，正得盛宠，遇上品阶比自己高的眉庄也不下轿，只娇成蕾潜伏20年，终因口误暴露间谍身份在今年2月8日那天，我国外交部新闻发言人王文斌的讲话震惊了所有人，中央电视台金融频道主持人成蕾，实际上是一名潜伏在中国20多年的美澳间谍。成蕾从2002年进入中央电视台九套主持财经观影体甄嬛传全员一起观看电视剧甄嬛传4设定时间线甄嬛被华妃罚跪，第一次小产前全员观看，电视剧从头到尾太监来报小主，淳常在到了甄嬛快请话声刚落，一个一脸稚气的圆润女孩猪突猛进地钻进屋里莞姐姐忙了一日，我现在才敢过来，不算观影体甄嬛传全员一起观看电视剧甄嬛传8设定时间线甄嬛被华妃罚跪，第一次小产前全员观看，电视剧从头到尾。第二日，甄嬛一人在屋里做针线活，眉庄急吼吼地赶来整个宫里也就你还乐得自在，外面可要闹翻天了甄嬛正做着针线活，闻言抬头