原创 羽球小子 2020-08-24 22:48:00 图一：左手持拍 图二：右手持拍 昨天晚上放出来的两张图，让大家选择哪个对的那个是错的。回复中已经有朋友选出了正确的步伐。没错，图一左手持拍的马琳的步伐是对的。其实不用说也知道，图二的选手已经失去身体重心，明显是步伐存在问题——没步伐经常会导致刹不住。图片中的两个选手，最后那一步都是迈出左脚，为什么一个是对一个是错的呢？有多少人知道迈左脚和迈右脚的关系？实际上迈左脚和迈右脚，是不会变的，天生注定的，并不是你想迈左脚就迈左脚，想迈右脚就迈右脚。迈左脚还是右脚，取决于你是左利手还是右利手，俗称的左撇子和右撇子。左撇子伸左腿，右撇子伸右腿。 步伐的原则 先来看几张图，大家找一下共同点。 （以右利手运动员为例讲解）他们都是右利手，有一个共同点，就是在主动步伐时，对就是主动步伐，被动步伐后边会说到，在主动步伐的时候，最后一步迈出去的永远都是右脚，这是原则性的，不能变。右利手迈右脚是判断你步伐对与错的最明显而又最根本的标志。无一例外，金廷网前的正手挑球，周天成的正手搓球，李宗伟前场反手放网，最后的一步都是右脚。 可是有的人跑着跑着，最后一步刚好是左脚伸出去就到位了，伸不了右脚了怎么办？＂并步＂从此诞生，并步就是为了保证你的右脚永远都是在最前面而采用的一种步伐。什么是并步？看下图； 并步的跑法 动图中的两位选手，不管是下方选手的后撤接球，还是上方选手后场击球以后的回位，用的都是并步。并步有个最明显的特征，就是左脚永远不会跑到右脚前面，也就是跑动的时候，是侧着身子走的，有点像＂螃蟹的横行＂。所以，采用并步可以完美的解决你最后一步不是右脚的尴尬。有的朋友可能不理解，全场前后左右，往后跑的时候也是右脚在前吗？有朋友可能不理解这个＂前＂的含义，到底哪个方向才是前？在此我明确告诉你，所谓的右脚在前，是指你要前往的击球点的方向。总而言之，你的右脚永远都是朝着击球点走的，不管是前场还是后场。这就是步伐的原则。 并步还有一大优点，那就是身体一直都是舒展开来的，只有舒展开的身体，击球的时候才能保证手上动作是不受干扰的，也就是我一直提倡的，要手脚分离。如果身体舒展不开，是没有办法做到手脚分离的，最明显的就是追身球，很难接 ，也难打出质量球。不信你看图中的安赛龙，你敢说你不怕追身球？追身球固然难防，但是也不是没有办法，破解追身球的办法后期讲到接杀球步伐的时候再详细说。此处以右撇子为例进行了讲解，左撇子就需要把上边的右脚改成左脚便是，是一样的道理。 安赛龙接追身球 说完主动步伐，再来说说被动步伐，被动步伐，顾名思义就是自己的节奏被打乱，主动步伐被打乱，已经无法用主动步伐进行防守和进攻。一般来说，步伐的作用除了击球，还需要连贯下一拍。被动步伐则是被迫抛弃稳妥的步伐，不顾虑下一拍而做出的赌博式接球。如李宗伟的飞身接球，林丹的鱼跃救球。这种被动步伐往往难以打出质量球，即使打过去，也很有可能会被下一拍攻垮。林丹李宗伟等大神除外。一旦出现了被动步伐，意味着你要挨打了。 至于没有步伐的，接每一个球都是被动步伐，所以每一个球都是在挨打。只要你在场上不拽，一般会让你过十分，所以技术还没那么好的朋友，千万别装大尾巴狼。 步伐分很多种，除了最普通的并步以外，还有并步的变种——前交叉步，后交叉步。当然步伐不一定要跑的才叫步伐，接杀球有接杀球的步伐，反手有反手的步伐，抽球有抽球的步伐，杀球有杀球的步伐，还有横向移动步伐，后撤步伐，上网步伐，抢网步伐…一次性是讲不完的，即使讲完了，这么干的干货，怕大家也啃不下。如果大家还有什么问题，留言区欢迎你。
乱摸会让宝宝容易变傻，这几个部位别乱摸乱碰，家长要了解这段时间受疫情影响，大家都基本待在家里，困在家里的日子实属无聊，很多年轻人基本都是靠刷手机玩游戏来打发日子，而家里有小孩子的人，更是和小孩子玩得不亦乐乎。有些新手妈妈，宝宝还很小，顺产好处再多，我也不选，这些理由，是很多过来产妇的心声凝妈在顺产和剖腹产面前，孕妈妈们总是摇摆不定。都知道顺产好，但是经历过顺产的人，在生第二胎的时候却想选择剖腹产，并且说顺产好处再多，我也不选！一个同事就是这样，10年前生了第一胎，爸爸陪娃睡觉，醒后发现宝宝脚丫凉了，赶忙试探宝宝呼吸有了孩子以后，每天觉得最清净的时刻就是孩子睡着了。孩子的爸妈也会趁着这个时刻收拾卫生刷刷手机或者陪着娃小睡。爸爸陪娃睡觉，醒后发现宝宝脚丫冰凉哄孩子睡觉也是一个难题，有时候会把这个在海里游泳时，俄罗斯妈妈顺便把娃也生了，网友水中分娩高配版女性怀孕生子对于一个家庭来说是非常重要的事情，而采用哪种分娩方式进行生产也是大家所关注的。对于绝大部分的妈妈来说，都是在医院产床上生下宝宝的。但是总有一些妈妈不走寻常路，特别是俄罗孙女一头栽进热水锅，奶奶还抱着孙子不撒手，网友心是石头做的带孩子是一件很麻烦的事情，要是一个人看两个孩子，就更加忙不过来。有的时候，家长稍不注意，都有可能会让孩子受到严重的伤害。孙女一头栽进热水锅，奶奶还抱着孙子不撒手，网友心是石头做的妞漂亮婆婆走红为不抢儿媳风头特意穿显老旗袍，网友人美心善结婚对每个人来说都是很重要的，尤其是女生，几乎所有女孩都幻想过穿上婚纱的那天。每一位新娘都想自己在结婚那天成为全场最漂亮的人，不希望被别人抢了风头。小樱和男朋友谈了5年恋爱，眼看孩男医生给产妇刮阴毛，场面尴尬到无地自从，看看你经历过吗？大家都知道，经产道挤压出生的胎儿，身体各项指标会更加健康，而且产后妈妈身体也会恢复得更快，所以在没有特殊情况下，不少妈妈还是会选择顺产。不过在顺产前，医生会进行刮阴毛这一项工作，主爸爸给娃起名叫子怡，洋洋得意跟媳妇炫耀，媳妇瞅瞅你姓啥朱先生前些日子终于当爹了，他的媳妇生了一个女宝宝。成功晋级为奶爸的朱先生兴奋不已，开始盘算着给孩子起名的事情。为了给自己的女儿取一个好名字，他先是拿着女儿的生辰八字，去找算命先生。养2个儿子和2个女儿，40年后的区别，很现实，也很心酸一个朋友生完二胎，在医院哭了很久，头胎是女儿，二胎还是女儿，她婆婆得知这个信息，立马就回老家了，月子也不帮忙照顾她，而她老公虽然没说什么，但看得出来，他满脸的失望。有一次，朋友跟我42岁阿姨与25岁小鲜肉母子恋，并生下双胞胎，网友佩服现代社会，相信大家对姐弟恋这个词一定不会陌生，或许在你的身边就有一些情侣是姐弟恋，尤其是对于娱乐圈来说，时常会曝出某某女星与小自己几岁的某男星确定恋情，姐弟恋已经慢慢变成了一件稀疏爸爸为什么压妈妈？5岁女儿心生疑惑，妈妈的回答滴水不漏小孩子的内心往往是纯洁无瑕的，刚来到这个世界不久，小孩子们对世上之事大多还一知半解，遇到不懂的事情，总习惯好奇地多问几句。好奇心强是一件好事，说明宝宝正在认真思考，思考的过程也是大