我们的志玲姐姐终于回来了! 近日,林志玲专程由日本返中国台湾出席品牌活动,一身黑色低胸长裙示人,许久没有露面的她大方回应自己以后不乱用滤镜,笑言可能是不太懂得用滤镜。 当被问到造人一事,她也是开心的回应,表示现在正在努力当中,而且还表示已经计划多时了:"不知道小天使是不是还在排队,希望赶快报名来我这边。" 还是那个温柔有魅力的女神,言语之间都能感受到她的温柔。 她又道,自己体重稍微上升了,一来是因为疫情在家,二来也是医生告诉她吃胖一点有助怀孕。 看来,女神正在积极的备孕中,期待早日备孕成功,迎来小天使! 不过,1974出生的林志玲,现在已经46周了,这个年纪着实有些大了,毕竟35岁后怀孕就已经属于高龄产妇了。 35岁后怀孕难不说,即使成功怀孕了,承担的风险也很多。 女性随着年龄的增长,卵子数量减少,质量下降,怀孕的几率自然就会降低。 而且,对于高龄女性来说,怀孕后,身体机能及激素水平发生很大的变化,可能会诱发一些隐性疾病的发生,比如妊娠期高血压、糖尿病等,对孕妇自己对胎儿都不好。 不过,高龄怀孕难,不代表不能怀,那如何才能备孕成功呢? 1做好孕前检查 通过孕前检查,可以帮助其了解自己的身体情况,如果有什么问题,可以及时治疗,以免耽误病情,影响备孕。 2养成良好的生活习惯 不熬夜,不喝酒,不抽烟,好的生活习惯不仅有利于备孕,也对自己的身体健康有帮助。 3健康饮食 饮食很重要,不是有这么一句话嘛,"人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌",饮食上要讲究合理科学用餐,不要饥一顿饱一顿的,饮食要清淡,生冷辛辣刺激的要避免,多吃些新鲜的蔬菜水果。 4适当的运动 合理有规律的运动锻炼,还能保持身体,将体重维持一个正常范围内,对怀孕也有利,体重不要太重,也不要太瘦,对身体对怀孕都不好。 怀孕说简单也简单,说不易也不易,不过做好充分的准备,相信高龄也能翻盘,迎来自己的小宝贝~ 最后,希望林志玲早日备孕成功,迎来属于自己的宝宝~