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宅在家里的情人节,我推荐你做这些运动

  由于一些众所周知的原因,
  今年这个情人节,
  注定缺少了很多秀恩爱的环节。
  既然出不了门,我建议
  大家都待在家里好好做运动。
  为了避免在疫情结束后,
  胖到认不出彼此;
  为了能在疫情结束后,
  畅快地吃
  火锅小龙虾烧烤串串麻辣烫牛蛙煲
  炸鸡啤酒冰淇淋甜甜圈奶茶芝士披萨
  很多朋友们,
  其实都一直在家坚持锻炼。
  比如这对父母,
  为了在家能打上乒乓球
  居然狠心拆掉了女儿房间窗户
  做球桌
  然后在客厅打起了乒乓球
  女儿:爸爸,我冷。
  爸爸:孩子,再坚持几天。
  欣慰的是,学生们上起网课的同时,
  也没忘记坚持体育课,
  德智体美劳全面开花。
  就连在武汉方舱医院的病人也没闲着。
  在医护人员的带领下,
  跳起了火火的萨日朗。
  看到这些后,
  请问你还有脸继续躺着吗?
  为此,卧底君做了很多功课。
  今天让我就带着大家一起
  花式动起来!
  ROUND 1
  KEEP
  首先,我选择了大众熟知的KEEP。
  打开APP后我发现,
  居然有李现的健身课。
  很好很好,这个小短片很热血
  来吧,汗水、肌肉,我已做好准备
  于是,我欢喜地拿出了我尘封已久的的瑜伽垫
  等下,我好像已经没有瑜伽垫了。
  半年前,沉浸在D.I.Y的乐趣中无法自拔的我,
  看着放在家里落灰的瑜伽垫,
  心灵手巧地把它改造成了一个
  狗窝!!!
  它大概是这个样子的
  没关系,没关系,毕竟特殊时期,
  条件艰苦是正常的。
  可是当我尝试了5分钟后,我彻底放弃了。
  明明是同样的动作,
  李现是如此活灵活「现」
  为啥到我这里,
  每踏出的一步都像是哐哐哐凿大地呢?
  ROUND 2
  动感单车
  接下来,我们再试试第二种运动方式:
  动 感 单 车
  这倒是个法子,能充分锻炼,又不扰民。
  只需要购入一个——骑行台。
  诺,就是这个玩意儿。
  用上它,就可以让自行车停留在原地,
  还能嗖嗖儿地转起来。
  淘宝搜了一下,价格在二百多左右
  还是比跑步机划算很多。
  而且并不需要占太大的空间,
  可以轻松折叠收纳。
  接下来只需要再有一辆
  公路车、山地车或者死飞
  就可以和这个骑行台适配。
  而我的车是
  ……
  打扰了,我没有车
  ROUND 3
  支付宝云郊游
  前几天在微博上,
  看到一个公司组织员工搞团建,游西湖。
  这公司老板神玩意儿?
  这个节骨眼儿上还搞这种形式主义的东西?
  不要命了?
  正当我准备开骂时,
  发现人家那是无接触式云团建。
  这样的老板请来一打
  只需要在家里拿出手机,
  打开支付宝-
  搜索「支付宝运动」-点击「走路线」
  就可以开始游西湖了。
  这个办法还不错,
  叫上朋友三四,各自拿手机在家走路,
  不就相当于搞了个云郊游吗?
  来吧,说干就干。
  我打开了我的支付宝运动,
  揣上手机,在客厅转了一圈。
  想偷偷看看现在进度如何,
  结果惊呆惹!
  目前,我竟然还在起跑区,
  没有出发。
  对不起,一切都挺好,
  只怪我家面积太小。
  ROUND 4
  抖音云蹦迪
  某个宁静的夜晚,
  我的窗外突然一道亮光闪过。
  定睛一看,
  对面的3栋2单元15楼这位业主
  你真滴是牛皮!
  迪照蹦,酒照喝,
  带上手电,就能夜夜笙歌。
  不过仔细一想,
  蹦迪也不失为一种锻炼方式。
  虽然现在没法去CLUB了,
  但是听说抖音上搞了个「云蹦迪」,
  听起来很嗨的样子,可以一试。
  打开以后真的没有想到有生之年,
  能看到这样的魔幻场景:
  DJ们个个戴口罩,
  在"武汉加油"的背景下,
  对着空无一人的场子,
  喊着"everybody","don"t stop"!
  直播间的观众们,
  也都热情地刷着「口罩」「洗手液」
  之类的直播礼物。
  据说这样一场云蹦迪,
  礼物收入高的能有200万。
  而没钱刷礼物的我,
  感觉自己像个蹭卡的废物。
  不过,原本我以为打开「云蹦迪」后,
  我的蹦迪场景是这样的:
  我当气氛组组长,然后全家一起嗨
  然而现实场景却是,
  我妈在客厅,苦练《酒醉的蝴蝶》。
  而我只能穿着睡衣,戴着耳机,躺在床上,
  然后孤独地晃。
  ROUND 5
  switch健身环
  作为一个游戏大v
  (啥不相干的都敢写的公众号小编)
  卧底君当然不能忘了switch的健身环。
  其实这个健身环的本体
  就是一个普拉提圈,
  但搭配上switch的体感游戏
  《健身环大冒险》
  它就成了一个减肥利器!
  明明都是很简单的玩法,
  但搭配上环环相扣的关卡,
  就能让肥宅们在不知不觉中开始运动,
  停不下来!
  看起来真的很不错,
  我已经感受到我浑身的脂肪细胞在冷抖颤了!
  康忙,健身环我来啦!
  打开淘宝后,我老脸一黑
  还记得这玩意儿刚出的时候才500多。
  后来年前涨到了700多的时候,
  我选择了观望。
  没现在居然因为疫情,
  又狂涨了快1000RMB惹。
  谁说这是游戏?
  谁说这是健身器材?
  这明明就是个理财产品!
  最后,你可能好奇
  我到底选择了什么运动方式?
  让我给你分析分析。
  奥运会是不是搞运动、搞锻炼的?
  电竞是不是快要成奥运项目了?
  狼人杀是不是也天天各种竞技比赛?
  好的,不说了,我去狼人杀了。
  886
  其实上面的都是卧底君精心整理的一些疫情期间,   供大家宅在家里锻炼的方式。   虽然没有收到广告费,   (各位金主,你们懂我意思吧   )   但卧底君还是真心推荐大家有条件的可以尝试。   毕竟只有拥有一个强健的体魄,   我们才能战胜病毒,打赢这场抗疫之战!   狼人杀要玩,   锻炼也得给我坚持下去!

霍金与高士其,这两个神一般的人物身上有太多的相似点霍金斯蒂芬霍金(1942年1月8日2018年3月14日)是现代最伟大的物理学家之一20世纪享有国际盛誉的伟人之一。(霍金出生那天正好是伽利略逝世300年忌日)1959年,17岁的霍姜子牙的票房已经突破7亿大关,网友它凭什么领跑国庆档据电影姜子牙官微信息,10月3日零点,姜子牙的票房已经突破7亿了,刷新了动画电影首周票房纪录,此外也刷新了国产电影首日票房的记录,领跑国庆档。姜子牙的预告片当初看到这部电影的预告片当沈月换了风格后,大红唇包臀裙恨天高,时尚感总算提升了一直以来,网友们对沈月的争议就未停止过,大家都觉得,以她的颜值和身材,放娱乐圈,完全没有优势,结果她的每次出席正式一点的场合,打扮得还奇奇怪怪,穿的都是显矮显胖的服饰,把自己的缺点反目成仇,塑料姐妹互抢资源杨幂唐嫣闹不和,真相大白娱乐圈里的友情真是变幻莫测,友谊的小船说翻就翻,在这个圈里难道真的只有尔虞我诈,竞争对手,互抢利益关系在娱乐圈里不是只有作品才会引人注意备受关注,还有大部分的私人生活才是更多人的关张翰两次被女孩子们邀请泡温泉,他的决定是我预期中的咸猪手在生活中并不少见,尤其在娱乐圈,这种现象就更普遍,很多真人秀节目中,因为借着工作的原因,他们有更多机会可以见识到美女或者穿着暴露的场合,关于咸猪手的艺人,比如张大大就是其中之到底谁撒谎?吴宣仪交权给张翰,说出余额揭开节目最后一层遮羞布妻子的浪漫旅行是一档大型明星真人秀旅游体验节目,虽然是旅游,但是这些有阅历有经历的妻子们也总是会分享出不一样的人生故事,节目做到第五季了可见大家对它的认可性还是很高的,不过第五季节程莉莎在节目中吐槽郭晓东穷,最后一个升华人设瞬间回归,不简单有一说一,在看到程莉莎在婆妈节目中的表现前,一直对她很崇拜,觉得她是现代女性的典范,很贤妻良母又识大体,没事的时候在家相夫教子,偶尔的时候出去工作一下,可以说最标准的人生赢家的代表程莉莎对郭晓东的抱怨步了很多家庭后尘?教育孩子郭晓东犯了大错有一说一,看到杨子和高学历丈母娘对孩子教育问题的对话后,才意识到豪门家庭对待孩子的教育问题有多重视,说实话,在小巴脑海中一直以为像他们这么有钱的家庭,对于孩子的教育就肯定是拿最多的台湾豪门太太太难混了!林依晨婚前VS婚后提到林依晨,大家会想起她带给我们的诸多童年回忆,比如天外飞仙的小七,恶作剧之吻的袁湘琴,东方茱丽叶的林濑穗等等。林依晨许多90后心中就是邻家女神形象。但近期关于林依晨的消息极其狗血40岁的金素妍因为美貌爆红!穿白色连衣裙显身材曲线,气质开挂说到金素妍,相信有很多小仙女还是比较熟悉的吧,她最近因为韩国电视剧顶楼而进入了大家的视线之中,作为女神的她一直都保持着非常出众的气质,再加上她的身材也很好,每一次出现在活动中都能够李英爱是胖了?穿衬衫配灰色西裤清爽干练,比排骨女明星好看职场女性怎么穿搭?相信这是困扰很多女性的一个问题,选择西装搭配的话又会过于严肃正式,无法追求时尚,选择普通休闲装,又无法体现对场合和活动的重视,该怎样有效把两者结合起来呢?今天我们
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