39岁杜淳喜得爱女，妻子王灿包裹严实，产妇坐月子期间要注意保养

　　现在很多年轻人在结婚之后的第1件大事就是要孩子，家里的老人们也希望快点抱孙子。
　　39岁杜淳喜得爱女，老婆王灿包裹严实
　　提到杜淳大家应该很熟悉，他是娱乐圈年轻有实力的一个男明星。
　　最近杜淳夫妇也受到了很多人的关注。杜淳和王灿生了一个女儿。
　　妻子王灿也曾大方地承认是自己倒追的杜淳，两个人现在感情非常好，在结婚后很快就有了自己的宝宝。
　　杜淳今年39岁，在普通人眼里已经属于晚婚了，但在娱乐圈多少岁结婚的人都有。
　　杜淳和王灿拥有了自己的可爱的女儿，得到了很多人的祝福，杜淳更是因此推掉了工作，在家里全心全意地照顾老婆和孩子。
　　杜淳在平时生活中是非常爱自己的老婆孩子的，他是相当负责任的一个男人。
　　王灿属于剖腹产，行动不便利，杜淳一直搀扶着。
　　其实不管经济如何，贫穷还是富有，关心和爱是不能用钱来衡量的。
　　可以看到妻子王灿被包裹得很严实，像一个小太婆，杜淳单手带娃，另一个手搀扶着王灿。
　　王灿在炎热的天气里，仍然戴了一个帽子，所以在月子期间的女性一定要注重保证自己的身体，避免受凉。
　　那么女性坐月子期间应该注意什么事情呢？
　　1：保证充足的休息
　　坐月子期间休息是头等大事，一定要静养，不能让自己太过劳累或者操心。
　　但也要注意，不能一直在床上躺着，一般在分娩的第3天左右就可以适量的下床活动，这样有利于产后的恢复。
　　2：保持开心、乐观心态
　　刚刚生产的女性在坐月子期间，由于生理发生变化，心理上也会受到影响，会产生一定的压力，严重的话会有产后抑郁症的情况。
　　所以在家庭中一定要塑造欢快愉悦的氛围，尤其是丈夫，调节整个家庭的气氛，多多体谅妻子，给予生活和精神上的帮助。
　　3：营养均衡
　　女性生产后身体非常虚弱，自身的一些生理功能还不能和得到很好的恢复，还要喂孩子，所以一定要给产妇补充充足的营养，保证营养的均衡。
　　饮食中一定要注意清淡，不能过度油腻。
　　4：保持清洁
　　只是在女性生产后的第2天，就可以和平常一样刷牙洗脸等。而且要勤梳头，这样有助于让血液循环提高精神状态。
　　5：适当进行运动
　　这期间不能一直躺在床上，要进行适当的运动，可以学习一些产后恢复的动作，帮助有效的恢复体型和身体的各项功能。
　　结语：每一位妈妈都是伟大的，经历生孩子就如同经历一场磨难。所以产妇们在月子里一定要保证身体健康，不能着凉，适当运动。恢复好身体才能更好照顾孩子。