不知道大家最近有没有追综艺《妻子的浪漫旅行5》啊？O姐可是节目的忠实粉丝，期期不落。尤其是被陈建斌&蒋勤勤夫妇的搞笑日常圈粉，一次又一次地刷新着认知。 在你印象中，陈建斌或许是霸气、冷酷又毒舌的雍正爷。 但其实，他在和蒋勤勤冷战后会足足戴一星期墨镜（ 据说是为了遮住哭肿的眼睛 ）。夫人气得回了娘家，自己也灰溜溜的跟着一起回去住。 勤勤很生气，后果很严重！幸好我们陈老师多才多艺，当即作诗两首暗表心意，结束了这场冷战。 两人在节目里的互动也炒鸡甜蜜，虽然已经是老夫老妻了，但是牵手、拥抱、接吻、撒娇一个都不少，不经意间就把单身狗们喂得饱饱的。 或许这就是＂嫁给了爱情＂的模样吧~难怪连岁月都对蒋勤勤手下留情，今年已经46岁的她，还是当年让陈建斌感叹＂仙女也不过如此＂的模样~ 更绝的还有前段时间上过热搜的神仙落泪图，皮肤白净透亮，双目脉脉含情，完全抗住了无调色、无美颜、无滤镜的怼脸高清镜头。 在大家都开始砸重金买护肤品、做医美的时候，往往都忽略了 心态和情绪也对女生的年龄感有很大影响 。而蒋勤勤的年轻态就可以归功于平和的心态和幸福美满的家庭。 结婚后，蒋勤勤为了照顾家庭一度退居二线，很少出现在公众面前，平时会在微博里晒晒全家出游照或者带娃日常。 最近几年才慢慢复出，陆续有了新作品问世。不过她依旧懂得平衡好生活和事业，真正跳出了内卷的焦虑怪圈，把小日子过得平淡又幸福。 和蒋勤勤一样被岁月优待的女明星还有孙艺珍欧尼。纯纯的初恋脸依旧在线，就是和小六岁的年下＂小奶狗＂搭戏也毫无违和感。 空闲的时候就带着狗狗去济州岛度假，在海边大秀好身材。 谁能想到这么青春活泼的欧尼今年已经39岁了呢？ 类似的还有美剧女神Maggie Q。她在好莱坞把事业搞得风风火火，和汤姆·克鲁斯、休·杰克曼、吴彦祖都有过精彩合作，主演的美剧《尼基塔》也火爆全球。 这么多年过去了，她的身材依旧紧致健美，抹胸吊带是日常必备穿搭。浑然天成的阳光气质，让一切岁月的痕迹都被抚平在这抹笑意中。 看到这里，你是不是也按捺不住激动的心，想知道女神们的＂冻龄＂秘籍？别急，继续往下看吧~ #01 生活张弛有度 一直保持紧绷的状态，就是橡皮筋也会被扯断，更别说我们人啦。女神们虽然把事业搞得风生水起，但是也没有忘记留出空闲时间充分放空自己。 孙艺珍就是忠实的旅游爱好者，各个国家的风光美景都尽收于她的ins账号中，看完这些照片你也就跟着一起走过了大半个地球。 INS @yejinhand Maggie Q则会通过阅读获取心灵的平静。她经常在社交媒体上分享读书感悟，传递积极乐观的生活态度，整个人散发着无穷的正能量。 能够同样平衡好事业和生活的，还有一个人不得不提——孙俪。剧里她是演技爆棚的大女主，戏外她就化身内娱最强养生达人。 泡脚、喝茶、太极件件不落，健身、书法、绘画样样精通。 张弛有度的生活状态让她成为人生赢家，爱情、事业全面开花，任谁看了都会羡慕，或许这就是我们梦寐以求的生活吧。 #02 保持良好的作息 经常熬夜、作息不规律，会使体内的皮质醇分泌增多。长此以往，这种激素对皮肤的杀伤力极强，它会加速胶原蛋白的流失，细纹、松弛、干燥、粗糙等衰老的迹象也就随之而来。 所以， ＂保持愉悦，规律作息＂ 这看似简单的八个字，对于延缓皮肤衰老至关重要。下面这套Maggie Q亲自教授的助眠瑜伽送给各位容易失眠的姐妹们~ Step1 猫牛式 ：在瑜伽垫上摆好桌面姿势，抬头吸气，呼气的同时让头往胸部伸。从骶骨开始，沿着腰椎、胸椎、颈椎的顺序，让脊椎一节一节的向上躬起、延展。 Step2 半鱼王式： 坐在瑜伽垫上，弯曲右边膝盖，大腿和小腿折叠，把左脚放在臀部下方。上半身向右边转动，双手在胸前合掌，收紧腹部，保持均匀呼吸，持续3-5秒钟后再换边进行。 Step3 婴儿式： 跪坐在瑜伽垫上，向前伸展我们的肩膀，让上半身趴在瑜伽垫上，头部向下低，保持均匀呼吸。这个姿势可以充分放松后腰背部的肌肉，缓解腰痛。 Step4 深呼吸 ：跪坐在瑜伽垫上，保持上半身正直，闭上眼睛做三次深呼吸。伴随着每一次呼气，将一天的浊气和不开心都排泄出去。 #03 适度健身 进行规律的体育锻炼能够紧致肌肉，保持良好的体态和精神状态，视觉上也就轻松年轻十岁啦~很多＂冻龄＂女神都是健身爱好者。 前段时间喜提＂霸王龙＂CP名的李若彤和张丰毅，光看身材，你能相信他们俩年龄加起来都超过120岁了吗？ 蒋勤勤怀孕的时候还会坚持去健身房做普拉提。（孕期妈妈请在专业人士的指导下进行锻炼哦） 普拉提高手孙艺珍，连普拉提讲师资格证都考下来了，做起高难度动作毫不费力。果然，好身材都是靠努力得来的~ 如今可供选择的健身方法越来越多，大家可以根据自身的喜好和身体条件进行选择。但无论是哪种方法， 坚持下去 才是最重要的~ #04 注意饮食 奶茶、炸鸡、汉堡、辣条这类食物，虽然在吃的时候能带给我们无穷的满足感，但是对身体真的没有任何好处！！不仅没有营养还会让身材走形，简直得不偿失啊。 大家可以先试着把奶茶换成纯天然、鲜榨的蔬果汁，用这个小小的改变来开启健康生活。卢靖姗曾分享了一款有排肝毒、抗衰老功效的果蔬汁，她取名为＂紫色浪漫＂。 Step1： 提前准备果蔬食材：甜菜根（补肝效果出众）、胡萝卜、苹果、灯笼椒，取适量切块。 Step2： 将切好的蔬果放入破壁机中，倒入适量水（怕寒的女生还可以加入一小段生姜），进行充分地搅拌。 Step3： 过滤果蔬汁中的纤维和残渣，倒入杯中即可饮用。一杯超高颜值又具有神奇功效的鲜榨果蔬汁就做好了，是不是超级简单呢！ 好啦，看到这里你也就掌握了一众女神们的＂冻龄＂秘籍。你的抗老之路，就从今晚的健康饮食入手吧~ 来源：女人志 图片部分来源于网络、视觉中国 责编/方呱子 萌萌 撰文 排版/ 崔妍
情深深雨濛濛杜飞并不是没人喜欢！原来有2位姑娘喜欢过他文遇见和煦情深深雨濛濛中，杜飞被网友们称之为三观最正的人，他也是剧中最讨人喜欢的角色，因为他不但幽默可爱，而且非常的专情。以前，总是想不通像杜飞这样出色的男生为什么会没有人喜欢。杜孟晚舟公开谈儿子，富豪老公身份浮出水面，原来还是育儿能手文遇见和煦伟大的背后都是磨难，磨难也出英雄，时代终将把英雄铭记。2018年12月1日，提前出发前往阿根廷参加会议的孟晚舟，在加拿大转机的时候被当地警方扣留。三天之后，孟晚舟托丈夫刘孟晚舟和丈夫散步遇网友，孟晚舟喊话感谢关心，以祖国为傲文遇见和煦一个英雄之所以能够成为英雄，他一定是百经磨难，磨难对于他们来说不是人生的挡路石，而是通往成功的垫脚石。罗曼罗兰曾经说伟大的背后都是苦难。2018年12月1日，在加拿大转机洛克菲勒留给儿子的38封信傻能成事，要做傻的聪明人文遇见和煦洛克菲勒自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人才是真聪明。洛克菲勒家族富有到今已经将近200年，彻底打破了富不过三代的俗语。所谓种下何因就结何果，洛克菲勒家族之所以能够长久繁荣女生受伤让男友帮忙洗内裤，男友却执意分手，网友感谢不娶之恩文遇见和煦爱你的男人，不会嫌弃你。嫌弃你的男人一定没有你想象的那么爱你。当一个男人爱上你的时候，就连你的小缺点都可以是在一起的理由。当不爱了，哪怕一小小的事情都可以成为分手的理由。还珠格格为什么永琪要等欣荣生下儿子后，才到云南找小燕子？文遇见和煦儿时的记忆中，永琪是一个深情款款的皇子，他为了心爱的小燕子可以放下皇子的身份，放弃皇位，不顾一切也要与小燕子双宿双飞。奈何，第3部还珠格格出来之后，永琪深情款款的形象却惨励志的谢常红放弃当医生，和儿子一起考研，近50岁以高分被录取文遇见和煦很喜欢这样一句话世界上唯一只有一种成功，就是能够按照自己喜欢的方式过上自己喜欢的生活。在这个世界上，懂得爱自己的人，最终都会寻找到回家的路，回归生命的本质，也就是富足丰盛77岁老太太被小女儿扫地出门，得知真相后，网友小女儿做得对文遇见和煦可怜之人必有可恨之处，凡是有因必有果，人性难以被推敲。寻情记中有一期是讲述这样的真实故事，一位77岁的曹老太太被小女儿（王女士）无情地赶出家门，小女儿毫不留情的将老母亲的女子网恋，不到一个月被骗走824万网友一句话道破被骗缘由文遇见和煦武志红曾说我们终其一生都是在治愈童年。一个童年时期缺爱的孩子，长大之后就会拼命向外索取爱，以弥补童年时候的痛苦。一个缺爱的人，如若很少能够看到内在受伤小孩的需求，那么他一冯绍峰刚离婚就相亲？可这新标准，很难不让人想到赵丽颖前几天，冯绍峰被拍到现身上海某售楼处，疑似要买豪宅？不过让网友们关注的点并不是刚离婚就买豪宅这事儿，而是他的脸。现场工作人员偷拍冯绍峰的这张正脸照，只见他神情呆滞，满脸憔悴，面部干奥运冠军杨倩的简历01hr在东京奥运会女子10米气步枪决赛上，中国00后小将来自清华大学的杨倩不负众望一举夺冠，拿下东京奥运会首金。杨倩，2000年出生。11岁就被选入宁波体校射击队，师从国家级教练