不要低头，皇冠会掉生日收到的蛋糕太美了

　　Lieke van der Vorst
　　昨天朋友送了我一个很美的生日蛋糕，因为太美，所以要分享给大家看，以免锦衣夜行。
　　朋友估计是鼓励我的骄傲，蛋糕上是个优雅的皇冠。嗯，不要低头，皇冠会掉。[偷笑]当然，给人看的皇冠掉了就掉了好了，心里的皇冠反正不是那么容易被偷走。
　　有关生日的心得昨天已经写了。（链接：荣誉是有限的，只有德行是永恒的——鲁姑娘53岁生日快乐 ）大家在公号上的留言夸奖祝福都收到了，请大家谅解，不是因为我不放哦，是因为公号的限制，只能放出100条留言但是我都看到了。谢谢大家！
　　今天还在假日，又是周末，唠唠嗑吧。
　　上周我家老太太摔了（链接：又又又进骨科了：88岁老人骨折图鉴攻略 ），CT显示情况比之前说的更严重，肱骨上端是粉碎性骨折。但治疗方案是一样的，保守治疗。疼痛减轻一点就要开始康复锻炼。彭亮医生的医嘱非常仔细：买一根上肢牵引带，下端有个钩子的，吊一个一公斤重的秤砣，前后甩，左右甩，顺时针转圈甩。如下：
　　视频加载中...
　　原理是，老太太的软组织、合页、肌张力都是好的，肌腱也没有损伤。在这种情况下就可以早期开始锻炼。靠肌肉的挤压力维持力线，让骨头往一起聚。两周以后拍片，看长得怎么样。那时淤血稳定了，要开始长骨头了，那时就不建议过多锻炼了，开始悬吊，就是把手用围巾挂在肘子上。同时手腕要做张合运动，躺着的时候，手肘关节以下还是要做上抬运动，以免粘连。
　　上周四，老太太出院了，感谢网上啥都有，我就买了个一公斤重的秤砣（其他相同重量的东西也可以，比如矿泉水瓶灌满水，但我觉得太长，会打着脚），又买了个可以洗澡用防滑塑料凳，还有一个药片分装装盒，周一到周日，早中晚分别吃什么，给老太太分好。又买了三套内衣开衫，穿脱方便。这些，都是老龄化家庭会用到的东西，分享给大家。
　　因为老太太还可以走的，所以目前还不需要全职保姆，一周洗一次澡，加晚上洗涮帮工是我，早上起床帮工是老爷子加室友，吃饭老太太左手，今天室友的小妹妹也赶来杭州增援几天，并带来小棉袄的温暖。[偷笑]不过，我也去问过了，住家全职保姆，照顾老人，每月5500，休一天，供参考。
　　老太太能动的让她动，让她自己试着克服一些什么，比如一次性毛巾单手完成洗脸，这样能动性不会退化。但严禁抱着有衣服的脸盆走路，严禁做危险动作。但她不听话，在医院说再也不拎水，不种菜了，回到家就开始单手作业，浇花还用水桶接水，还走到阳台下面不平的泥地里去照顾她的菜。
　　这两次我都严肃地翻脸了。老年人反应慢了，不小心的话很容易摔的。她自信的很，但这些年已经摔两次骨折了。我说，要为自己负责，为我们负责，你要再做危险动作，我就不管你了。老太太山大王，要不是年纪大了，我气场又强，估计是镇不住她的。
　　从医院回来我才知道，在医院老太太跟曾经邻居微信：帮帮我，带我去临安你的骨科医院去。
　　我们晕死，她说的就是那些包树皮的医院。我说您去的中医院骨科非常好，所有的治疗都是科学的，您在担心什么？树皮无非是固定，医学不发达时，没有这么多专业医用工具，那时可以用树皮。每个人的骨折部位都不一样，肱骨尖端没法固定，而是另外的方案。
　　她说想快点好，现在还这么肿…………我说所有的可能性彭医生都交待了，如果是一个脚肿，警惕栓塞，两个脚肿，警惕心脏。现在的肿可能是骨折身体的应激反应，十天以后两个脚肿，会带你去医院看心脏。
　　老人对医学逻辑反应没那么快，需要反复解释，否则可能认为我们不尽心。
　　家有老人，意外是不断的。（当然年轻人也会有意外）比如要注意煤气有没有关，水有没有关，冰箱门有没有关，还有，哪个开关有没有碰掉。昨天，我就觉得家里怎么这么冷啊，锅炉开着呀，一看老爷子常坐的地方地暖的温控关了，家里只有7.5度，平时家里都20度。老人搞不清楚那些开关，碰了也不知道的，所以要经常巡逻。老爷子中午自己做点泡饭啥的，吃完锅子洗好习惯用火把铁锅烤干，有时候开着火就走了，铁锅就一直烧着。类似这种，要注意点。
　　还有老人不会算帐的，比如家里经常黑乎乎，到处随手关灯，但开了地暖却把空着的那个房间对着阳台的门一整天地开着，我跟老太太说，每天通十分钟气，不要开门，否则地暖很耗能的，地暖比电灯贵多了。老太太说，这边房门关上的，暖气过不去。我说单层玻璃，墙不够厚都很影响能耗，不要说一边门打开，一边没有门槛，到处漏风了。说两次还是没用，昨天我只好言简意赅地说：你这么开着门，一个月地暖费多付500。
　　估计这招灵。
　　当然，我们自己忘掉的事也有，我们自己也五六十岁的人了，读书会里有本书《最好的告别》，美国著名的医生写的，他说，人从30岁开始，心脏的泵血峰值逐年下降，运动机能大不如前，40岁的时候，大脑的处理速度就开始下降，70岁的时候，大脑的皮质会丢失，头颅会空出约2.5厘米的空隙，大脑好像在颅内晃动，因此老年人在头部受到撞击后容易发生颅内出血，而40%的人在85岁的时候都患有教科书所定义的老年痴呆症，这个数字远比我们想象得多。
　　这是生命的过程啊，我们安静地尽量好好地度过吧。
　　END
　　作者：鲁瑾 电台主持人/专栏作者