水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。 ——《月令七十二候集解》 白 露 蒹葭苍苍，白露为霜 臻熙美酒，在你身旁 白露是笼在心心念念之人身上 一层可望而不可即的薄雾轻纱 白露一过，芦苇一类的植物，迎来了它们风华正茂的好时候。蒹葭是嫩芦苇的意思。李煜的《望江南》曾这样描述：＂闲梦远，南国正清秋，千里江山寒色远，芦花深处泊孤舟。＂ 白露是秋天的第三个节气，白露之后早晚温差较大，昼夜温差可达十多度。俗语说到：＂处暑十八盆，白露勿露身。＂这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 白露时节应随外界气温冷暖及时增减衣服。夜晚睡觉须关好窗户、盖好被子，以防寒湿侵袭。 ❖ 白露节气适宜吃什么？ 1、柚子 柚子营养价值高，可以理气化痰、润肺清肠、补血健脾。还可以降低血液粘度，预防血栓形成，对心脑血管疾病有较好的预防作用。 柚子肉中含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。 - 02百合 百合可以解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环。 - 03、葡萄 葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。 - 4、强烈推荐--葡萄酒 葡萄酒作为唯一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的米面、肉等酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化。经常适量饮用的话，还有消除疲劳、增强体力、健全内脏机能等功效。 酸是葡萄酒的灵魂，酸度赋予葡萄酒清新、清爽的口感，能生津开胃、帮助消化食物，减轻脾胃负担，起泡酒和白葡萄酒都是比较好的选择。 甜味的东西有润肺的作用，而半甜和甜型的酒能抗燥并且润肺，尤其是酒精度不高的甜酒，加上酒里甜中有酸，比蜂蜜水更能有生津的功能。 白露是一年中最美、最具浪漫色彩的一个节气，此时秋高气爽，桂树飘香，不妨来杯葡萄酒为生活添姿加彩岂不更好！莫辜负了这秋凉的惬意时光！
曾是炙手可热的武打女星，如今52岁细腰，长腿依旧，令人羡慕一个自律又乐观的女人，不管到了什么年纪，都将充满魅力。比如，曾经的打女杨丽菁，尽管已经是52岁的年纪了，却依然美得像妙龄少女，让不少网友大呼不可思议！杨丽菁，这个名字想必8090后被称为现实版龟仙人！57岁肌肉和身材却比大多数男性都要好看过七龙珠的老铁，应该都知道里面有个搞笑，战斗力又极强的角色龟仙人。其实，在健身圈也有一位长相酷似龟仙人的大叔，网友亲切地称他为肌肉龟仙人！只见他留着山羊胡子，一身爆炸的肌肉，仿佛粗腿女孩健身照走红，火辣身材令人羡慕，这才是女神啊今天要介绍的这名越南小姐姐叫NguyenTraMy，昵称Jenmie，形似洋娃娃的漂亮面孔，肌肤白皙，相貌甜美。本来脸蛋就已经够好看，谁知一副清纯可人的外表下，还藏着这样性感火辣的杜江健身，霍思燕疑惑练哪里，网友却说这是在开车吗？自从在红海行动中扮演海军，杜江就从奶爸转型成了肌肉硬汉在烈火英雄及我和我的祖国中，也分别扮演了武警消防三军仪仗队升旗手，让大家看到他钢铁硬汉的一面。最近，他在微博上晒出了一个日常健190斤肌肉男，身材媲美男模，网友这身材我服了近年来，不少新秀在健身圈崭露头角，他们不仅年轻，高颜值好身材也十分吸睛，可谓是后生可畏，今天要介绍的这位小哥哥，就是其中的佼佼者。小哥微博名Greg文，是一名江苏的健身博主，清秀干日本小姐姐直播做引体向上，吸引众多网友围观这很强势最近，有位日本小姐姐爆红网络，她的直播总是能吸引数万网友的关注，之所以人气会如此的火爆，竟是因为她背对镜头，半裸着上半身做引体向上动作如行云流水一般，背部肌肉线条分明，这不禁让广大男生为什么总喜欢把腿岔开？看完总算明白了最近在网上看到有妹子吐槽地铁上有男生腿张得老开，一人占两个人座。十分有画面感了，这种岔腿男，不管是在地铁上还是公交上，只要有座位就会出现，仿佛他们的裤裆里住着一只刺猬。有的小哥可能那些身材绝好的女主播，实际上可能是男儿的平板身，看完我笑了这两年，受疫情影响，数亿人不得不宅在家，在无所事事的长夜里，不少人迷上了看直播，却被骗子趁虚而入直播间里加上了个人账号，紧接着被诱导去跟主播聊天，之后，不可描述的画面被录下，继而惨筋肉小钢炮晒健身照，拉丝线条劲爆腹肌，这也太撩人了现在，爷们儿的长相是越来越受欢迎了，很多男生也都走进健身房，练出了一身结结实实的腱子肉，这不，小编又发现了一枚小哥，身材照吸引了不少人的眼球小哥名叫201804健体，干练的发型憨厚武汉26岁美女主播，常年健身练出好身材，网友直呼看了不想换台我们都知道一个好的节目，少不了一个专业能力强的主播加持，而且她们的颜值和身材都不差，比如今天要介绍的这位电台女主播，有着甜美脸蛋魔鬼身材，看了你都不舍得转台。小姐姐微博名HiROR女硕士因发育过猛惨遭非议，网友却说大爱这样的身材有的人明明可以靠脸吃饭，却偏偏要用实力来证明自己，这样的女生真是让人又爱又恨她叫Yichen，不仅脸蛋甜美可人，偏偏身材智商都在线，她在法国巴黎读完硕士毕业，目前就职于国际某知名奢