学会拒绝,有时就是宽宥自己
那些看起来"左右逢源"、不得罪任何人的人,其实活得比谁都累!
有人做过一项调查研究:倘若一个人学会合理地拒绝,至少可以减少90%以上的不必要麻烦,更能为自己腾出更多的个人时间和精力。
学会拒绝,不是失为一种美德。学会拒绝可以摆脱自己"老好人"的形象,有点脾气才能避免他人的得寸进尺,善良且拥有锋芒。
不知你是否也遇到过这样的事:应别人的请求,做了一些不愿做的事;为了合群,说了一些违背心意的话;最后搞得自己里外不是人,不受待见。
也许有人会说,生而为人,我们有太多的无奈,无法拒绝。可适当的拒绝就是等于自己给自己宽宥的机会。
1
记得身边有这样一位朋友,人缘很好、热心助人。就算从公司离职到新公司就职了,仍然愿意帮忙处理前公司的事务。
最终结果大家应该也能猜到,就是现公司的工作量没有按质、按要求达标完成;遭受到现公司的非议;因为不熟悉改革以后的机制,因此前公司的事务进展也并不顺利;现公司要求、前公司业务交杂在一起,使得他非常崩溃。一方面要对现公司有所交代;另一方面因为自己"不会拒绝"而让他非常痛苦。
其实能让他消除缓解自己的情绪方法很简单,就是学会拒绝。不会拒绝一个人,事实上就是把自己陷于挣扎,把时间浪费在一些不重要的人和事上。
当你有自己的态度时,别人自然不会毫不顾忌你的处境,这也就是因为你越好说话,别人就会越不把你当回事;因为你太好说话,一切的帮忙都会变得理所应当;因为你"左右逢源",才方便无节制地利用。一旦这样的事情成为了习惯,倘若哪天你拒绝了别人的请求,那么你"好人"的形象就会破灭了,成为千夫所指。
无论是在职场中或者生活里,总会有一群人毫无顾忌地消耗着你,如果没有学会拒绝,只能给自己带来无尽的麻烦与困扰。
2
认识的一位职场"萌新",明明自己背负着学习的贷款、亲戚的贷款;面对师兄借钱的请求,本就拮据的她也答应借了。未曾还钱的师兄再次向她借钱;而且数目不小,她顿时不知如何是好。一方面囿于师兄妹的情谊;一方面又困于自己拮据。不懂得拒绝别人,让她很烦恼。
相信大部分人都会面临"借或不借"的苦恼,最后用掷硬币的方式来解决问题。其实不然,显然我们力所能及的事情可以对他人伸以援手。当事情已经超出了自己的界限和能力时,那我们应该权衡了,并不是一味地帮助他人而拖累自己。
适时地帮忙当然还是需要的,毕竟人在社会中都是相互扶持的过程。
但是若如超出自己能力范围,自己的理由是正当的,就不怕拒绝别人,更不用担心拒绝别人后的尴尬和为难,早在他们寻求帮助时,他们就已经做好心理准备了,就算无法达到预期那也是可以接受的。
3
除了职场上的、友情上的为难、还有亲情上的为难。还记得《欢乐颂》里的樊胜美(蒋欣饰)吗?
出身在重男轻女的家庭了,还有不断被家里人"榨干",付了钱买房,却不配在房产证上写上自己的姓名,反倒是被家人和哥哥指责是个"白眼狼"。自己不会拒绝,最后却只能伤痕累累,舔着伤口继续生活。
我们每一个人都应学着去拒绝那些原本不应自己承受,但却压力和责任都堆在自己身上的"忙",放过自己,给自己宽宥自己的机会,拒绝去承受那些你本不应承受的事。
不应该让别人一直来透支你的好意。
第一次拒绝,必然会带来不适和争执,但能带来给你的是果断和态度;拒绝,当然会对一些关系上造成影响,但也更能让你看清一位朋友是否宽容,接受你的转变;拒绝,当然会带来一些指责和抱怨,但那并不是我们应当去承受的。有一句话说得好:帮你是情分,不帮是本分。
共勉。
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