克拉拉的学院风穿搭，好身材得以凸显，30岁的女人也有少女感

　　导语：说到性感，大家首先想到的明星一定是李成敏，出道至今一直被人称为亚洲第一美女，她也将性感完美地诠释了，如今的李成敏虽然已经30多岁，但她依旧很有少女感，这几年也在众多电影中出演女神的角色，她的一举一动总会给人女神的感觉。
　　对于大多数人的审美之下，30岁的女人若想穿出少女感非常难，但又没有人规定30岁的女孩不能装嫩，只要在身材和穿搭上下手，自己就依旧可以保持少女感，克拉拉就完美诠释了这一点。在图中可以看到克拉拉身穿白色衬衫搭配格子裙，感觉她年轻了好多，亚洲第一女神的头衔果然不是盖的，这样学院风的穿搭并没有违和感，反而使得克拉拉少女感爆棚，由此可见，好的身材和穿搭方式可以决定一个女孩的年龄和气质。
　　克拉拉的这身穿搭也将她的少女感展现了出来，她笑起来的样子依旧非常甜美，短发之下也让她更有了精神，克拉拉的五官非常精致，身材从出道至今没有什么变化，这都是得益于她日常非常喜欢运动，在健身动作中，克拉拉最喜欢就是瑜伽了。
　　对于不同的人，在健身过程中就会选择不同的健身方法，克拉拉最喜欢的就是瑜伽运动，相比其她运动来说，瑜伽将有氧与无氧完美结合在一起，在塑形的同时可以起到减脂的作用，瑜伽中的不同体式也可以对人身体线条进行着重的塑造，很多女孩在接触到瑜伽之后就选择了放弃，因为瑜伽的动作难度非常高，加上瑜伽见效比较慢，让她们果断放弃了，但你若是能够坚持一年半载，就会发现瑜伽带来的效果远远超过你的想象。
　　瑜伽带来的效果不仅仅是身材上的，她可以让你的皮肤更加紧致有弹性，相比同龄人你也会年轻很多，瑜伽在提高柔韧性的同时可以提高你一个女人的气质，使得你的举止更有女人味，在人际交往中你也可以占据制高点，仿佛岁月不会在你的脸上留下痕迹，建设瑜伽动作可以让你的工作生活发生极大的转变，克拉拉就是一个很好的例子，常年坚持瑜伽的她，使得身体柔韧性变得非常好，在电影中有很多极难做到的动作，她也可以信手拈来。
　　不仅仅是男孩，就算是很多女孩都非常羡慕克拉拉的好身材，这与克拉拉后天的努力是分不开的，如果你也想要有如此好的身材，就要让自己动起来，如果实在没有时间，也要选择居家进行瑜伽练习，好的身材需要付出努力才能塑造，不要给自己放弃健身找借口，在健身的期间，若是遇到难关一定要坚持下去，你可以想象自己完成健身之后的好身材，这样给自己健身提供动力。
　　结语：每一个好身材的塑造都离不开后天的努力，大家可以在克拉拉的健身经历中找到经验，作为自己健身的动力，重视自己的身材，通过瑜伽让自己完成身材的重塑、延缓衰老，让自己看上去比同龄人更有气质，坚持健身也会有很多好的变化。