这些调料居然会致胖？这些隐形热量让你无意中胖一圈！
　　1、辣酱
　　无论是拌饭还是炒菜，都是停不下来的美味，但是辣椒酱所含的热量你真的了解吗？
　　每100克辣酱就有高达870大卡的热量，而且含有大量的油脂和盐，口感辛辣让人食欲大开，一不小心就多吃了好几碗饭，维持不了减脂人群所需要的热量差（摄入热量比消耗热量少300-500大卡）。
　　2、 食用盐
　　适量的盐能点缀菜的口感，盐的主要成分是氯化钠，食用过多会造成钠超标，身体也会水肿，不利于减脂，而且高钠饮食容易增加心血管疾病的风险。
　　根据<2016中国居民膳食指南>，每人每日的盐摄入不要超过6克，大家用盐需谨慎哦。
　　3、 沙拉酱
　　蔬菜沙拉是减肥时期的首选，但是蔬菜的热量很低，沙拉酱才是高热量的主人啊，它是由色拉油和乳化剂制成，主要成分就是脂肪，每100克沙拉酱就有大概78.8克的脂肪以及724大卡的热量。
　　4、 花生酱
　　花生酱是全麦土司的好搭档，越嚼越香，这种口感简直停不下来，花生酱虽然美味，但是热量却不容小觑，每100克花生酱的热量就高达600大卡，是一款高脂肪、高钠、高碳水化合物的酱料。

变身梗也能玩出花！坐看张新成秒变娇羞嘤嘤怪6月中下旬，因为电视剧变成你的那一天，刷新了对张新成的认知。以前只觉得他演起暖男学霸，可谓是得心应手。如今不禁眼前一亮！嚯，演起娇软萌妹，一颦一笑一举一动皆被拿捏得死死的。作为剧中为什么都骂奋斗里的露露是心机女？第一眼看这女孩挺清秀的，邻家女的模样。华子和向南在保龄馆里和露露相遇，华子说，你要和杨晓芸结婚，我就和她结婚。这个人说的就是露露。可惜那个时候，露露有男朋友，小海，一个酒吧驻唱。不天道坐井说天阔本是后山人，偶做前堂客。醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。大志戏功名，海斗量福祸。论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。看见这首诗，很喜欢。朋友推荐，两天时间看完一部电视剧天道。聪明和智慧的区别我色戒十二年，终于看懂了男人要自尊，女人要爱色戒是2007年的电影，已经过去十二年了。记得上次看时还在学生时代，带着几分看禁片的激动心情，囫囵地看完了。如今再看，只觉心头堵了东西一般的难过。张爱玲一贯的作风，把美好的东西撕碎6次上春晚，2次入狱被小20岁女友抛弃，今51岁娶美女娇妻2月3日，尹相杰在某平台上晒出了和妻子一起互动的画面，画面中妻子给尹相杰讲了一个故事，惹得尹相杰哈哈大笑，可以看出两人非常的恩爱，这让不少人感到羡慕。要知道2月1日，尹相杰刚刚公布整容需谨慎！知名女星整容失败，鼻头坏死遭毁容，多次想自杀2月2日，知名女星高溜发长文公开了自己整容失败的事情。而这次整容失败不但毁坏了自己的容貌，而且自己的演艺事业也被迫停止，还要面临高达百万的违约赔偿。高溜其实是一个很漂亮的女孩，但是2002年，陈宝莲跳楼身亡，18年后，被她撇下的男婴咋样了？陈宝莲1973年出生于上海，虽然是家里的独生女，可是她却没有像别的女孩子一样从小享受父母的宠爱，反倒是因为母亲而毁了自己的一生。陈宝莲很小的时候父母就离婚了，然而离婚后父亲和母亲都亚洲赌王曾一夜赢550万，因出老千被砍，妻离子散，凄惨而死说到赌王你首先想到的是谁？赌神里的周润发？还是澳门赌王何鸿燊？其实我们今天要说的这位才是真正的赌王，他的千术曾名震江湖，20世纪90年代，就凭借赌博身家千万，他就是亚洲赌王尧建云。2岁出道的小芈月，因太漂亮被禁止整容，今12岁长成啥样了2月5日，有网友发博写到刘楚恬都2月了什么时候更博？我等你等得太辛苦了，等你更博18宫格可以安排上吗？翻看刘楚恬的微博，进入2021年以后就没有再更新过，所以很多喜爱她的粉丝也是迫贾玲为何放弃搭档白凯南，转身去捧张小斐？由贾玲执导的电影你好，李焕英正在热映，目前上映5天，票房已经突破20亿，排片也开始反超唐人街探案3，豆瓣评分更是高达8。3分。贾玲的首部作品能获得这么多人的认可是让人没有想到的，不左小青与陈道明传绯闻，嫁大20岁老公，43岁离婚独自带女儿娱乐圈明星离婚已经不是什么新鲜事了，可是近日一位女星的离婚却备受关注，她就是左小青。2月1日，左小青官宣离婚，她发文写到始于爱情，终于友情，女儿快乐成长是最大愿望。结婚离婚或者不婚