这些调料居然会致胖？这些隐形热量让你无意中胖一圈！
　　1、辣酱
　　无论是拌饭还是炒菜，都是停不下来的美味，但是辣椒酱所含的热量你真的了解吗？
　　每100克辣酱就有高达870大卡的热量，而且含有大量的油脂和盐，口感辛辣让人食欲大开，一不小心就多吃了好几碗饭，维持不了减脂人群所需要的热量差（摄入热量比消耗热量少300-500大卡）。
　　2、 食用盐
　　适量的盐能点缀菜的口感，盐的主要成分是氯化钠，食用过多会造成钠超标，身体也会水肿，不利于减脂，而且高钠饮食容易增加心血管疾病的风险。
　　根据<2016中国居民膳食指南>，每人每日的盐摄入不要超过6克，大家用盐需谨慎哦。
　　3、 沙拉酱
　　蔬菜沙拉是减肥时期的首选，但是蔬菜的热量很低，沙拉酱才是高热量的主人啊，它是由色拉油和乳化剂制成，主要成分就是脂肪，每100克沙拉酱就有大概78.8克的脂肪以及724大卡的热量。
　　4、 花生酱
　　花生酱是全麦土司的好搭档，越嚼越香，这种口感简直停不下来，花生酱虽然美味，但是热量却不容小觑，每100克花生酱的热量就高达600大卡，是一款高脂肪、高钠、高碳水化合物的酱料。

受害者上升至12人，都美竹再晒聊天记录，赔偿款从100万升至200万受害者上升至12人，都美竹再晒聊天记录，赔偿款从100万升至200万女孩人数已达12人，吴亦凡好精力呀，网友劝他回加拿大！本文文字原创首发，图片来自网络，如有侵权请联系删除，谢谢！萌探探探案杨紫离开了，谁会接替她当新的智慧开心果呢？萌探探探案在白蛇传民国画江湖之不良人御赐小仵作为主题的一期节目中，分明展现出来非常不俗的表现。无论是故事情节的悬疑程度与反转，还是情感升华以及呈现的综艺效果都比之前的几期有了很大不叛逆者大结局万般皆是命，王世安的命不是一般的硬如何在体验的基础上去体现角色。同时，在创造角色时，斯氏发现了最高任务和贯穿动作内心独白潜台词规定情境形体动作方法等的重要性。这些都是构成演员创造角色的基本原则和方法。对演员的角色创对你的爱很美剧情俗套，沙溢和宋丹丹贡献笑点，网友拼盘剧对你的爱很美首播，这部剧的类型是都市情感剧，其实是一部轻喜剧，剧情有点狗血，因为一场23年前的醉酒乱性，让刘敏涛饰演的罗晴意外怀孕，为了遮人眼目所以和张嘉益饰演的王大山结婚，后来生张蓝心怼网友，以为是骂于晓光，回应他还用得着我骂吗张蓝心真的很敢说，不知道是不是有大长腿很傲娇，还是认为自己红了，为某杂志拍摄了性感美照，结果网友评论，张蓝心怼网友很毒舌。可能是听姐说给了张蓝心勇气，变得越来越贫嘴，网友说她是女版甜茶才25岁，笑起来鱼尾纹很多雀斑也不少，网友不经老提莫西查拉梅（别名甜茶）因主演请以你的名字呼唤我走红，当年演出电影的时候才21岁，看起来很年轻很青春，近日出席戛纳国际电影节，甜茶看起来成熟了至少十岁，整张脸看起来很沧桑。甜茶主演于晓光方否认出轨，秋瓷炫微博沦陷，网友都劝她离婚娱乐圈的男人真的靠不住，于晓光看起来很老实，其实经常被曝绯闻，之前和女同学牵手，解释也是熟人，网友都不明白，熟人能随便牵手吗？这次被曝有美女坐于晓光大腿上，结果回应还是熟人，这熟人金靖自来熟黏着张艺兴斗舞，有梗有趣惹艺兴大笑，网友坐不住了本期向往的生活请来了有史以来人数最多的嘉宾，那规模还是相当壮观的，整整一大巴车的人就冲进地里干活，不过这一切可以说都是托何老师的福。蘑菇屋的一家人为了今后不再为了食材而辛苦种树，于肖战任敏吻戏曝光，玉骨遥发布官方声明！网友高清不香吗？如果要给目前正在拍摄的众多电视剧作品，尤其是古装题材的电视剧的期待值打分的话，那由肖战和任敏主演的玉骨遥一定能获得超高分值！玉骨遥由沧月经典小说镜前传改编，再加上两位超高人气主演肖和窦骁恋爱2年不结婚，网友质疑要分手？何超莲4个字霸气辟谣引子最近很多人都问新金牌娱乐观察家，何超莲和窦骁已经官宣恋爱两年多了，为什么还不结婚。甚至有些网友觉得，总是不结婚，结局很可能就是分手。看到这里，何超莲老师忍不住了，出面辟谣我就不大S与汪小菲离婚，网友爆料是媒体煽风点火？在今日大S与汪小菲已经在办理离婚手续？事情的经过是这样的汪小菲在社交平台上发布了这样一段话，遭来热议汪小菲身处台湾了解当地的事实，与大陆相比，这是客观地评价两岸的现状以及吐槽了台湾