大家都知道在娱乐圈里，明星们对自己的身材都还是很在意的，有时候他们为了拍戏适应角色，而不得不减肥或者增肥。如此一来，他们也便有了自己的减肥方法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更厉害了。为什么香港的明星都很瘦？就让小编告诉大家答案吧。
　　首先小编想说说胡杏儿，如今的她已经结婚并且有了孩子，生活过得很幸福。之前在拍一部戏的时候，在剧中她饰演的是一个肥婆的角色，为了更贴切人物，胡杏儿刻意增肥20多斤。对一个普通女孩儿来说都很难接受，更何况是作为公众人物的明星们呢。
　　后来这部剧杀青之后，胡杏儿为了减肥也是用尽了力气，她用鱼丸当主食，还会吃一些菠萝等水果来减肥，更重要的是去健身房。所以凭借着一股韧劲，胡杏儿用两个月的时间瘦了30斤。
　　还有郑秀文，她也有过不得已要增肥的经历。为了保持身材，她称自己已经有十几年的时间没有吃过米饭了，平常就靠一些水果和蔬菜补充营养，而即使是蔬菜，也是完全不含油的。很难想象，一个人十几年每天吃这样的东西是怎么过来的，只能说，减肥真的不是一件容易的事。
　　刘嘉玲就更厉害了，她20年没有吃过晚餐，下午6点之后绝不会再吃东西。即使是参加活动，也只是喝点酒而已。除此之外她也很喜欢运动，尤其是极限运动，从她经常晒的一些照片中就可以看出来了。怪不得她的身材保持得这么好，原来背后的心酸都只有自己知道。可能很多时候我们看着明星的身材都特别羡慕，而且好像对他们来说减肥并不是什么难事，但是这世上哪有这样的事呢？有付出才会有收获的真理永远不会变。
　　除了女明星之外，男明星也是如此。据说有一段时间刘德华只吃半根玉米，还是一点点地吃，他从不喝冰水，饮食也很清淡。即使是哪天想吃鸡翅了，也会马上做俯卧撑把它消化掉，还有他也是不吃米饭，顶多喝点燕麦，男人减起肥来也不简单。
　　现在小伙伴们都知道为什么香港明星都很瘦了吧，这其中都是有原因的。不过减肥的方法不能盲目跟从，还希望各位爱美的小哥哥、小姐姐以不伤害健康为前提，还有多做运动，不要不敢吃饭。大家同意小编的想法吗？

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