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立秋的第一杯奶茶你喝了吗

  今日立秋,第一杯奶茶你喝到了吗?虽说有点商家宣传的噱头,但立秋之后确实要注意保暖。"一叶知秋",秋天是一个丰收的季节,而且不冷不热,适合各种户外运动,只是还有一些事项需要大家注意。
  一、慎吃寒凉水果,少吃西瓜、香瓜等凉性水果,以免加重体内寒气。
  二、注意合理饮食,不要暴饮暴食,可以适当补充营养,但不能吃太多油腻食品。多吃一些滋阴润肺的食物,比如胡萝卜、豆浆、银耳等。
  三、适度加强身体锻炼。有空的时候多进行一些体育运动,以面对未来寒冷的天气。但是要注意运动强度适度,循序渐进,以免拉伤肌肉,出汗后要及时擦干。
  四、预防"秋老虎"。虽说已经入秋,但是阳光依旧强烈,尽量避免久晒,坚持涂抹防晒霜,不要让夏天的防晒成果功亏一篑。
  五、作息规律,调节情绪。秋天容易让人觉得伤感,万物开始凋零。这时候要通过运动或者读书、冥想等来保持心情舒畅,内心宁静。最好早睡早起,早睡以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。
  秋天的第一杯奶茶,你喝了吗?今天正逢周末,不如三五好友聚在一起喝喝茶,聊聊天,一起畅谈人生吧!

baby下水教儿子游泳,倾心陪伴儿子,小海绵没穿救生衣真勇敢baby是靠颜值出圈的,如今她已经结婚生子,与黄晓明一起孕有儿子小海绵。就在7月8日的时候,网络平台上晒出一组baby带小海绵现身三亚游泳的画面。据说这是baby当天是在三亚参加活红得快,过气更快的4位男星,胡一天上榜,最后一位现状令人惋惜明星挣钱需要有一点的热度,很多明星会因为一部优秀的影视作品而爆红。其实很难有人会一直保持热度红下去,就像鹿晗,响当当的流量小生了,结果在公布恋情后,热度急剧下降,现在基本很少能看到黄多多和欧阳娣娣合影,两人的颜值绝了,让人看了不得不心动今天我们来聊点娱乐圈内的两位妹妹们。黄磊的女儿黄忆慈,小名叫多多。小时候跟着爸爸参加爸爸去哪儿,被大家认识。最近有在短视频平台上经常会刷到曾经的视频片段。不愧是黄磊的女儿,智商和情孟子义黑红路线成功,凭借渣女坐姿斩获人心,你怎么看孟子义,一个从出道就饱受争议的女子,一直就黑料不断。不过最近的风向好像有所变动,桃花坞这档综艺节目上,有孟子义张翰郭麒麟周也等嘉宾。自从上了这档节目,孟子义可谓是频频上热搜。所有的性感大胆之风,正在成为侵蚀女明星形象的一颗定时炸弹今年作为特殊的一年,马上就要结束了。接近尾声的钟声已经敲响,而娱乐圈到年底真的是盛宴不断,红毯秀一个接一个。先是金鸡奖红毯,接着就是时尚先生盛典,在着就是cosmo时尚盛典,国剧盛宋轶红毯秀似时尚大片,杨幂性感火辣,万茜红毯被cue四次不走时尚在身边时尚先生盛典于12月10日顺利闭幕,可以说整个晚会像是明星的服装大比拼,让观众享受了一场视觉盛宴。但无论明星多么华丽出场,今年时尚先生盛典依然槽点不断。造型翻车的那些明星杨幂解锁新时尚,又纯又欲,变身清新动感少女近年来,杨幂在中国可以说是稳稳的顶流明星,是继范冰冰后的红毯女王,事业女王。而2020年年底,国内红毯秀真的是一个接一个,先是第33届金鸡奖红毯,接着就是COSMO时尚盛典,时尚先年初红毯首秀,张萌性感肩带断开被群嘲,网友戏精上身张萌,从当年火遍大江南北的神话到安家,无时无刻不在蜕变。如今的张萌已经从实力演员蜕变成金牌制作人,同时老公吕超是上海耀客传媒创始人,热播剧离婚律师安家就是吕超担任的制作人。2020负面舆论反扑华晨宇,工作室承认照片是本人,反讽式道歉被拒2021年1月22日,网爆华晨宇与张碧晨育有一女,已经1岁了,引发了网友热议。八竿子打不着的两人恋爱,生女,让网友感到意外和吃惊。两人多年来,在感情上呈现的纯情人设顿时崩塌。但华晨12岁王诗龄分享私照,有了李湘当年的风范,家里另一处豪宅曝光王诗龄因为参加爸爸去哪儿,被大家开始认识。小时候的她就十分懂事,节目中有小朋友说她是大明星,王诗龄确说我不是大明星,我是小公主。还有在需要小朋友去和村子里的村民去讨要食物时,王诗龄刘浩存高中毕业照传出,头戴皇冠颜值超高,却被网友说败好感作为最新一代的谋女郎,刘浩存自出道以来就一直争议不断。张艺谋导演的电影一秒钟,刘浩存是女主角,同她一起出演的还要张译范伟等。可以看得出,张艺谋真的很捧她。自此,刘浩存算是正式出道了
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