今日立秋，第一杯奶茶你喝到了吗？虽说有点商家宣传的噱头，但立秋之后确实要注意保暖。＂一叶知秋＂，秋天是一个丰收的季节，而且不冷不热，适合各种户外运动，只是还有一些事项需要大家注意。
　　一、慎吃寒凉水果，少吃西瓜、香瓜等凉性水果，以免加重体内寒气。
　　二、注意合理饮食，不要暴饮暴食，可以适当补充营养，但不能吃太多油腻食品。多吃一些滋阴润肺的食物，比如胡萝卜、豆浆、银耳等。
　　三、适度加强身体锻炼。有空的时候多进行一些体育运动，以面对未来寒冷的天气。但是要注意运动强度适度，循序渐进，以免拉伤肌肉，出汗后要及时擦干。
　　四、预防＂秋老虎＂。虽说已经入秋，但是阳光依旧强烈，尽量避免久晒，坚持涂抹防晒霜，不要让夏天的防晒成果功亏一篑。
　　五、作息规律，调节情绪。秋天容易让人觉得伤感，万物开始凋零。这时候要通过运动或者读书、冥想等来保持心情舒畅，内心宁静。最好早睡早起，早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。
　　秋天的第一杯奶茶，你喝了吗？今天正逢周末，不如三五好友聚在一起喝喝茶，聊聊天，一起畅谈人生吧！

baby下水教儿子游泳，倾心陪伴儿子，小海绵没穿救生衣真勇敢baby是靠颜值出圈的，如今她已经结婚生子，与黄晓明一起孕有儿子小海绵。就在7月8日的时候，网络平台上晒出一组baby带小海绵现身三亚游泳的画面。据说这是baby当天是在三亚参加活红得快，过气更快的4位男星，胡一天上榜，最后一位现状令人惋惜明星挣钱需要有一点的热度，很多明星会因为一部优秀的影视作品而爆红。其实很难有人会一直保持热度红下去，就像鹿晗，响当当的流量小生了，结果在公布恋情后，热度急剧下降，现在基本很少能看到黄多多和欧阳娣娣合影，两人的颜值绝了，让人看了不得不心动今天我们来聊点娱乐圈内的两位妹妹们。黄磊的女儿黄忆慈，小名叫多多。小时候跟着爸爸参加爸爸去哪儿，被大家认识。最近有在短视频平台上经常会刷到曾经的视频片段。不愧是黄磊的女儿，智商和情孟子义黑红路线成功，凭借渣女坐姿斩获人心，你怎么看孟子义，一个从出道就饱受争议的女子，一直就黑料不断。不过最近的风向好像有所变动，桃花坞这档综艺节目上，有孟子义张翰郭麒麟周也等嘉宾。自从上了这档节目，孟子义可谓是频频上热搜。所有的性感大胆之风，正在成为侵蚀女明星形象的一颗定时炸弹今年作为特殊的一年，马上就要结束了。接近尾声的钟声已经敲响，而娱乐圈到年底真的是盛宴不断，红毯秀一个接一个。先是金鸡奖红毯，接着就是时尚先生盛典，在着就是cosmo时尚盛典，国剧盛宋轶红毯秀似时尚大片，杨幂性感火辣，万茜红毯被cue四次不走时尚在身边时尚先生盛典于12月10日顺利闭幕，可以说整个晚会像是明星的服装大比拼，让观众享受了一场视觉盛宴。但无论明星多么华丽出场，今年时尚先生盛典依然槽点不断。造型翻车的那些明星杨幂解锁新时尚，又纯又欲，变身清新动感少女近年来，杨幂在中国可以说是稳稳的顶流明星，是继范冰冰后的红毯女王，事业女王。而2020年年底，国内红毯秀真的是一个接一个，先是第33届金鸡奖红毯，接着就是COSMO时尚盛典，时尚先年初红毯首秀，张萌性感肩带断开被群嘲，网友戏精上身张萌，从当年火遍大江南北的神话到安家，无时无刻不在蜕变。如今的张萌已经从实力演员蜕变成金牌制作人，同时老公吕超是上海耀客传媒创始人，热播剧离婚律师安家就是吕超担任的制作人。2020负面舆论反扑华晨宇，工作室承认照片是本人，反讽式道歉被拒2021年1月22日，网爆华晨宇与张碧晨育有一女，已经1岁了，引发了网友热议。八竿子打不着的两人恋爱，生女，让网友感到意外和吃惊。两人多年来，在感情上呈现的纯情人设顿时崩塌。但华晨12岁王诗龄分享私照，有了李湘当年的风范，家里另一处豪宅曝光王诗龄因为参加爸爸去哪儿，被大家开始认识。小时候的她就十分懂事，节目中有小朋友说她是大明星，王诗龄确说我不是大明星，我是小公主。还有在需要小朋友去和村子里的村民去讨要食物时，王诗龄刘浩存高中毕业照传出，头戴皇冠颜值超高，却被网友说败好感作为最新一代的谋女郎，刘浩存自出道以来就一直争议不断。张艺谋导演的电影一秒钟，刘浩存是女主角，同她一起出演的还要张译范伟等。可以看得出，张艺谋真的很捧她。自此，刘浩存算是正式出道了