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万茜的天鹅颈,不用减肥先让人视觉瘦10斤?

  前两天,万茜出席《乘风破浪的姐姐2》成团夜,没想到一个简单的工作照竟然也让姐姐拍出了电影感。
  黑白色调的氛围下,万茜的镜头感十足不说,芭姐也又一次被姐姐的肩颈线杀了!
  茜茜子的优美天鹅颈,不仅是锻炼的功劳,颈部护理也一样很重要。
  毕竟,好看的颈部有深深的纹路怎么行?
  跟我们每天都会注意到的面部不同,藏在阴影里的颈纹狡猾就狡猾在总是悄咪咪地找上门,等你注意到的时候,它已经出现在那里了~
  所以,各位精致女孩,可不要每天总盯着保养脸,忘了其他部位哦!
  颈纹显老的杀伤力有多大?不用芭姐多说了,想要拥有完美天鹅颈的你,别慌,赶紧护理起来吧~
  一条颈纹老十岁!
  颈部护理,可不是抗老专属
  提起颈纹,很多人都会觉得它跟皱纹一样肯定是跟随年纪增长而出现的。
  当然,随着年龄增长导致的胶原蛋白流失、新陈代谢减慢等问题,的确会致使肌肤失去弹力,进而让颈纹的增长速度突飞猛进。
  但其实,由于这部分皮肤自身特质的不同,很多人20+甚至更小就已经有了纹路清晰的颈纹。
  我们颈部的肌肤跟面部不同,这里的皮肤格外薄,而且不仅是表皮和真皮层薄,就连皮下脂肪也很薄哦~
  cr:@叫我tina小姐姐
  同时,颈部的皮脂腺和汗腺数量也较少,颈部肌肤更容易出现缺水缺油的问题,而没有了脂肪支撑再加上格外容易干燥,可想而知这个区域提早出现皱纹老化的现象是多么正常了。
  除了天生的因素,由于平日里大家本就容易忽略对颈部的护理,再加上现在有许多工作都是需要伏案完成,每天低头面对电脑、手机,挤压着颈部的肌肤,纹路自然也就慢慢出现了。
  甚至,睡觉时姿势不当或枕头过高,也会让颈纹更容易找上你哦~
  总而言之,基本上颈纹就可以按照成因分为以上三种类型:1.肤质、脂肪型颈纹;2.姿势型颈纹;3.老化型颈纹。
  这里第一种肤质、脂肪型的颈纹,可以再单独拎出来讲一下。
  除了天生肤质的原因,由于发胖或颈部脂肪过多而挤压出来的皱纹也包含在内,想要减少并淡化这类皱纹,在兼顾保养时也要注意减肥哦~
  cr:@叫我tina小姐姐
  日常保养别偏心!
  颈纹标签,还能救一救
  颈纹很讨厌!因为它一旦形成,想要消除掉或变成之前一模一样的状态是不可能的了,所以颈部的日常保养大于颈纹产生后的亡羊补牢~
  千万别觉得自己还没有颈纹,就疏忽保养哦!
  ·颈部也需防晒和清理
  紫外线是导致肌肤光老化的元凶,所以,跟面部一样,颈部也是需要做防晒的哦~
  明星推荐: 万茜同款的Elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳,兼顾防晒和保湿,乳液状的质地较为轻盈,不会对颈部肌肤造成压力~
  Elixir怡丽丝尔
  优悦活颜防护精华乳
  ¥250/35mL
  除了防晒,很多人还会把底妆涂抹在颈部均匀肤色,那回到家后一定要记得认真卸妆清洁。
  cr:@全国知名小雪糕
  但由于颈部皮肤相比其他地方会干一些,所以不宜使用清洁力度过强的产品,可以用一些温和的氨基酸洗面奶或者沐浴露进行日常清洁护理。
  ·日常保养搭配按摩,放松同时get天鹅颈
  做颈部保养时,我们可以选择专门的颈霜,它的油脂含量相对高,能对颈部起到更好的保湿滋养效果。
  在使用颈霜时,我们也可以搭配相对应的按摩手法促进颈霜的吸收,使颈霜发挥更好的功效。
  但要注意李若彤姐姐也提醒过的问题,下手力度不要过大哦!不然,一旦拉扯过度,反而会造成颈纹的出现。
  首先,我们可以将护理产品点涂到颈部,让涂抹更均匀。
  接着,轻柔地进行涂抹和拍打,直到产品全部吸收就可以了。
  芭姐推荐: Clarins娇韵诗的新生紧肤颈霜在进行了7代升级后,加入了独特的向日葵仿生技术,采用多种植物精粹提取,能够有效淡化颈部皱纹,提升紧致弹性~
  娇韵诗
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  ¥770/75mL
  ·改变不良习惯
  上面提到的长时间低头,会对颈部肌肤造成很大的压力。
  所以,在工作、学习时要记得适当休息,避免长时间低头,并且记得不要使用过高的枕头,以免在睡眠时挤压颈部哦~
  预防大于修复?
  颈部锻炼,速度安排上
  就像芭姐在上面提到的,颈纹的预防大于修复,想要从根源上减少颈纹出现,适当的颈部训练不能少哦~
  它不光会让颈纹远离我们,同时也能够有效改善体态,让肩颈的线条变得更好看!
  ·脖颈拉伸
  这个动作比较适合日常,随时随地都能做起来舒缓颈部压力。
  先将头向左侧歪并用同侧手轻轻按着头向左侧下压,感受颈部的拉伸,持续30秒。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  接着保持歪头的姿势,先看向对侧再转回正面,同样来回持续30秒之后做另一侧。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  ·胸背部舒展
  这个动作需要我们趴在瑜伽垫上,呈猫牛式,弓起背部再放下同时看向天花板,来回做60秒。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  接着,再趴回瑜伽垫上,用双臂撑起胸部并向上看,感受胸部和背部的舒展拉伸,持续30秒。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  跪起回到猫伸展式,将身体的上半部分尽量向下趴去拉伸背部和肩膀,同样持续30秒。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  ·颈部放松按摩
  运动后,我们可以给颈部再来一次稍有些许力度的放松按摩,同样也要在双手涂抹颈霜或精油的情况下操作哦~
  首先,双手交替由上到下,再由下到上地去舒展颈部。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  接着,用手背以提拉的方式从下颚线开始按摩。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  最后,再用大拇指一侧的手掌,轻柔地分别从两侧脖子侧面按摩到肩膀。
  cr:帕梅拉PamelaReif
  这套颈部训练的动作在睡前或运动前后都可以用来进行放松,不会对颈部有负担,还能练出好体态,整套做下来也会有很舒缓通畅的感觉哦~
  不想一身的好气质再被挠人的颈纹破坏?赶紧跟芭姐一起动起来吧!
  *部分图片来源于网络
  文章来源:时尚芭莎
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开年第一爽剧赘婿,为什么好看到停不下来?一部国剧,未播先火。上线后话题更是不断,有料也有梗赘婿里面到底有多少段子赘婿二次元选角看赘婿有被爽到郭麒麟宋轶cp感这剧足够有趣。角色会直接跟网友互动。一些撒糖戏,更是甜得不行。派李连杰的情迷往事,和他背后差别对待的两任妻子一拍戏险些丧命,愿花百万买枕头续命2021年,一则外媒消息,晒出了李连杰灵堂现场照片。声称一代功夫巨星李连杰因病去世,吓得李连杰的大女儿不得不现身辟谣。李连杰按捺不住,亲自打电话给一生一世原著小说10个名场面神还原!车上初吻湿身床戏任嘉伦和白鹿主演的古装剧周生如故和甜宠剧一生一世,是最近热度最高的剧,两部剧皆改编自墨宝非宝的小说一生一世美人骨,原著小说是以今生的故事为主,古代的情节只是小篇幅回忆穿插,所以电视21网播量破十亿甜宠剧TOP10!一生一世结局冲榜荣耀第一任嘉伦和白鹿主演的周生如故和一生一世相继迎来大结局,一生一世是爱奇艺恋恋剧场的收官作品,为爱奇艺创造破9000的超高热度,在大结局前夕网播量粗估也已破10亿。2021年有不少网播量肖战我关心的不是番位,而是成长流量时代,病态的饭圈文化,总是上演番位之争狗血戏码。如此本末倒置,何其悲哀!近日,献礼中国共产党成立100周年的军旅题材电视剧王牌部队发布传承版海报后,便上演了番位之争大戏。起因是黄景瑜网剧少年逆袭记放眼如今内地的顶流偶像明星,黄景瑜可谓特别的存在。其一,非科班出身其二,并没强硬后台。他从籍籍无名的烧炭员,逆袭成为硬派男星,仅用了两年的时间。昨天,黄景瑜带母亲看房登上新闻热搜。多次带货辱华品牌,李佳琪想成为第二个辛巴?继辛巴燕窝售假事件曝出,人设翻车后,另一千万粉丝网红带货博主李佳琪,频频被曝出带货辱华品牌,引得网友吐槽不已。李佳琪如此利益至上,是想成为第二个辛巴吗!近日,李佳琪为辱华品牌带货登5位变身头号粉丝的韩星!柾国娜琏是IU死忠粉,IU的偶像则是他韩国偶像们在舞台上展现超强歌喉以及精湛舞技,吸引许多观众入坑成为粉丝,不过在舞台上闪闪发光的他们,私底下其实也藏着和你我一样的迷妹迷弟属性!今天就要来介绍在偶像面前化身小粉丝的5位一生一世10演员古装!梅行不输任嘉伦,周文川穿古装帅认不出任嘉伦和白鹿主演的古装篇周生如故和现代篇一生一世,皆改编自墨宝非宝的小说一生一世美人骨,两部剧只有任嘉伦和白鹿两位演员重复,虽然一生一世许多角色都可以和前世周生如故对应,但演员换了有颜有演技却不红古装男!陈哲远魏哲鸣神颜值,遇龙男二每次讨论到古装美男,大家都只会想到肖战任嘉伦罗云熙几位高人气的演员,而近日微博上就在讨论,那些有颜值有演技的18线小糊咖古装神颜,被提名的演员大多都演过古装大剧的配角,或常在小甜剧5点认识魏河俊!公认姪女傻瓜拥超man二头肌,15年来理想型是她由李政海朴海秀及魏河俊主演的Netflix原创韩剧鱿鱼游戏,靠着实力派演员19禁超刺激剧情,成功引起全球广大讨论,并荣登Netflix人气榜冠军。其中饰演卧底警察黄俊昊的魏河俊更是
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