15条羽毛球技巧，让你绕过障碍，少走弯路，快速成长

　　羽毛球生活 2020-09-20 22:40:15
　　在学习的道路上，我们只有学习前人总结好的经验，这样才可以使我们少走弯路，快速的成长，打羽毛球也是如此，很多阻止我们快速成长的障碍，我们是可以绕道而行的，没必要亲身实践，下面的这些技巧，就可以帮我们绕过障碍，快速成长：
　　1、羽毛球怎么拿都可以，发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行，而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：
　　1）以手指轻捏羽毛顶端，球托指向向下膝盖；
　　2）以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下，不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
　　2、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
　　3、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
　　4、单打握拍靠前，利用杠杆传导放大发力；
　　双打握拍靠前，便于发力传导的直接性。
　　5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离，四方球在哪打，都好用！
　　6、判断一个人水平的高低，可以看高远球及反手的质量，及击球声音进行判断。
　　7、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势。
　　8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方，因为击球点靠后的话就成了被动杀球了，效果很不好.
　　9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
　　10、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了，要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
　　11、想要打出爆发力，必须要先学会放松，击球瞬间绷紧身体，打出爆发力；如果一直绷着身体，很难出现大力击球，而且过多的紧张还会造成过多的力量消耗。
　　12、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图；
　　13、面对会使使用假动作的对手，千万不要提前移动，否则很容易被对手的假动作所骗。
　　14、网前扑球时，拍面压的不要太狠，要争取高点，同时避免前冲时触网违例。
　　15、在单打时，回中是大趋势，但是也防对方的重复落点，在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。