别中招，女人最不招桃花运的3种姿势，赶紧改了

　　编辑：小颜
　　哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。
　　不知道各位姐妹们现在有没有注意到，夏天来了仿佛更多的人更注重起体态来。
　　女人想要变美真的不仅仅是只有皮肤、五官和身材，身上的各个方面是加分项也是减分项。
　　尤其是身体的姿态，非常影响别人对你的观感。
　　即便五官优秀是很值得骄傲的事，但空有五官没有良好的体态，真的会让＂吓＂走你的桃花运。
　　所以各位姐妹们别中招，来看看这几个姿势你有没有犯，有的话赶紧改了，不要影响你的美貌。
　　脖子前倾、含胸驼背
　　脖子前倾、驼背真的是气质杀手。
　　不论你有多美、多瘦、身材多好，脖子前倾会让你的颜值大打折扣，特别是侧颜的时候，简直就是致命的影响。
　　像我们日常生活、工作、学习经常面对电脑、手机等，尤其是现在很多很多姐妹肯定也是和小羊一样经常会低头玩手机。长时间下去肩颈会觉得紧张、肩膀会变厚、斜方肌凸出还会让脖子前倾，还会让你整个人驼背含胸。
　　即便是在有漂亮脸蛋的同时，脖子前伸、含胸驼背，瞬间就让你的气质都down下去。
　　而且如果含胸驼背、脖子前伸不改掉的话，不要说气质了，整个人看起来虎背熊腰的，真的很难让人把美女这个样子的你联系在一起。
　　不过姐妹们也不要担心，这还是能够改善的。最简单的就是靠墙站，每天饭后就可以花10-20分钟坚持下去就会发现自己的状态改善了很多。
　　但是也不是随便的乱站，要正确的站姿，请看图。
　　或者睡前也可以做一组放松肩颈的拉伸动作，缓解紧张，还能够让自己的腰背挺直，改善前倾，气质也会提升不少。
　　跷二郎腿
　　跷二郎腿是一时爽，一直跷二郎腿一直爽。（不是）
　　小羊也是改不掉这个不好的姿势，不是说跷二郎腿不好看，而是跷二郎腿其实对我们身体的危害很大。
　　由于跷二郎腿会让我左右腿受力不一样，会导致受力的那条腿偏向内，也会给我们都膝关节内侧增加压力，也会让我们的重心偏向一侧，受力多的那条腿也会变粗，长时间下去还可能形成o型腿、小腿肌肉外翻等。
　　而且很容易出现盆骨歪斜和胯骨疼。再加上我们现在的生活、工作都会有久坐的习惯，这也就导致我们的髋部僵硬、不灵活，也影响了身体血液的流动。
　　而长时间的久坐和跷二郎腿，更容易让我们的臀部扁平下去，穿一些紧身的裤子、连衣裙也不好看。
　　所以为了让自己的身体，也为了整体的美观度，姐妹们不论是上课、上班都不要久坐也改掉跷二郎腿的习惯，端正做好让自己的坐姿更美更优雅。
　　睡觉口呼吸
　　最后，其实口呼吸是最容易被人忽视的一点，因为跷二郎腿、脖子前倾我们日常都会看得到，但是口呼吸是在你睡着的时候悄悄的在发生，而且口呼吸的坏处也很难多，最让各位mm不能接受的就是凸嘴、下巴后缩，变丑。
　　而凸嘴不论是侧脸拍照还是正脸，都不好看，一些比较饱满的口红、唇釉都不敢轻易地尝试，一不小心就会觉得嘴巴要飞出去一样。
　　如果有口呼吸的姐妹一定要纠正、改善，睡觉的时候学会用鼻子呼吸，也学会正确的放好舌头的位置。
　　不要让舌头顶到自己的门牙和牙根，舌头贴在上颚。保证舌头的位置正确，睡觉自然的就会用鼻子呼吸，避免口呼吸。
　　姐妹们也可以选择口呼吸矫正贴，每天睡前等护肤品吸收后就可以贴上，配合舌头和鼻子呼吸，时间久了就会慢慢地改善口呼吸的习惯。
　　那么今天的内容就到这里咯，希望大家都能够好好地坚持、改掉这几个不好的姿势，让你的体态和侧颜都是美美的，不仅越来越美，气质也会越来越好。
　　姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。
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