娱乐圈中从来就不缺乏帅哥美女，但有实力的演员却少之又少，提到女演员袁泉，不知道大家对她是否熟悉呢？在前几年大火的电视剧《我的前半生》中，袁泉贡献出了精湛的演技，也凭借着这部作品让袁泉又一次火了一把。
　　袁泉自从出道以来，基本从未传出过任何绯闻，饰演过多部影视作品，带给了人们深刻的印象，袁泉也曾多次获得金鸡奖最佳女配角奖和金马奖最佳女主角奖项，是娱乐圈中资历深厚的前辈。直到如今依旧活跃在荧幕前的袁泉，仿佛被时间遗忘了一样，40多岁的年纪依旧保持年轻态。
　　袁泉带给我们的印象一直是高高瘦瘦的，但是在前段时间袁泉也曾胖过，因为肥胖也让她受到了众多黑粉和喷子的攻击，为了快速减肥袁泉也曾尝试过吃减肥药或是节食这种方法。但效果并不明显，反而将身体累垮了，之后袁泉便选择了更安全更健康的减肥方法，并在短短两个月的时间内轻松甩掉30斤肉，将自己的体重维持在了90斤左右。
　　直到如今袁泉依旧保持90斤左右的状态，无论是参与拍摄还是参加红毯活动，袁泉总是以最佳状态展现在荧幕前。这也不得不引起了众多网友的好奇，她究竟是用什么方法帮助自己快速瘦身的呢？袁泉本人也表示其实只需要注意2点，体重就再也没反弹过，如果你也想快速减脂减肥的话，不妨尝试一下。
　　袁泉表示：自己在减肥期间会适当地控制饮食，每天都会换着花样的吃，如果饮食摄入太过单一或长期不吃东西的话，对减肥不但没有帮助，反而会越减越肥，可以将各种粗粮食物代替主食来食用，这样不仅能够增强饱腹感，也减少了热量的摄入。
　　除此之外就是坚持运动锻炼了，袁泉平时都有坚持健身的习惯，如果感到饿的话，她就会选择睡觉，因为睡着了就不会饿了。不得不说这种方法还是比较奇葩的，不知道大家在减肥期间都用过哪些方法呢？如果你有减肥小妙招的话，可以在下方评论区留言分享。

林心如运动健身后晒素颜45岁皮肤细致不见毛孔皱纹近日，林心如在自己社交网站晒出几张自拍美照，并且还配文写道在家防疫，运动健身后的纯净。素颜状态下林心如的皮肤十分精致，尽管已经45岁，但是面部和颈部的皮肤简直就是没有毛孔的细腻，这范冰冰土味穿搭，粉红花裙配20cm驴蹄鞋，看看还真有少女感欢迎关注混搭时尚Anna更多时尚资讯，分享给大家范冰冰是大家非常熟悉的明星了，虽然现在很少在娱乐圈中看到她的踪影，但是每次她出席活动的时候，她的穿着必然引起广大网友的关注。每次她出岳云鹏深夜接机郑敏，让人羡慕的笨小子娶了贤妻俗话说得好娶妻当娶贤。德云社岳云鹏娶的媳妇郑敏，正应了这句话。岳云鹏接机话说昨夜，岳云鹏被曝出，深夜在北京机场接机，等候媳妇郑敏的回家。头戴着鸭舌帽，嘴上戴口罩，蹲在地上的岳云鹏，黄晓明也面临脱发难题？地铁生图曝光，说明问题从之前网友曝光的黄晓明地铁的生图照片，无意间证明了广大网友之前关注他的两个问题首先就是头发，其次是身高。黄晓明就在前些天，黄晓明作为天津地铁文明形象大使出现在了地铁里，现场体验乘坐何超莲谈与窦骁相识经过，窦骁主动搭讪却被她吐槽很low很烂赌王之女何超莲与窦骁的爱情算是圈内尽知，毫不遮掩地在短视频平台公开秀恩爱，上节目提到对方时也是大大方方没有一点尴尬不自在，这样双向奔赴坦坦荡荡的爱实在叫人羡慕不已。窦骁多年来勤恳拍豆瓣8。0，猎狼者口碑炸裂，网友好久没看这么刺激的国剧不知道现在追剧的你是不是和笔者一样的遭遇，就是每一次有新剧热播后，总是会被一些长达几十集的剧集给劝退，以至于目前要是超过25集以上的剧集，我都没有耐心追剧下去。除非是有些剧集中，剧影视剧里有哪些狗血剧情？最荒唐狗血的剧情越来越多，有些电视剧，一看你不吃饭都饱了！黑人皇帝我忍了，红楼梦露腿，皮鞋穿越我也忍了。皇帝自宫那个，我完全一脸懵！第一个最荒唐剧情黑人穿龙袍当皇帝糟蹋完抗日，又来关晓彤晒2个月减脂午餐，荤素搭配营养均衡，网友看得流口水5月16日，关晓彤在自己的社交平台上更新一则动态，以九宫格的形式晒了自己近2个月的剧组午餐，并且配文打卡每日剧组午餐，来自妈妈的营养健康搭配，吃饭的小小仪式感，快乐满足！在字里行间京圈太子爷董子健多有钱？28岁资产惊人，性格也好到让人意外上月开播的恰好是少年有点特别。它既是一档真人秀，也是一档旅游节目，还真实呈现了几个年轻人之间的友谊。人民日报称其简约但不乏味。播出数期，节目评分稳中有升。兄弟三人组中，董子健沉稳，怪不得大小S性格差异这么大，徐妈妈才是个狠人呐我以前时常会想，如果小S的老公许雅钧不作妖，她的演艺道路会不会更精彩一些。后来我想通了，应该影响不大，小S的夺目多是靠自己。许雅钧深夜揽妹，面包店信用坍塌的时候，小S的言行都很得体许巍旅行音乐诗人清澈如莲（蓝莲花），自由如风（像风一样自由），爱如少年（曾经的你）。一个浪子的形象，在生活中用心创作歌唱的人。许巍的歌属于一种慢热型，可能听一次没什么太大感觉，但是听过几次后会越听