8种辅食黑名单出炉，对幼儿发育不利，新手宝妈要留意

　　执笔/旖旎
　　编辑/柒玥
　　审稿/韩韩
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　　（版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）▶引言
　　已满4个月之后的幼儿们，宝妈们就要开始让孩子接触辅食了。因为这个时候每天只喝奶，已经难以满足孩子生长发育的营养需求了，如何确保辅食的健康和营养是很多宝妈们最关注的问题。
　　面对渐渐长大的宝宝们，每天辅食的选择、营养和健康，是宝妈们必须要重视的一个问题。但对于一些新手父母而言，其实并不是一件容易的事情。本期话题：8种辅食＂黑名单＂出炉，对幼儿发育不利，新手宝妈要留意。
　　有些宝妈们因为没有选好辅食，选对辅食，从而影响孩子的健康和发育。希望家长朋友尤其是一些新手的宝爸宝妈们，能够看到下面我们要提到的这些不健康的辅食，并且注意。
　　以下这8种食物，已被纳入了幼儿辅食的＂黑名单＂。经常食用它们，很容易就会对孩子的健康产生较大的风险和威胁。作为新手的宝爸宝妈们，一定要留意和警惕！
　　幼儿辅食，需要避开的8种食物：
　　一、鲜牛奶
　　孩子开始接触辅食后，很多家长觉得鲜牛奶更健康更营养。宝妈们经常让宝宝食用鲜牛奶，甚至用它来代替配方奶粉！这是非常不正确的。而且鲜牛奶含有很多细菌，如果消毒不彻底很容易对宝宝的健康造成威胁。
　　其实，鲜牛奶和配方奶粉的营养价值有很大的出入，鲜牛奶远远没有配方奶粉中的营养丰富。而且母乳和配方奶粉更符合宝宝较弱的肠胃的需求。鲜牛奶对宝宝的成长没有太大的帮助，常喝不仅会导致孩子营养缺乏，还可能会引起宝宝的消化问题。
　　二、蔬菜汁
　　大家都知道，蔬菜和水果是孩子成长不可缺少的食物，也是要经常吃的。因此有一些宝妈们特别喜欢在宝宝的辅食里加点儿蔬菜汁，这也是不对的。
　　事实上，直接让孩子把菜水当做辅食，是没有什么营养价值的。另外在有些蔬菜汁含有草酸，甚至还有一些农药残留，这对宝宝们的身体健康不仅没有作用，反而还会伤害宝宝的健康。
　　三、米汤
　　才几个月的幼儿，他们的消化系统是相对比较脆弱的，因此有很多宝妈们都喜欢把米汤作为孩子每天的辅食。
　　其实米汤是不适合经常给宝宝吃的，因为米汤营养单一，很难满足宝宝日常的营养需求。同时，米汤还特别容易产生饱腹感，会影响到宝宝奶量的摄入。常喝米汤，容易对孩子的健康发育产生直接的影响。
　　四、果汁
　　有些人可能会说了，菜水、米汤不能喝，那果汁总能喝吧。事实上果汁也已经被很多儿科医生列为了最糟糕的辅食之一。儿科专家们明确指出，水果在被榨成汁的过程当中，他们的营养价值会被破坏，其营养所剩无几，是无法代替水果的。
　　所以，如果你想要给宝宝补充微量元素的话，建议可以让孩子吃一些暖泥状的水果。比如：压成泥的火龙果、香蕉、苹果泥、橘子等等新鲜的水果，而不是将它们榨成汁。
　　五、蜂蜜
　　蜂蜜口感香甜，许多宝妈常常喜欢在辅食里面添加蜂蜜，香甜的口感很容易增加孩子的食欲。事实上，在一岁以内的幼儿是不能够食用蜂蜜的。因为，一岁以内的孩子经常食用蜂蜜，不仅对健康没有任何帮助，还有可能会导致孩子中毒。
　　蜂蜜当中含有一些肉毒杆菌的芽孢，而这种芽孢对于年幼的孩子来说，很容易对健康造成威胁。为了宝宝的健康，父母最好不要让幼儿直接食用蜂蜜。
　　六、食用盐
　　除了蜂蜜，对于一岁以内幼儿的辅食，食用盐也是最好不要放的。如果说过早地给孩子吃盐的话，很可能会增加孩子的肝脏负担。对于大人觉得非常恰到可口的盐味，但是对于此时的宝宝来说，盐味是非常重的。
　　过早地让宝宝食用盐，会导致宝宝饮食习惯于重盐，也会增加其高血压和心血管疾病的风险。因此，一岁以内的幼儿，建议宝妈们在给孩子的辅食里面，最好避开食用盐。
　　七、糖
　　多数孩子对于较甜的食物，常常是非常偏爱的。一些宝妈们为了能让孩子多吃些饭，常常特意在孩子的辅食中加糖，其实这种做法也是很不正确的。经常食用甜食，不仅会伤害宝宝的牙齿，也会导致孩子日后过于偏食，甚至引发肥胖和其他疾病，伤害到宝宝的健康。
　　八、热带水果
　　水果营养丰富，种类繁多，但是对于年幼的宝宝来说，有些水果是不太适合孩子吃的。比如：芒果，榴莲，菠萝等这些热带水果。
　　宝妈们最好尽量或者不让孩子们，吃太多这样的水果。因为这些水果的糖分比较高，孩子不容易消化。而且对于一些抵抗力较弱的宝宝，还会引起过敏反应，所以建议少让孩子吃。▲育娃寄语：
　　在刚刚给孩子准备辅食时，许多宝妈们常常什么都敢往孩子辅食里面放，只为了能尽可能地多给孩子增加营养。健康育娃、科学育娃是非常重要的，以上这几类辅食都是不太建议给幼儿吃的，宝妈们越早知道越好。
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