幼儿园让娃吃全素，家长还洋洋得意！谁家孩子长身体不吃肉？

　　对于父母而言，孩子就是自己最重要的宝贝，哪怕自己再苦再累都想给他们最好的一切。但随着孩子的慢慢长大，他们总有一天会离开父母的视线独立成长，到时家长就再难以事事替孩子包办。
　　一、幼儿园让娃吃全素，家长还洋洋得意
　　当代家庭的经济条件普遍都比较好，不少孩子基本上都是娇生惯养般长大，但这一情况在上幼儿园之后有所改变。
　　就像前段时间，有所幼儿园因为给孩子吃全素上了热搜。要知道，这是一所国学幼儿园，早在家长给孩子报名时就已被告知学校的饮食全素安排，并表示会给孩子提供种类丰富的素食餐。
　　但看着孩子碗里的土豆和青菜，你还会认为营养吸收有保障吗？可偏偏在家长看来，孩子在家里吃的肉类过多，刚好在幼儿园可以补充素食营养，这样两相结合才是对孩子的营养健康有保障。
　　这里值得注意的是，不同于家长的支持态度，网友和众多营养学家都持反对态度。用专家的话来说：过度吃素食有可能导致胆碱摄入量匮乏，从而破坏大脑发育。
　　此外，对于身体发育旺盛的孩子而言，保持单一的素食习惯还会导致他们身体发育营养不良，严重的话甚至还会引发死亡。
　　想想看，现在这年头家家户户谁家做饭没点肉荤，孩子的身体早已习惯了各种荤素结合的饮食。若学习一味给孩子吃素食，那么他们谈何补充营养又谈何长高呢？
　　二、家长坠入吃素陷阱，离不开这3点
　　1、认为吃素食更少生病
　　生活中有不少人都有胆固醇、高血压等疾病困扰，而这多是因为过度吃荤食所致，因而家长会告诫他们饮食保持清淡，少吃肉，毕竟有科学研究证明素食确实能在一定程度上降低胆固醇。
　　所以，就有不少家长希望通过从小培养孩子吃素食的习惯，从而减少孩子的患病概率。但要注意的是，所谓的饮食清淡并不是指戒肉或者全素，更在于少油少盐和多补充各种果蔬谷类，所以家长完全没必要给娃吃素食，这样身体缺乏蛋白质只会导致免疫力更低。
　　2、认为吃素有利于智力发育
　　为什么让孩子吃素，有很重要的一部分原因在于家长认为吃素的人更聪明！曾经，网上有一种解释称人脑体液的酸碱度与智商呈正比关系，并认为吃素的人大脑体液碱性更多，因而智商更高。
　　但事实上，这种说法并没有科学依据，而且若孩子饮食上没有动物性食品，结果只会使得孩子们身体营养不良，不利于他们学习成长。
　　3、认为吃素能让孩子身量苗条
　　当代不少年轻人总是处于减肥状态，不是在吃素的路上，就是在节食过程中。而思想前卫的家长，认为从小灌输孩子吃素食的理念就能保持他们长期饮食清淡，这样身体既不会发胖也不会承担减肥的痛苦。
　　但是素食也分很多种类，并不是所有红肉、白肉、鱼肉类、海鲜类都不吃，而全素则是除了瓜果蔬菜外一概不碰。试问，让孩子追求这样的身量真的有好处吗？
　　三、要想孩子身体好，家长做好这2点是基本
　　1、保持饮食荤素搭配
　　养育孩子并不是简单的过程，若家长想让孩子的身体素质优，就必须注意孩子的饮食问题。要知道，孩子的成长发育速度尤其迅速，此时代谢能力也更为旺盛，因此家长在给孩子准备饭菜时要重视营养均衡，其中蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等元素都不可缺少。
　　2、保持锻炼一周两次
　　很多家长将孩子身体的胖瘦用来衡量身体健康与否的关键，这其实是错误的想法。要知道，孩子的身材既会遗传到父母，还与后天的运动量多少有关。
　　因此，家长不能通过给娃节食的方式控制身量，最好保持一周两次的运动量，这样才能让孩子消耗过多的脂肪，还能有利于提升健康体魄，其中比较好的运动方式就是打球、跳绳。