这些零食早已被拉黑，老人还爱给孩子买，别把无知当疼爱

　　都说病从口入，这对于孩子来说更是如此。孩子吃得不好，不仅容易肠胃不适，还可能由此引发发烧和脾胃虚弱，影响孩子营养吸收和身体发育。而在孩子的饮食摄入中，最危险的应该就是孩子的零食了。
　　小区里有一个很出名的孩子，只要说起他来基本没有不知道的，因为他出生时就有差不多9斤重。
　　可以说是很不一般了，之后也一直都是白白胖胖的，看着就招人喜欢。原本大家以为他长大一些后会因为身高的发育而变瘦一些，可没想到却有越来越胖的趋势。
　　一次孩子奶奶和大家聊天时就说起了这件事，孩子奶奶非常自豪地说道：＂孩子长个儿的时候确实有些变瘦了，我们赶紧给孩子补上了。
　　只要是他想吃的，我们基本都满足，家里全是各种零食，出门也是走一路吃一路，像什么派呀，酥呀，什么烤肠呀，一天至少都要吃一次。＂
　　原来孩子这么胖并非全部天生，邻居们也不由地有些担心孩子的健康，可谁知道孩子奶奶却说，孩子就是要胖点才好，身体结实，看着就喜庆。
　　可没过多久，大家却再也看不见小胖拿着零食边走边吃的样子了，反而经常看见他在小区里跑步减肥。
　　原来孩子被诊断出发育迟缓和高血压高血糖，孩子平时吃的好多零食都在大夫的黑名单里，这才让老人意识到了问题的严重性。
　　现在的零食确实好吃而且花样百出，很多成年人对其都没有多少抵抗力和分辨力，更别说小孩子了。因此，家长还需站在孩子面前，替孩子把好这道关，别让零食害了孩子。
　　这些零食要少吃，孩子再馋也不行，否则身体伤不起
　　油炸膨化类
　　油炸膨化类的零食口感酥脆，味道丰富，也是非常常见的零食，很多家长也是从小吃到大。
　　但这类零食基本都含有很高的油脂，而且其中不少还是反式脂肪，即氢化植物油，很容易导致孩子发胖。
　　出现高血压高血糖和心脑血管方面的疾病，不利于钙质的吸收，对孩子的发育非常不利。
　　辣条类
　　近两年来辣条的风评似乎越来越好了，很多家长可能也喜欢吃辣条。不过孩子最好还是少吃辣条。
　　一是辣条一般都比较辛辣，对孩子的肠胃有不小的刺激性，容易导致孩子腹泻或者便秘，消化能力变差。
　　二是现在市面上仍然有很多小作坊里出来的辣条，存在一定的食品安全隐患，孩子吃了以后就更不健康了。
　　最后还有一点就是，辣条也属于高油脂食物，很容易加重孩子的身体负担，导致孩子长胖，挑食。
　　奶油高脂肪类
　　一些小蛋糕和派类的零食不仅看起来十分可爱，吃起来也丝滑香浓，要是碰见孩子喜欢吃的巧克力味，很多孩子能一口气吃不少。
　　这类食物中看起来添加了鸡蛋、牛奶甚至是水果，但却一点也不健康。原因就在于这类零食中脂肪含量太高，能量也太高。
　　还可能添加了很多香精色素来使其看起来更加诱人，实际上营养价值非常低，还很容易让孩子发胖。
　　添加剂香精兑成类
　　在学校旁边的小卖部里常常可以看见各种颜色鲜艳的水果味饮料，这类饮料价格便宜味道香甜，很受孩子们的喜爱。
　　但这类饮料基本都是由水、香精和色素勾兑而成的，因为售价不高，其用料自然也不会好到哪里去。
　　这类零食除了会让孩子摄入过多的糖分，增加长胖和蛀牙的风险以外，基本没有任何可取之处。
　　劣质低价加工类
　　还有一些零食，表面看起来很有营养，但实际上却是披着狼皮的羊。比如一些便宜的火腿肠香肠，里面不仅有各种添加剂和超标的盐，里面的肉也成分不明，往往是劣质肉和淀粉占了大多数。
　　还有像一些低价的小袋果脯干果，使用的基本都是一些不太好的水果和坚果制作而成，为了弥补原材料天然的不足，厂家会添加很多添加剂来丰富口味美化产品。
　　像这样的零食自然是没有什么营养价值了，反而会对孩子的身体带来伤害。
　　孩子爱跑爱动，在两餐之间确实需要一些小零食来补充能量，只不过家长还要替孩子筛选一下，别让零食伤害了孩子的健康。
　　家里的老人尤其要立场坚定，不能随便给孩子买零食满足孩子。像一把坚果、一盒牛奶、一个水果、自制小面包其实都是简单又放心的选择。
　　大家平时会管孩子吃零食吗？