几乎每一个女性都希望拥有苗条的身材，所以在日常生活中总是想方设法来保持身材，不过，让很多女性不解的是，年轻的时候稍微控制一下，身材就能保持在满意的状态，可随着年纪的增长，感觉减肥就变得困难了。尤其，女性到了50岁后，就有很明显的感觉，减肥很难成功了。
　　为什么会出现这种情况呢？其实最主要的原因就是身体的新陈代谢水平下降了。
　　女人到了50岁后，已经开始进入了更年期，身体机能呈下降的趋势，最受影响的就是新陈代谢，到了这个年龄段，你就会发现消化功能开始退化，吃进肚子的食物无法及时消耗掉，脂肪会堆积在身体，所以，这个时候是非常容易出现肥胖的现象的。
　　当然，除了年龄增长导致新陈代谢低的原因外，还有两个方面也是需要引起重视的。
　　一方面：饮食结构不好
　　50岁以后的女性，如果还经常吃一些高油、高脂肪、高糖的食物，就容易引起肥胖。而这个年龄段的女性，一般在家里给家人做食物吃，总是希望让孩子们吃好喝好，所以，相对来说，食物的口味就比较重，而维生素、蛋白质和矿物质的摄入比较少，营养摄入不全面，整体的代谢能力就会受到影响，这就会增加中年肥胖出现的几率。
　　女性50岁后，在饮食上要进行适当的调整，首先进食量要减少，尤其碳水化合物的摄入量要减少，应该适当增加高蛋白、高纤维的食物摄入。例如：粗粮、豆类、谷物、新鲜的蔬菜、水果就可以每天都吃一些。
　　还有，想要预防肥胖，或者想减肥，要多喝白开水，如果觉得白开水太淡的话，可以经常在水里加几片柠檬，或者每天喝一杯淡淡的绿茶水。
　　另一方面：运动量不足
　　现在的人很多都不需要从事体力劳动了，只需要坐在电脑前面就能完成工作，虽然日不晒雨不淋，体力上也轻松了一些，但是长期运动量不足，血液循环受到阻碍，新陈代谢的速度也会减慢。
　　而每天坚持适量运动，有助于提升身体的代谢率，能够帮助稳定激素水平，减缓衰老的速度。如果你注意观察，你就会发现，身边爱运动的人比不爱动的人，身体上和精神上都要更年轻一些。
　　不过，50岁后的女人，平常运动方式不需要太激烈，选择适合自己，能够坚持下去的就可以。比如快走、慢跑、练习瑜伽、跳绳、游泳都是很不错的选择。
　　总之，女人50岁后，更年期会不期而至，变胖的几率比较大，希望大家能够尽早做出调整，避免成为减肥困难户。

让人毛骨悚然，这部恐怖片又上天了2018年，有这么一部恐怖片，开启了电影院观影的全新体验凝神！屏息！静气！大气不敢喘，屁都不敢放！死死地盯着屏幕！全场观众没有一个人敢说话敢吃爆米花，只有在主角发出声响的时候才敢抓杨紫再扮白夭夭，图片才出就引起一片吐槽，感觉粉丝有点过分众所周知，最近杨紫在综艺节目萌探探探案也算是超级可爱了，与众多的明星演员们同台录制节目，杨紫都完全没问题。当然啦，对于不少的粉丝来说，在每一期的节目中看到不同造型的杨紫，也是一件非王敏德透露子女将移居美国享受阳光海滩王敏德（Michael）与太太马诗慧（Janet）欧阳妙芝唐安麒等今天出席模特儿大赛活动。Janet指小女儿丽嘉（Irisa）很喜欢当模特儿，她又透露Irisa在美国处理私务，同时2020还剩最后21天，这10本书，强烈推荐父母必读书单不知不觉中，2020年就只剩下仅仅这20几天了，这一年你是如何度过的？育儿方面遇到了哪些难题，又是如何解决的？付出了多少，自己和保本又都成长了多少？父，母，是个入职后就不能辞掉的工11岁女孩跳楼自杀，不是脆弱玻璃心，而是最近一条新闻上了热搜，一名11岁女孩因没做完作业，与父母发生争执而跳楼身亡这样让人痛心的事件不止发生过一起，就在此前不久，扬州一名14岁男孩同样因写作业的问题与家长发生争执，跳楼自晴天支招打倒孩子成长路上的拦路虎孩子总是拖拖拉拉？习惯差？专注力弱？规则感不强？动手能力弱？不爱阅读？这些拦路虎，感觉个个都在阻碍着孩子向好孩子目标迈进。别怕！今天的晴天支招就带你个个击破这些小问题，带你一起见证不怕苦不怕累，就怕孩子早放学？这条新规，爸妈尖叫讲个这几天我最开心的事3只神兽终于回笼了！！！再讲这几天第二开心的事教育部为我们发来了一份大礼包！太！需！要！了！我身边绝大多数有上学娃的家庭，都有一方父母全职，或者放学后必须送托3000万词汇，才是孩子命运的起跑线都说家庭教育像一面镜子，父母有多努力，孩子就有多优秀。父母的言行无时不刻的在影响和熏陶着孩子美国一项3000万词汇鸿沟的研究发现（The30MillionWordGap），三岁儿童兴趣班，越多越好吗？孩子兴趣班越多越好吗？父母选之前，先问好这几个问题1。孩子是否真的有兴趣？2。是谁的兴趣？（父母or孩子）3。课外班我们参与的目的是什么？4。是必须长期坚持，还是短线尝试？5。怎么被杀猪盘坑惨的孩子们，给父母的肺腑之言前几天，一位人财两空的妙龄女孩，她的一条微博让全网痛心不已。杀猪恋爱骗子血淋淋这些字眼让父母看了震惊又后怕。而更让我们细思极恐的是，下面的2万7千多条评论里，被害者的数量居然如此之好妈妈无私奉献？妈妈的四大痛点不能碰作为一个曾经无间断哺乳1304天的3娃母乳妈，我始终认为，母乳是世界上最好的婴儿食品，也是帮助亲子连接的最好方式。坚持母乳喂养，对母婴关系，婴儿早期发展都很有帮助。但是，母乳喂养，