豆瓣8。1的人间值得从心理医生角度看生活和工作的平衡之道

　　人生，不需要活得太用力，只要能照亮某个角落就够了。
　　或许很多人听过吐槽大会上李诞说的金句：人间不值得。然而远在太平洋的彼岸，一个今年90岁，从事心理医生工作近70年的老奶奶却写下一本哲理小说——《人间值得》，该书一经出版就在日本畅销15万册。中村恒子只有1米48，体重40千克，但这样瘦小的身躯，如同纤弱的烛光，用平和的心态和温柔的话语温暖了无数患者。
　　如果你觉得心中有无数烦恼，那么请打开这本书，让恒子奶奶告诉你：生活从不辜负，人生一切值得。
　　接受人生本来的样子
　　工作上，人就是为了养活自己而工作。如果能遇到自己理想的工作，就如同中彩票，所以没有必要对工作的期待过高，能够自食其力已经是一件很了不起的事情了。考虑太多反而心生杂乱，不断工作着，或许哪一天就能遇到自己心仪的工作。
　　生活中，家务就是人生的一部分。做饭、洗衣、打扫卫生……很少人喜欢，这样做只是为了自己舒服地活着。
　　人际关系里，总会遇到自己喜欢的人，或者讨厌的人。人相聚在一起，就有各种不满和抱怨。如果有人让你觉得十分讨厌，那么远离就好，如果实在让你感到痛苦，这年头辞职和离婚都不是什么稀奇的事情。如果有人十分在意和关心你，那就真诚地感恩，记住他带给你的快乐。
　　＂来则欢喜，去则放手＂，对彼此来说是最轻松的。每个人都有自己的想法和情况，而且处在不断的变化中，如果对人际关系心存太多期待，就会容易失望、愤怒和悲伤，这样反而会影响和别人的结交。
　　因为，无论走到哪里，我们始终是一个人。哪怕是十分疼爱的孩子，他长大以后也会独立，开启自己的人生，这是父母的使命，也是孩子的使命，这就是人生。
　　不要通过比较来获取幸福
　　很多人喜欢比较来判断自己的幸福指数，比如收入高低、房子大小、孩子成绩等，这些其实毫无意义。别人怎么样，自己一定就要怎么样，被别人的价值观所束缚，就会陷入欲望的怪圈。年轻时尚可如此鞭策自己，到了一定的岁数，就要说服自己＂这样也是可以的＂。
　　人生没有标准答案，也没有完全正确的人生，学会了解自己，接纳自己，把最重要的事情作为中心，慢慢舍去不必要的欲望。
　　如果一味沉浸在比较中，可能会心生难过：＂自己这么努力，为什么没有得到回报？＂这样的想法会让生活充满抱怨和苛责，反而会因此失去自己的机缘。
　　那怎样才能获取幸福呢？很简单，就是把今天一天过好。当你做好眼前的事情，或许未来的担忧就会消失殆尽。如果觉得自己这段时间过得不顺，也不要自暴自弃，用游戏、酒精来麻醉自己，而是要保持心平气和，对眼前的事情说：＂好的，我来做。＂就会让生活慢慢步入正轨。
　　生活不要太用力
　　人到了七老八十，才会知道＂身体健康＂、＂家人和睦＂才是最重要的，如果拼命工作，就算赚了很多钱，但身体很差、家人疏远，又有什么幸福可言呢？
　　如果工作一直让你做出巨大的牺牲，比如上级骚扰、过劳工作等，已经影响到自己的身心健康，那就就下定决心逃离吧，毕竟公司是＂别人赚钱的工具＂，没有必要为此付出自己的生命或者家人的幸福。
　　人生总会面临很多抉择，不要总计较得失，这样反而容易产生心结。与其如此，不如问问自己：＂是不是想试试看？＂如果回答是肯定的，那么就这样去做吧。
　　如果遇到实在难以抉择的问题，那也要好好睡个觉，等到第二天用清晰的脑子思考。如果遇到伤心的事情，就让自己忙起来，不要陷入无谓的自怜中。
　　完成比完美更重要。与其追求完美而挫折不断，不如做到基本这样就可以了，然后日复一日地坚持。
　　总之，人活在世上，总会有办法的。能吃饱、睡好、有一份养活自己的工作，一定没问题的。