4种最硬核水果，夏天吃它清凉解暑，便宜又新鲜

　　现在天气渐渐炎热了起来，很多人都开始没有食欲，不想吃饭只想吃水果。水果里含有丰富的维生素，还能促进消化。最重要的是冰冰凉凉的，让人很有胃口。今天我们来看一看，夏天哪几种水果最值得吃！第4名：芒果
　　芒果是日常生活里常见的热带水果，味道香甜，而且还具有很高的营养价值，因此十分受人喜欢。那么吃芒果对我们有哪些好处呢？
　　1、抗病：从现代食疗研究结果来看，芒果的果肉中含有大量维生素A，维生素A有抗病的作用，女性多吃芒果，可大概率预防乳腺疾病。
　　2、滋养皮肤：因为芒果是一种维生素含量非常丰富的水果，经常食用可以帮助女性滋润皮肤，所以女性朋友们可以多吃芒果。
　　3、清理肠胃：芒果其实是一种对肠胃好的水果，对于一些患有晕车、晕船症的人来说，可以起到缓解症状的作用，因此芒果有一定的止吐作用。
　　而且现在正是盛产芒果的季节，作为正当季的水果，不仅味道鲜美，价格更是十分的实惠，现在助农活动，为了帮农民卖出去更多水果，所以价格都是非常的低，这款小店销量第一的广西芒果，整整一大箱只要39.9元，这么实惠的价格，真的很少见了。                                【催熟食用】【坏果包赔】广西新鲜芒果5/8/10斤包邮                        ￥39.9                                                                购买
　　第三名：水蜜桃
　　提起水蜜桃，应该没几个人会不爱吧，粉粉嫩嫩的颜色，让人看着就心情大好。而且水蜜桃一直都是一款很受欢迎的水果，味道甘甜多汁，营养丰富，无论老少都很喜欢食用，那么吃桃子有哪些好处呢？
　　1、桃子的含铁量非常丰富，又含有维生素C，所以桃子是缺铁性贫血患者理想的辅助水果。大病初愈后，气血虚亏，面黄肌瘦，心悸气短者可以适量的食用桃子。
　　2、桃的果肉中富含钙、磷、铁等微量元素和维生素B和C，有养阴生津、补气润肺的功效，对干咳、咳血、盗汗等症状有一定的预防和治疗的作用。
　　3、桃子中含有大量的膳食纤维，它能改善人体的肠道环境，吸附有毒物质，为益生菌提供食物，增加胃肠蠕动，防止胃肠疾病以及便秘。夏季是肠胃病高发的季节，经常食用桃子可以预防肠胃病的发生。
　　像这种既美味，又有这么多好处的水果，谁会不喜欢呢？而且这价格也是十分的温馨了！这款来自陕西的水蜜桃，5斤只要29.9元，而且坏果包赔哦，这样大家就不用担心质量问题了，是不是非常的贴心呢？                                【坏果包赔】陕西水蜜桃5斤 新鲜水嫩多汁                        ￥29.9                                                                购买
　　第二名：百香果
　　夏天是一个十分适合吃百香果的季节，只是为什么呢？相信不少爱美的女生都知道了，因为喝百香果水，可以变白哟！那么吃百香果具体都有些什么好处呢？
　　1、保护视力
　　可能现代很多人都处于一个用眼过度的状态，即使短时间内不会对身体产生很大影响，但长期眼睛疲劳，会使视力下降，造成近视等眼部疾病。而百香果中有较多的维生素A和胡萝卜素，经常用百香果泡水喝，可以很好的帮助我们保护视力。
　　生津润喉
　　现在夏季比较干燥，我们可能会经常缺水，可以经常吃点百香果或用它泡水喝，味道也酸甜口可，可以起到生津止渴、滋润肠肺的作用。我们将它的的果肉取出，加点蜂蜜一起冲泡饮用，还能够止咳止痰，有润喉的功效。
　　美白皮肤，减肥瘦身
　　百香果的这个神奇的功效，想必大家都熟悉了，小编每到夏天的时候，都喜欢喝百香果水来美白。百香果中含有丰富的维生素C，有很好的抗氧化效果，可以帮助身体降低毒素的沉淀，毒素变少了，皮肤自然而然的就更加细腻光滑了，有美容养颜的好处。且其中的纤维素还能够极大的促进消化，促进肠胃蠕动，有效减缓肠胃对于脂肪的吸收，对减肥瘦身也有一定的帮助。
　　百香果大家一定都尝过，但是这款来自海南的黄金百香果，大家有没有吃过呢？黄金百香果和普通百香果最大的区别就是，黄金百香果比紫红色百香果果汁要多，黄金百香果果汁为百分之四十五，而紫色百香果果汁为百分之三十五。
　　而且黄金百香果是香甜的口感，紫色百香果是酸甜口感，这就是最大区别。黄金百香果是目前市场上稀少的新品种，在表皮变金黄时，口感又酸又甜。现在头条小店品质最好的黄金百香果，特价促销，只要39.9元，就可以买到了，是不是很实惠？                                【坏果包赔】海南黄金百香果3/5斤 新鲜直供                        ￥39.9                                                                购买
　　第一名：荔枝
　　荔枝这种水果，平时一般还吃不到，只有夏天的时候才能品尝它，还真的是难得呀！那么吃荔枝有什么好处呢？
　　1、消肿止血
　　食用荔枝具有消肿解毒，止血止痛，荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、外伤出血等。
　　2、健脑补脑
　　荔枝中的葡萄糖含量高，人体食用后可以增加血液中的含氧量；此外，荔枝中含有丰富的精氨酸、色氨酸等游离氨基酸，食用荔枝补充氨基酸对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
　　3、增强免疫力
　　荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。
　　现在头条的网红三农商家正在做荔枝大促销，她们家的荔枝鲜嫩多汁，我上次看她直播，自己都忍不住买了一份，味道真的是好的没话说，不愧是拥有四百多万粉丝的网红，果然信得过！喜欢吃荔枝的朋友们别错过咯！                                巧妇9妹灵山妃子笑荔枝5/8斤 新鲜现摘顺丰空运全国包邮                        ￥79                                                                购买
　　今天小编给大家介绍的这几款水果，全都是应季水果，不仅没有农药，吃得健康，价格更是非常的实惠，大家最喜欢哪一种呢？