亲密关系中能够做到这样主动卑微的人，才是真的关系主导者

　　最早对于亲密关系中的＂卑微＂的看法，来自于张爱玲的那句话＂喜欢一个人会卑微到尘埃里，然后开出花来。＂
　　年纪小的时候觉得这句话真是谬论，爱情里的＂卑微＂不过是自己骗自己罢了，自我感动的爱情终究不会长久。
　　长大了以后，看了各式各样的爱情，才发现感情中是否＂卑微＂不一定能够通过表象看出来，很多时候那些看似感情中看似＂卑微＂的一方，其实反而是内心强大的那一个，更是关系的主导者。
　　主动＂卑微＂的人对于感情、关系更有信心。
　　最近《披荆斩棘的哥哥》是热度最高的综艺，这些哥哥们让很多人直呼＂爷青回＂，但其中最让人意外、出圈最快的非李承铉莫属。
　　李承铉，这个戚薇背后的男人，过去的六年里一直在做家庭煮夫，主要照顾女儿，被很多人嘲笑＂吃软饭＂。
　　做全职奶爸的几年里还差点抑郁，但他从来没有跟戚薇抱怨过，两人参加节目的时候，就可以看出他们平时的相处模式，吵架以后，他一定是那个主动道歉的人，对戚薇说：＂看到你不开心，我很难受。＂
　　看起来他在这段婚姻中还真是＂卑微＂，但这次《披荆斩棘的哥哥》中让我们看到了他的强大。
　　采访中，被问到＂在家做全职奶爸，会不会感觉没有面子？＂
　　李承铉坦言：＂刚开始的时候会，但现在是彻底地接受和认同这个身份。＂并讲述自己如何度过带娃的崩溃时刻经历，表示自己现在特别理解那些全职妈妈。
　　可以看到说出这段经历的时候他很真诚，既没＂软饭男＂的软弱，也没有觉得自己＂掉价＂的自卑，相反他看起来既迷人又自信。
　　他说：＂我不需要管别人怎么看我，只要我爱的人能够认同我就可以了。＂
　　是的，李承铉在婚姻中把自己的姿态放得很低，但这种＂卑微＂不是牺牲奉献，而是一种强大的自我认同。
　　正是这种自我认同，让他能够坦然面对外界的负面舆论。同时戚薇对他的肯定，让他拥有他人价值认同，这两个认同，让他对于自己的感情、婚姻有强烈的信心。
　　能够主动让步的人，才是关系中的主导者。
　　生活中常看到情侣或是夫妻吵架以后，互不相让的样子，谁也不愿意先低头，认为先低头的人就是认输，就是卑微，就这样吵着吵着越来越冷淡，越来越疏远，最后分道扬镳。
　　但其实感情中主动＂卑微＂的人除了像李承铉一样表面平和，内心自信以外，还有非常强大的自控力，能够管理自己的情绪，能够在生气的时候好好说话。
　　《再见，爱人》节目中KK的妻子佟晨洁就是这样的人。
　　一期节目中，佟晨洁在沙漠中开车，开错了路，KK平时看着脾气很好但却情绪不稳定，在身体疲惫的情况下控制不住自己的情绪，跟佟晨洁发火。
　　KK 抱怨佟晨洁不看路，还让佟晨洁下车换自己去开车，满满的火药味。
　　看得出佟晨洁也生气了，直接怼回去＂要是你开错了，你就不会这样说！＂
　　两人你一言我一语，眼看就要吵起来，佟晨洁这时候却能把自己的情绪平复下来对KK 说：＂别跟我吵架了。＂
　　然后对KK说：＂你说点好听得让我开心，晚上回去给你做好吃的。＂
　　KK见佟晨洁给自己台阶下，也缓和了许多，说：＂幸好是听你的了，要不然今天回不去了。＂
　　看到这段，就觉得佟晨洁真的是一个有智慧的女人，懂得什么时候该给对方台阶，避免不必要的争吵。
　　这种典型的主动＂卑微＂，在后续的节目里随处可见，KK就像是一个小孩子，控制不住自己的脾气，但每一次佟晨洁都能保持冷静和理智，并且都会主动让步让KK 平静下来。
　　生活中我们会发现，关系中哪些主动让步的一方并不会被欺负或是吃亏，相反，她们在关系中都是掌握主导地位的人。
　　因为不需要用坚持自己的那点倔强来维持自己的骄傲，她们能够看清事情真正的重点是什么，能够高效率地解决问题，从不会陷入毫无意义的争执之中。
　　而那些坚持自己的倔强不肯先低头的哪一方却越来越被动，就像是KK。可以看出在KK与佟晨洁的这段婚姻中，离不开的人一直都是他。
　　亲密关系中如何做到主动＂卑微＂？
　　要知道感情中的＂卑微＂并不都意味着内心强大，很多人因为害怕对方不爱自己、害怕对方离开自己，所以用讨好的方式去换取对方的认可和爱，毫无原则，这只会让自己越来越被动。
　　真正能够在感情中掌握主导权的＂卑微＂是有前提的，做到这几点才是主动＂卑微＂：
　　1、明白自己主动示好的出发点。
　　当你在感情中感觉自己卑微的时候，试着问自己，这样做的原因是什么？
　　是害怕对方离开自己？
　　还是害怕对方不爱自己？
　　还是只是想要解决问题？
　　2、学会自己爱自己。
　　如果你的卑微是因为内心有恐惧，那么你现在应该做的是学会好好爱自己。
　　不要把自我肯定建立在对方的肯定之上，每天把自己做的事情记录下来，找到自己做得好的地方，进行自我肯定。
　　不把自己心情的好坏建立在对方的回馈上，自己可以对自己笑、自己可以跟自己约会，让自己开心。
　　当你能够取悦自己，爱自己的时候，你们的关系会越来越平衡。
　　3、可以主动示好，但会坚持自己的原则。
　　一个内心强大的人，能够主动示好，但一定是坚持原则的。
　　就像是佟晨洁，平时生活中，她能够包容KK，主动给台阶，但在生孩子这件事情上有她的坚持。
　　所以如果发现自己在关系中好像从来都没有原则，没有底线，那么现在是时候想一想对自己来说什么是最重要的，需要坚持的。
　　然后做好前两点的同时试着在关系中坚持自己的原则。
　　4、学会控制自己的情绪。
　　每个人都有情绪，负面情绪更是避免不了的，那些能够主动给台阶的人是自己消化了负面情绪，而不是用发泄的方法让对方承受。
　　想要控制情绪，首先要了解自己的情绪，在日常生活中通过记录的方式，了解自己的感受、想法等等，越详细越有助于了解自己。
　　当对方说出那句话的时候，我的感觉是什么，是伤心还是愤怒？
　　我希望对方能够如何做？
　　我心里其实想要的是什么？
　　……
　　当你对自己的情绪了解得越多，就能够更好的疏导自己的负面情绪，也就更容易跟对方沟通，让对方了解你真实的想法、感受，减少由于误解产生的争执。
　　希望每个人都有主动＂卑微＂的勇气，拥有属于自己的幸福！