与老公冷战第4天，我决定离婚好的婚姻，有人倾听有人回应

　　作者：拾瑾（富书专栏作者）
　　在豆瓣上看到一个帖子，看完之后倒吸一口凉气，倘若婚姻真的如此，那未免也太让人绝望了。
　　帖子里提到，她与丈夫冷战了，想离婚。
　　而愿意，是丈夫只管工作不顾家庭，结婚以来，家里的各种事情，丈夫只和他的父母商量，却从不与她沟通。
　　仿佛她才是这个家里的局外人。
　　甚至有矛盾的时候，丈夫也不会想办法解决，只知道跟她冷战，夫妻俩看似每天躺在一张床上，但好像中间被一个巨型罩子遮的严严实实。
　　失去了沟通的婚姻，就变成了一个人的独角戏。
　　事实上，这个帖子里呈现的并不只是个例。
　　根据婚姻人口调查数据显示，2020年中国离婚人数高达373.3万对，在导致离婚的原因统计中，夫妻感情不和的比例为77.51%，占据第一。
　　还有一个调查数据显示，结婚后的2到7年，是夫妻离婚的高发期。究其原因，也是因为夫妻间觉得无话可说，彼此间的距离在逐渐加大。
　　看完真是令人唏嘘。
　　有很多人自以为进了婚姻的殿堂，就可以为所欲为了，但其实，关于婚姻的修行才刚刚开始。
　　大多数夫妻都忽视了婚姻是一场长久的对话，它需要双方永无止境的相互倾诉。
　　所有失去交流欲望的婚姻，结局都很惨。
　　1.杀死婚姻的，是无话可说
　　最近有个词儿挺火，叫＂合租式婚姻＂。
　　意思是说，夫妻两人，不像夫妻更像合租室友，彼此间无沟通、零陪伴，各有各的圈子，生活基本没有交集。
　　比如日本综艺节目《可以去你家吗》中的一对夫妻。
　　夫妻俩是同事，结婚两年了。
　　平常在家里，两个人有各自的空间，妻子待在起居室，丈夫待在书房。
　　他们没有共同账户，房租、水电等日常开支都是AA制。口味不同，也不会互相迁就，吃饭都是各吃各的。
　　妻子负责家务活，但丈夫也不会让她白白付出，会按照时薪1500日元支付给她。
　　他俩接受采访的时候，工作人员让他俩牵手，没想到他俩只是非常客气地握了握手。
　　那感觉，还不如朋友之间亲密。
　　很想问，他们两个人之间有爱吗？不知道。但是这种相敬如宾的气息，真的很让人窒息。
　　婚姻里需要絮絮叨叨的分享，需要没完没了的废话支撑，生活里哪有那么多触碰原则的大事，有的都是鸡毛蒜皮和家长里短。
　　如果能够一直在柴米油盐里保持分享的欲望，那么这段感情一定能走很远。
　　看过一档节目，节目组邀请了10对金婚夫妇，来分享他们的日常相处之道。
　　方法要义不同，但有一点他们都格外认同，那就是：沟通。
　　开心的事情，要及时分享，生气的原因也要说出来，坚决不能憋着。
　　哪怕是吵架，吵完之后也要告知对方要怎么改正，将心里的真实想法和需求说出来，才算是真正的沟通。
　　一心想让对方猜，这段关系就迟早会在猜忌中分崩离析。
　　杀死婚姻的，或许不全是＂失语＂，但绝大多数是因为丧失了沟通的欲望。
　　就像心理学家武志红说的，重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。我们要永远记住，沟通在亲密关系中是最重要的。
　　千万别等到不可挽回了，才后悔当初为什么不和对方多说说话。
　　2.聊得来，才能爱得久
　　《最浪漫的事》里有句歌词，格外美好：
　　＂我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收集点点滴滴的美好，留到以后坐着摇椅再慢慢聊。＂
　　两个人在一起，聊得来是基本要求，聊得久是必备条件，可惜很多夫妻走着走着就忘了这件事。
　　有阵子我追综艺《幸福三重奏》，发现于谦和妻子在《幸福三重奏》中的相处，虽然也很甜，但妻子似有似无的孤独感，还是溢出了屏幕。
　　两人搬进临时的家时，白慧明一个人忙上忙下，于谦没有去帮忙，而是一直悠闲地坐在茶桌前喝茶。
　　妻子和他聊天，他也只是有一搭没一搭地回答：＂是＂、＂嗯＂、＂对＂。
　　但生活里，于谦可不是一个话少的人，和朋友，甚至和陌生人，都可以聊得热火朝天，但和妻子的对话有时候却显得格外敷衍。
　　妻子脸上露出了不悦的神情，于谦也感受到了，却什么也没做。
　　有人说，都老夫老妻了，还要那么多条条框框干啥，凑合着过日子得了。
　　这种说法我极其不认同，年龄从来都不是对婚姻失去敬畏心的借口，不能因为结婚时间久了，就丧失耐心了；也不能因为年长几岁，就觉得婚姻无所谓了。
　　好的感情，是无论行进到哪里，都不忘记牵手的初衷。
　　尼采说：＂婚姻生活犹如长期对话，当你决定走进婚姻时，你要考虑好，你们能否谈笑风生地走到最后。＂
　　倘若一段婚姻到了最后只剩下婚姻的形式，而没有婚姻的实质，这才是最大的悲哀。
　　幸福的婚姻，应该是彼此都愿意在对方身上＂浪费时间＂，无论时间过去多少年，依然会滔滔不绝地＂你一句，我一句＂，给生活注入最好的烟火气。
　　3.四个方法，帮你唤醒倾诉欲
　　其实，夫妻间沟通这件事，倘若一开始没养成习惯，后面就越来越懒得开口了。
　　很多婚姻出现问题，不是因为感情不和，而是因为彼此之间没有话聊了，原本亲密的伴侣，变成最熟悉的陌生人。
　　相爱容易相处难，如何唤醒夫妻之间倾诉的欲望，是婚姻的必修课之一。
　　在此，提供四个沟通方法给你：
　　1、 学会用心倾听
　　对方说的时候，要用心倾听，还要给出正面的反馈。
　　不要急着反驳，只有对方愿意多说，我们才能听到他心里的真实想法。
　　有时，伴侣之所以沉默，是因为说的时候总是被打断，被批评，被指责，所以越来越丧失了说话的欲望。
　　2、 表达感受，明确需求
　　沟通不是辩论，不要论输赢，沟通也不是吵架，不要只顾着发泄情绪。
　　不要说＂你总是不关心我＂，＂你怎么永远是这样＂之类具有攻击性的话，要温和地表达自己的愿望和感受，多用＂我＂开头。
　　比如：＂我觉得你刚才的话让我很不舒服＂、＂我想要你记得结婚纪念日，这对我们来说都很重要＂。类似于这样的表达会让对方放下怨气，以平和的态度跟你沟通。
　　3、 别总翻旧账
　　出现问题是正常的，但要记得，要学会让问题翻篇。
　　有很多人喜欢翻旧帐，只要一有矛盾，之前的不满就重新细数一遍，这是非常伤感情的。
　　你要记得，过去的事就让它过去，别总提，先把你的心清零了，才能有空出来的地方去发现婚姻的美好。
　　4、多称赞对方
　　当伴侣做了一件让你很开心的事的时候，一定要及时肯定，夸奖TA。
　　而且，夸要夸得具体，不要只说＂你很好＂，还要说出具体好在哪里，比如：＂谢谢你准备的惊喜，你还记得我喜欢这个餐厅。＂
　　你夸得越具体越有内容，对方就会越有动力，毕竟，好听的话，的确如沐春风。
　　黄磊就说过，以前他不爱下厨，厨艺也不好，但每次只要他下厨，孙莉都会极力夸奖。
　　结果越被夸就越想做，所以就越做越好，成了现在的黄小厨。
　　04
　　《幸福婚姻圣经》里说：婚姻关系中，语言有着无穷的力量，夫妻间的交流是婚姻感情的纽带和桥梁。
　　你想说的时候，有人倾听，有人回应，他从不会嫌你话多，而是明白藏在你言语里的欢喜和悲伤。
　　点个赞，愿你也能得一此人，一起感受人世间最长情的幸福。
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