和另一个自己谈谈心越追求完美，越失去朋友

　　不受朋友待见的人生命往往存在两种方式：一种认为自己无所不能，朋友要按自己的要求来做；另一种是自己无所不能，能满足朋友所有的要求。
　　只不过有这两种想法的人，不仅不容易得到友谊，反而会没朋友，同时也会被对方认为不值得深交，最终只能产生＂为什么他不理解我，没人能懂我＂的怨怼。
　　实际上这类人只是带着强迫症的完美主义，认为只有自己是最能干和完美的，不容易别人提出半点的质疑或意见，否则就是对自己的否认与怀疑。
　　在武志红的《和另一个自己谈谈心》中，他认为想要救赎破碎的关系，除了不断疗愈自己外，还要逐渐远离全能自恋，也就是要离开＂你要听我的＂这种固执。也就是说要避免在朋友面前做这三件事，分别是：苛求完美、情绪失控、严重自恋。苛求完美的人，通常都会失去朋友
　　生活中有这样一些朋友，总是苛求过程要完美，也就是说在过程中不能看到任何的瑕疵，否则要么会发火，要么会要求重来，就像我之前的同事兰兰一样。
　　兰兰是一个很喜欢找人帮忙做事的人，只不过她有一点让人很不喜欢，那就是往往当别人帮过她之后，总会嫌弃别人这点做得不够精细，那点做得不够完美，总之都能挑出来点毛病。
　　刚开始大家不熟悉的时候，还会有人愿意帮助她，而等到了熟悉她的做事风格后，当她再找人帮忙时，所有人都会以各种理由进行推脱。
　　看似是别人的冷漠与自私，但实际上却是因为在兰兰＂得了便宜还挑刺＂的完美主义中把大家都得罪了。
　　而这种所谓的＂完美主义＂就是武志红在《和另一个自己谈谈心》中全能感支配下的＂头脑我＂使然。更直白来说主是将自己的意志力强加给对方。
　　武志红则认为在我们生活中，大多数时候追求的完美其实是自我的一种担心，也就是那些担心变成了破坏性的力量，从而将自己的意志自觉或不自觉间施加给别人。
　　结合兰兰的事件来看，请求别人帮助本来应该怀揣着感恩之心，如果别人帮了忙之后，得到的只是抱怨与挑刺，那么任再铁的朋友都会远离，最终只能品尝孤独。
　　换句话说，你自己都做不到一百分，凭什么要对帮助你的人要求一百分呢？所以说越是对别人挑刺，拿追求完美为借口，最容易最终没朋友。失控的情绪，令友情越走越远
　　与完美主义相比，情绪失控也是另一个令友情越走越远的原因。这是因为当一个人处于情绪失控时，不仅无法正常思考，还会产生无尽的焦虑。
　　而这种焦虑会有一种急迫感，从而影响个人的正常思考，而在情绪的支配下，会产生这样的想法：必须要快速做决定，要脱口而出，半分钟也不能耽搁。
　　只不过在这种情绪下，不仅会让自己产生挫败感，而且因为话说得太急，事就会做得很不恰当，甚至会产生暴怒情绪，这样不仅会伤害友情，还会破坏原本融洽的人际关系。
　　只不过很多时候的急切，并非是情形有多紧张，而是因为自己的心绪受到了影响。在情绪中，往往会说出伤人的话，做出令对方尴尬和愤怒的事情。
　　也可以说每个人内心都住着一个小孩，而内心匮乏的小孩会发怒、咆哮甚至咄咄逼人；而只有内心充满爱的小孩，才能心平气和地沟通交流。
　　也只有心平气和之时，才能觉知自己的敌意，以及看到别人眼中的优点，这样才会以更平静和开阔的方式去交往，而不是让朋友失去信心，最终与远离自己。
　　所以说，总是动不动就发脾气的人，不仅无法得到真正的友情，同时也会让自己拥有的资源慢慢消失殆尽，因为没有人有义务＂惯着你＂。太过自恋的人，眼里看到的只有自己
　　那么太过自恋的人，为什么总是没朋友呢？
　　武志红认为：认为自己太过于完美和一点也不自私的人，实际上是超难相处之人。因为越是自恋的人，越看不清自己身上的缺点，认为自己不仅靠谱，而且十分的完美。
　　然而真相是，过于自恋的人眼里只有自己，却看不到别人，原因有四个：
　　第一，自恋的人，经常把自私和坏情绪投射到朋友身上。认为除了自己很优秀和厉害外，其它人都不配拥有，所以朋友一点也不喜欢和这类人相处；
　　第二，自恋的人从来不认为自己自私，也不认为自己错了，所以即便在自己真错的时候，也会坚持认为是外界原因而导致自己犯错；
　　第三，容易为了追求权利而放弃自己的初心，因为对于自恋的人来说，只要自己过得好，只要自己得到了想要的东西，其它人对他们根本不那么要紧；
　　第四，明明很自私，偏偏嘴上总是强调自己＂无私＂，这就有点又立又当的做法，所以这种人也会被明里暗里心生抵触。
　　也可以说，完美主义和自恋的人，一旦觉得自己厉害和超能，就会不自觉觉得别人很差，这样就会产生各种不屑一顾和颐指气使。在这种让朋友特别不舒服的状态下，没朋友也是自然而然的结果。
　　所以说，无论是在生活还是工作中，面对朋友不要总是追求＂绝对＂，来满足自己的意志力，同时要避免＂我对你错＂的冲突中。
　　而人们如果想要拥有真正的友情，要从单一的自恋转变到关系维度，也就是既要保持自己的特立独行，也要感觉到别人的存在，这样就能拥有既让对方舒服，又让自己轻松的关系。
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