3。8节日快到了，应该给妈妈用什么护肤品？

　　我翻到了几只麻麻应该会喜欢的口红。
　　比如已经退出中国市场的露华浓，它的#325，橘调棕红，薄涂有气色厚涂有气质！
　　325，暖光下橘调比较明显
　　相比之下，兰蔻#169橘调更明显一点，薄涂有些日杂风，厚涂暖皮驾驭也没啥压力。
　　植村秀#583也不错，橘棕调，但是觉得橘调更突出一些。
　　3ce的childlike，基本上就是番茄色的范畴了。
　　厚涂麻麻可能会觉得饱和度有点高，这只薄涂她会更喜欢吧。
　　接着是护肤品，其实能送得不少，但是麻麻这边指定以及不需要保湿补水之类的。
　　最大的需求还是紧致（抗皱）+滋润。
　　像一些品牌的高端抗皱线都可以的啦，最好是成套的，省的麻麻不知道该怎么搭配。
　　比如欧莱雅复颜系列。
　　红红火火很适合送给麻麻。
　　而且欧莱雅在她们眼里还是有一定知名度的，你知道麻麻们一般都是嘴上哎哟买这些干嘛都浪费了，手上：快速拍照发朋友圈凡尔赛一下。
　　所以我觉得外包装好看还是挺重要的，就是礼盒能够在送给她的时候看起来正式一点。
　　内容挺多的，不过主要还是水乳洁面面霜眼霜几样，复颜系列是欧莱雅主打抗皱的系列，4%复配抗皱精粹，看了下里面应该是玻色因、积雪草之类的，算是有效成分啦。
　　不过对于妈妈们来说，目前抗皱指定是有点晚了，紧致肌肤还是能做到的。
　　whoo天气丹
　　比欧莱雅复颜更适合送麻麻，毕竟它的包装真的是一如既往地浮夸。
　　放化妆台上效果很...适合妈妈发朋友圈。（只能这么讲了，大家能懂那种感受吧）
　　天气丹的香味我还蛮喜欢的，怎么讲，有种微妙的贵妇感。
　　对于年轻朋友来说，尤其是混油党，是坚决用不了的，但对于妈妈们来说，它厚重的质地正好保湿力十足。（应该也没有妈妈现在还剩油皮吧...）
　　还有一些单品也比较适合作为套装外的补充，比如资生堂的智妍面霜。
　　多效智妍算是雅诗兰黛比较中高端面霜了，主打的是修复紧致，抗皱一般般啦。
　　滋润版很适合麻麻秋冬用，如果春夏，还是稍微油了一点。
　　除了面霜，一些抗皱眼霜也蛮适合送给麻麻的。
　　理性来说，像妈妈辈类似这样的干纹，除了医美几乎没有改善的可能。
　　但是，眼霜滋润的效果与抗皱成分，可以最大可能地避免继续恶化。
　　不然你想想，像资生堂这种视黄醇能做5个产品线的眼霜狂魔，难道研发出来都是给我们用的伐？
　　当然不是。
　　给妈妈，我们还是选一些贵价的吧，单纯补水的眼霜对于她们来说，基本上没有用。
　　可以选得蛮多，比如cpb 4D抚纹精华乳
　　资生堂旗下最高端线，cpb最大的优势在于加入了羟脯胺酸。
　　简单来说，这个成分能够稳定胶原蛋白的结构，长久使用能提升皮肤弹力。
　　资生堂悦薇抗皱紧致眼
　　资生堂的顶流眼霜，大概也是卖出最多只的抗皱眼霜吧。
　　纯粹视黄醇+专利美白成分4MSK，理论上抗皱美白一把抓，点涂之后非常好推开，延展性nice。
　　适合有一点黑眼圈或色素沉淀的麻麻。
　　Tsuyan逆龄抗皱眼霜
　　日系经典配方，视黄醇+六胜肽抗皱，平复细纹，抗氧化的能力double。
　　因为六胜肽就是乙酰基六肽-8，也就是肉毒素啦，对于妈妈来说，紧致眼周的效果要优于其他几个视黄醇眼霜。
　　一次用0.2g（约1颗黄豆粒大小），第1次用15g一支，差不多2个月用完。
　　最后... ...
　　说起减肥这个话题。
　　其实我能理解，希望妈妈减肥主要是为健康着想。
　　所以一定不要着急，也不要一下加大力度，最好是简单可行，便于她操作。
　　她好操作，配合度才会高一点。不然就会嫌烦然后不配合。（别问我怎么知道的，都是泪）
　　要知道减肥的本质，就是制造热量缺口。
　　所以，首先控制饮食，尽量让妈妈少吃一些高油高糖食物，多吃蛋白质，少吃碳水。
　　按照碳水化合物 30%，蛋白质 40%，脂肪 30% 来计算。
　　下面这份菜单中，每天碳水选择4种（可重复，水果酸1种），蛋白质选择6-7种（可重复）。
　　脂肪的话，可以吃一些优质坚果，如开心果巴旦木，当然如果炒菜用油，不需要额外摄入。
　　非根茎类的蔬菜可以随意吃，土豆南瓜这种淀粉含量高的都算在碳水中，无糖饮料也可以喝
　　选择好之后，平摊到哪一餐，大家可以自由组合，不要都积累在一餐吃，三餐要均衡。
　　这是通过高蛋白低碳水来制造热量缺口的方法，比起纯粹的不吃或少吃来说，幸福感要强很多。
　　麻麻也会更好坚持一点！