魔鬼身材与天使面孔并存，克拉拉健身有实力，瑜伽动作显气质

　　说到克拉拉，相信大家都是非常熟悉的，这个女孩被誉为＂亚洲第一美女＂，经常在电影和电视剧中看到她的出演，不管是演什么类型，总是可以彰显出她成熟女性的魅力，虽然不知道她被誉为＂亚洲第一美女＂是凭着什么样的标准，但依旧可以看出看完美的身材，毕竟出道至今这个称号没有改变过。  克拉拉健身有实力，柔韧性不错，一个动作尽显气质
　　克拉拉的原名叫做 李成敏 ，就算是不熟悉她的名字，大家也都可以在电影中和电视剧中看到她，最近也出演了包贝尔的 《大红包》 ，在里面也算是本色出演，她的一举一动都尽显 女神的气质 ，高挑的身材也让她看上去更加优雅，飘逸的长发之下可以看出她的颜值非常高，接近素颜出镜的她也尽显 ＂亚洲第一美女＂ 的气质，五官精致立体，皮肤白皙光滑有弹性， 一颦一笑 都展现出别样的魅力，相信很多男孩都想拥有如此优秀的女朋友。
　　很多人看到克拉拉就会想到她的颜值是后天的，其实她就算是在出道的时候，也拥有了如此完美的颜值， 她的身材实打实的是靠后天努力塑造的 ，在克拉拉的站姿就可以看出她属于s型的身材，不管是什么样的审美都非常符合，身材接近黄金比例，腿部的线条更是优越， 她的一举一动都可以营造出＂大长腿＂的气质 ，不管是穿什么样的服装都会让她的 细腰宽胯 更加突出。
　　她的身材看上去也非常丰满， 该胖的地方胖，该瘦的地方瘦 ，但大家不要以为她非常瘦，其实她还有腹肌、马甲线，就算是一些力量训练也轻松上手，大家经常可以在网上看到她做瑜伽时的自拍，因为长期练习瑜伽使得克拉拉的身体柔韧性非常高， 单单图中的这一个动作，就算是很多瑜伽老手也难以做到 ，克拉拉在瑜伽动作中往往就会选择一些难度比较高的，这也与她长时间是瑜伽有关，因为瑜伽的动作基本上都很难，需要身体得到充分的拉伸。
　　克拉拉就算站着不动，都是一幅美丽的作品 ，虽然平时的工作事业非常繁忙，但克拉拉依旧会坚持锻炼，一个成功的人都是相似的，克拉拉也同样非常自律，在演戏的间隙时间她也会找一个瑜伽垫进行练习，这样的自律使得她的身材从出道至今没有什么变化，合理有效的力量训练也是她的秘诀， 让线条更加饱满，S型的身材依旧醒目 。
　　克拉拉之所以能够保持好的身材，这与她的坚持锻炼是分不开的，有氧训练中她会选择瑜伽普拉提等动作，让身体得到拉伸，肌肉的线条感也会更好，身材的曲线也会更加凹凸有致，除此之外她也会进行一些力量训练，合理效的力量训练会加快脂肪的消耗，促进肌肉的产生，由此打造出完美的腰臀比，好的身材就需要这样持之以恒的塑造。
　　很多女孩都非常羡慕克拉拉的身材，若是你也想拥有这样的身材，就抓紧行动起来，在日常生活中首先要养成一些好的习惯，在业余的时间也要让身体动起来，适量的运动总会给身体带来好的变化，让身体的柔韧性变好，就可以从瑜伽练习入手，不知道这样的克拉拉是不是你心目中的女神呢？