120斤的韩国女孩，增重10斤身材让人羡慕不已，坦言运动帮助很大

　　导语：对于现在的女孩来说，能让自己的体重变轻一点就会更自信一点，但也有女孩因为自己的审美不同想要让自己增重，相信很多伙伴在看到笔者的标题之后感到十分的不理解，为什么还有女孩想要为自己增肥呢？这样的审美是怎么回事呢？  120斤的韩国女孩，目标增重10斤，小腿格外抢眼
　　毕竟每一个人的审美都不同，1000个人中就有1000个哈姆雷特，每个人的想法都是完全不一样的，随着审美的不断变化，不同地区人的审美也开始逐渐有所交流。这位女孩之所以想要让自己增重，是因为120斤的体重还不能满足她对身材的塑造，女孩非常喜欢欧美范儿的身材，她觉得凹凸有致的身材才更符合自己的气质。
　　也正是这样的想法，使得120斤的她依旧想要增重10斤，她觉得130斤才能和自己的身材达成完美的比例，130斤对于很多女孩连想都不敢想，更不用说去增肥了，但这里的增肥并不是单单增加脂肪，而是增加肌肉。
　　大多数女孩总是会经过各种方法减肥塑形，在这些女孩中，大多数女孩都有深受肥胖的困扰，要知道一个好的身材，需要持之以恒的健身才能保持，也有女孩因为自己的身体比较瘦弱而烦恼，他们的体格是属于那种怎么吃都吃不胖的。但是随着生活和工作的压力逐渐增大，这样的体格也会增加赘肉，肚子上的赘肉会让人看上去臃肿很多。
　　这个女孩也拥有了如此的困扰，之前的时候她的体重并不胖，但身材看上去非常平坦，没有成熟女性的魅力，但单单增加体重还不够，女孩想要的是增加肌肉感，她在接触到健身教练之后对健身有了全新的认识，也会通过健身来塑造自己的好身材，达到增强体重的目的。
　　虽然她的体重已经到达了120斤，但是整体身材看上去并没有臃肿的感觉，反而增添了性感女神的气质，让人看上去总是想要和她聊天。
　　这个女孩如今的身材也不是最满意的，她在健身房中总是会进行力量训练来着重塑造自己的身形，在健身房的挥汗如雨也让她拥有了一大批的粉丝，在健身房中也是最受欢迎的存在。可以看到女孩的身材最抢眼的部位就是她的小腿了，小腿看上去粗壮有力，但整体上又非常协调，这是因为女孩子的力量训练中着重进行自己腿部和臀部的训练，使得下半身比例匀称，整体看上去更有女神的韵味。
　　结语：看到这里，相信很多女孩都非常羡慕了， 尤其是对于体重非常胖的女孩来说，就可以尝试一下这种微胖的身材 。其实这种身材想要塑造难度也非常高，大家在健身运动中虽然不用经过减脂训练，但要着重进行力量训练，力量训练对女孩来说非常不友好，因为力量训练多数是负重训练，对于女孩来说哑铃、杠铃的重量可能难以接受，在力量训练中， 首先要找一个有经验的健身教练，训练难度也要从易到难，循序渐进不能盲目求成。 每次当自己觉得动作可以接受，就可以提高动作难度，坚持下去，你的身材总会有好的变化。