善解人意的女孩，因细腰宽臀出名，你能看出她130斤吗？

　　随着互联网的发展，人们对于身材和体重有了全新的认识，不再是之前一味地想要瘦弱的身材，她们在追求身材比例上也有了全新的观点。大多数人都像打造明星那样显瘦、但不扁平的身材，如今微胖才是正道，微胖的女孩不管是怎么穿搭，都更能显出女性特有的魅力，在我们身边很少可以看到骨感美的女孩，走在大街上也可以看到女孩大部分都有了丰满的身材曲线，不管穿什么衣服都可以凸显女性的魅力，一颦一笑都特别有气质，这也是微胖给人带来的第一感觉。  ＂善解人意＂的女孩，因＂细腰宽臀＂出名，你能看出她130斤吗？
　　如今不再是以瘦为美，这是因为审美的不断发展，地区差异逐渐变小，人们更喜欢偏欧美范儿的微胖身材，笔者这次想说的就是一位 善解人意 的女孩儿， 她因为＂细腰宽臀＂而出名 ，但很多人都可能想象不到，她的身体重已经到达了 130斤 ，对很多女孩来说体重能维持在100斤左右是非常完美的，若是到了130斤应该是 臃肿不堪 了。
　　但并不是每一个女孩都希望自己拥有 ＂骨感美＂ ，就像这位女孩一样，她非常羡慕欧美范的身材，在体重上也不会选择减肥，而是进行力量训练，也正是因为130斤的体重，使得女孩穿衣打扮看上去和别人不一样，就算是同一件服装，她穿上以后也更能凸显出 高贵的气质 ，去健身房也会进行相应的力量训练，因为她感觉一个女孩有好的身材曲线才是重要的，骨感美打造不出这种特有的性感气质。
　　接触健身已经三年的她，身材已经有了完美的变化，但是体重却没有减轻，反而增长了很多，这是因为她的 体脂率已经下降到20% ，她不会刻意去减肥而是通过增肌训练让自己的肌肉线条看上去更加饱满，在图中可以看出她的大腿比较粗，但是整体身材比例上非常完美，这是因为她拥有了 细腰和宽胯、宽臀 打造出的效果，要知道她的腰围比很多瘦弱的女孩要小很多。
　　女孩的身材非常丰满，在健身房中也都会是最耀眼的存在，她的身边总是围绕着非常多的男孩，这些男孩不乏有很多仰慕者，面对仰慕者的表白她一一拒绝了，毕竟她认为在健身房中还是要专心致志的， 微胖型女孩的精髓就在于魅力 ，虽然身穿简单的紧身裤，但依旧可以 勾勒出她完美的身形。
　　微胖和肥胖 其实还有明显的差别的，两个形象虽然只有一字之差，却可以营造出完全不同的效果， 微胖的身材不需要进行减肥 ，只需要进行力量训练就可以打造塑形的效果，这样就算不进行减肥，也会让自己的身材变得更加紧致，体脂率也是也会随之下降。
　　大家若是因为肥胖而烦恼，可以尝试打造出这种微胖的身材，在健身训练中着重进行 腰部、臀部和腿部的力量训练 ，在力量训练结束后，还要进行半小时的 有氧训练 ，让自己的肌肉得到拉伸，这样 塑形效果就会事半功倍 ，所以微胖的女孩不要烦恼了，因为 你所拥有的身材是很多人所羡慕的 ，不知道大家对130斤的女孩有什么看法呢， 会选择这样的女孩做你的女朋友吗？