文甜心奶爸 孩子的身体健康一直是很多家长最关注的话题,现在的家长想让孩子多吃,又怕孩子太胖增加疾病的风险,让孩子少吃又会担心孩子太瘦,影响孩子的发育,这就导致再父母的眼里,现在孩子的身体是非常娇贵的。 现在很多父母都害怕自己养出一个胖娃娃,尽可能地控制孩子的饮食,对于这样的现状,很多瘦孩子的父母表示:什么时候我孩子也能长点肉啊,而悦悦就是这样的妈妈。 孩子太瘦长得太慢妈妈心疼,哄孩子多吃反而更瘦了 你多吃点,再听话再吃一口!悦悦正在追着孩子喂饭,而这样的场景已经上演过无数次了,看着悦悦每天都在为孩子的吃饭发愁,爸爸不禁在旁边说:你饿她一顿就好了,这么追着喂饭不累吗?对于爸爸的言论,悦悦也是满腹的忧愁:你看我每天哄着他多吃,但你看这孩子,一个大小伙子还没小姑娘长得胖,你说咋办。 后来悦悦看着邻居孩子长得非常结实,胖乎乎得到就想要取取经,说自己的儿子长的太瘦了,不健康,邻居看着悦悦的忧心的样子,也是调侃:现在都是以瘦为美,你孩子长得瘦还不好,我现在还想让孩子减减肥呢。 其实即便在现在的社会以瘦为美,但是在家长的眼中,孩子长得太瘦总会担心孩子的身体,不会这也不是没有道理的,孩子太胖或是太瘦都是不利于身体健康的,像悦悦儿子这样的情况也应该引起重视,但是想要孩子长肉,很多家长却走入了误区。 孩子太瘦,父母一定要避开这2个坑1。拼命哄孩子多吃 当家长发现孩子太瘦的时候,通常第一个想法就是孩子是不是吃得太少了,在家长的印象里只有吃得少的孩子才会长得这么瘦,于是就想方设法想让孩子多吃一点,试图将孩子没涨上去的肉都补回来,有的时候孩子都已经吃饱了,家长还会在孩子的后面追着孩子喂饭,就是想让孩子多吃一点。 其实孩子长得太瘦,和孩子的饭量还真没啥关系,如果家长在这个时候还要追着孩子吃饭就更加降低孩子吃饭的欲望,甚至可能让孩子变得更瘦。 2。天生瘦就不加以重视 很多孩子天生就比较瘦,很多家长见这样的情况都就会认为孩子这样就是易瘦体质,怎么吃也不会胖,就会忽视孩子身上存在的问题,其实天生瘦弱的孩子父母更应该引起重视,很多天生瘦弱的孩子身体都会存在一些先天的不足,才导致孩子的吸收能力有问题。 而家长在看见孩子天生瘦弱的时候,就应该引起重视,胃口不佳造成的瘦弱,饮食尚且能够弥补,可如果是因为先天的原因,家长就要带孩子及时就医了。 家长如何让孩子长肉、更加结实?1。饮食要更加丰富 很多家长在给孩子准备饭菜的时候,为了图省事,经常是让孩子多吃大米饭,再炖一大锅菜,当孩子吃饭的时候再热一热就有可以了,这样既省事又能让孩子吃饱,但是再这样的饮食背后还隐藏着一个巨大的隐患,那就是孩子的饮食过于单一。 每天都面对单一的到饭菜,孩子肯定会没食欲,很多家长都说,自己做了那么多菜孩子又吃不了,但是家长可以少量多样,这样不仅能够激起孩子饮食的欲望,还能够全方位的补充孩子的营养。 2。不要追着喂饭 很多家长在看见孩子太瘦的时候,第一反应就是想让孩子多吃,每当孩子吃饭的时候,都会在孩子的后面追着给孩子吃饭,好像每顿让孩子多吃几口,就能让孩子尽快地胖起来,但是这样的方式只会让孩子越来越厌恶吃饭,甚至在家长在追着喂饭的时候,下意识的跑开,一旦家长不在了,孩子自己也不会主动吃饭,反而会让孩子更瘦。 所以即便是家长发现孩子太瘦的时候,也不要追着孩子吃饭,家长可以在宝宝的饮食上多下功夫,尽可能地让宝宝的饭菜更美味,更吸引人才是增强孩子食欲的关键。 3。加强孩子的体育锻炼 很多孩子瘦弱的原因,有一大部分原因是吸收能力不好,再加上孩子本身消耗不大,没有饿的感觉,才导致孩子不喜欢吃饭,身体瘦弱的原因,所以家长适当地加强孩子的体育锻炼,再这样高强度的消耗下,孩子就能有更好的食欲,和更高效的吸收,所以想让孩子更健康充足的体育锻炼是少不了的。 今日话题:你会不会追着孩子喂饭?欢迎留言评论,发表你的观点。若是喜欢我的文章记得分享收藏,关注我哦!