曾经有人在网上分享了一个明星保持身材的秘诀，男神胡兵为了保持身材，坚持很多年吃火锅只吃清汤锅。在减肥和保持身材这件事情上，普通人真的没办法和明星比，之前郎朗的妻子就分享了她孕期的食物。
　　吉娜怀孕6个月的时候腰身还是非常纤细，有网友发下吉娜的孕妇餐基本上都是青菜，而且料理的方法也很简单，基本上就是生吃或者是白水煮一下，然后加一点酱料，实际上孕妇在怀孕的时候在吃上是有大学问的。
　　注意饮食的均衡
　　很多准妈妈在怀孕之后会变得放纵，而且认为自己一个人吃是供给两个人消耗，因此很容易大吃特吃。有些孕妇还喜欢吃高热量的食物，实际上孕妇吃下的食物大部分还是被母体吸收的，因此不建议吃很多东西。
　　而且那些高油脂肪含量高的食物也不适合孕妇食用，这些食物会给身体造成负担，尤其是油炸食物食用过多，甚至会影响胎儿的发育，而且在孕期不注意饮食，还有可能引起妊高症，这对孕妇和胎儿都是非常危险的。
　　营养均衡少食多餐
　　实际上经过研究发现，孕妇在怀孕期间应该注意饮食的均衡，就是说蛋白质、蔬菜、水果要搭配来吃，而且并不是毫无节制的食用，而是要按照孕期的需求来食用，只有这样才能让孕妇和孩子都是最健康的状态。
　　有些人羡慕明星在生产后很快就能够恢复身材，实际上明星在孕期也是按照科学的方法养胎，本身体重增加的而并不多，这样在生产之后很快恢复身材也很正常。就比如周杰伦的小娇妻昆凌，她怀孕期间只长了8斤肉，这样的成绩的确令人羡慕。
　　孕妇也可以做运动
　　很多人怀孕后都变得非常谨慎，实际上孕妇也是做一些运动的，这样到生产的时候也更容易一些。当然是做一些舒缓的运动，比如说可以散步，或者是在教练的指导下做一些适合孕妇的瑜伽都是不错的选择。
　　总结：怀孕是一件既幸福又辛苦的事情，希望各位准妈妈都能掌握正确的养胎知识，这样对孩子的健康出生很有好处。准爸爸也应该在这个时候多关心妻子，照顾妻子的心情和状态，如果妻子有孕吐的问题，做丈夫的千万不要说别人怀孕怎么不像自己妻子这样娇妻的话，而是应该更加体贴妻子。
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郭德纲和钢丝互动感动和被感动的超级故事概述一下，就是感谢，感谢郭德纲为相声和钢丝们所作的贡献，分几个方面1。让大家知道相声的本来面目A。相声本门的唱是太平歌词B。相声有很多传统小曲，并且很吸引人C。传统相声有一千多段，人民网访谈点名表扬岳云鹏树为励志典型？一百一十八章人民网访谈之外还多次点名表扬，这是要把岳云鹏树为励志典型吗？2013年8月22日，岳云鹏做客人民网强国论坛与京华茶馆合作的访谈，以相声表演台前幕后那点事儿为主题与网友进郭德纲生活中的DIY废物再利用，清修妙趣生一百四十章郭德纲制作的小物件废物再利用，清修妙趣生。2014年4月9日，郭德纲微博发文每天各种忙碌，闲暇时自寻一乐。取橙桔柚之类果品，清瓤存皮。晾晒二三日，趁半软时造型。再于半阴半拖字诀是保姆纵火案最顽固的护身符，拖过年底洗剪吹就没事了忍气吞声当乌龟，洗剪吹棋高一着杭州保姆纵火案热闹近两个月了，作为该案件的主要当事人之一的洗剪吹，从7月初发过5篇言之无物的小作文之后，便销声匿迹了，任凭网友如何质疑，如何呐喊，他都相声里的门道老郭小郭父子专场（德云社14世纪恩怨）八十八上阵父子兵老郭小郭父子专场2011年10月4日，北京德云社成立十五周年郭德纲郭麒麟父子专场在北展剧场进行，演出节目单如下1。李根杨鹤通绕口令2。小郭谦大爷拴娃娃3。老郭单口相德云社14世纪恩怨（小岳岳专场玩直播）八十三小岳岳专场玩直播小岳岳专场新鲜的地方是，网上同步直播，大约有30多万人收看。什么叫牛B？这就叫牛B，不能到现场，也要在网吧包场看小岳岳的相声。小岳岳谦大爷卖吊票，有谦大爷捧哏郭德纲面对张卓关于相声的十二个灵魂拷问闲散艺人网上还流传着郭德纲接受人物节目组参访的视频，面对张卓的十二个灵魂拷问，郭德纲没有回避，实话实话，讲出自己的所思所想。这是十二个什么问题？问题一四十已过，此生何求？问题二不能管的事儿纪念侯耀文逝世五周年专场德云社和蛐蛐的擂台赛九十九纪念侯耀文逝世五周年专场时间过得真快，转眼之间就到了2012年6月，侯耀文逝世五周年了。中国人历来对逢五十的周年纪念比较看重，于是，老郭就把我叫郭德纲德云社系列相声专场中的2老郭和谦大爷最佳段子双唱小曲一百零五第三届钢丝节上唱起难忘今宵第三届钢丝节主持换成了孙越，大家感觉很新奇。难道，德云社没人了吗？这晚上来的观众可都是钢丝，对老郭和德云社的感情非常非常深。孔云龙史爱东学哑语孔云德云社壬辰岁末封箱专场相声的嘉年华一百一十德云社壬辰岁末封箱专场相声的嘉年华2013年2月3日，德云社在北展剧场举办壬辰岁末封箱演出专场。对于这一场的演出，德云社非常重视，因为这不再是腾飞的起点，德云社经过多年的努郭德纲做客人物杂志说相声江湖一百一十一章郭德纲做客人物说相声江湖相声起源于江湖，并一直作为草根文化在民间流行，直到上世纪八十年代相声演员被体制化，大部分相声演员就非常忌讳流露江湖气。作为相声演员，郭德纲三次闯