胎宝宝如果遇上危险怎么办? TA唯一能求救的人只有妈妈! TA唯一能求救的方式 就是用胎动告诉妈妈! 前两天,在孕晚期的麦迪娜 就因为宝宝突然胎动弱紧急去了医院 她担心宝宝的安危 立即去医院做了胎心监护 好在没有什么大碍! 孕事前一阵写了一篇文章 说的是脐带扭转 有位妈妈,在半夜时感觉没胎动了 等早去再去医院时 宝宝已经没胎心了! 在孕期定期正确的数胎动非常重要! 胎动的突然变化需要立即就医! 不要等到第二天! 以下三个数胎动的步骤 每个孕妈妈都要学会并牢记! 了解胎儿胎动的规律 1、了解胎动的重要性 胎动是指胎儿做的任何动作 如戳、打拳、滚、扭、转 但胎动计数不包括打嗝 如果胎儿胎动不正常 那这可能是胎儿窘迫的迹象 记住:即使胎儿的运动减少了 你仍然有可能有一个健康婴儿 但要知道正确区分正常和不正常 胎儿胎动也可以帮助 了解宝宝的睡眠和苏醒周期 这是你在宝宝出生前与他/她 建立联系的一种极好的方式! 2、数胎动的时间 医生建议 孕妇应该在妊娠晚期 (通常是28周左右)开始计算胎动 胎儿通常在怀孕18至25周时—会明显变得活跃 第一次怀孕的妈妈 在25周前都可能不会感觉明显胎动 宝宝会动——但孕妈妈可能感觉不到 对于第二次或第三次怀孕的母亲 婴儿通常在18周左右开始胎动 对于高危妊娠医生建议在26周时开始记录胎动 3、了解宝宝的模式 刚开始很难区分胎动和胃部不适 但一个健康的胎儿会很快建立起一种运动模式 在一天的某些时间变得活跃 在另一些时间休息 胎儿的运动模式很快就会被妈妈辨认出来 在妊娠晚期 胎儿开始表现出觉醒和睡眠的周期 醒来后宝宝应该经常胎动 ——(两小时内至少胎动10次) 睡觉时胎儿是静止的 你应该能够识别出宝宝是什么时候睡着的 又是什么时候醒来的 4、定期数胎动 一旦你确定了宝宝胎动的模式 要密切监控 你应该在怀孕28周后每天进行一次胎儿胎动计数 以此来监测宝宝的健康状况 在日记或笔记本上记录胎动次数 有关此过程的更多信息 可以继续往下看第二部分 5、不要恐慌 如果第一次做胎儿胎动计数时 宝宝没有胎动 那需要打电话给医生进行检查 以确保一切正常 该就医检查就一定要去 不要耽误一分钟 虽然宝宝会在子宫里建立一种运动模式 但这些模式不是一成不变的 每天都在变化 你也可以试着通过吃一顿饭 或者喝一些含糖的东西 比如一杯果汁来哄宝宝动起来 6、知道何时寻求帮助 如果孕28周和孕29周之间没有出现明显的胎动模式 你应该立即就医检查 另外如果在孕28周后出现了胎动模式 但随后突然停止或发生剧烈变化 你也需要立即就医 以确定怀孕过程中的任何问题 宝宝不胎动可能有很多原因 以下的医学问题可能与胎动减少有关 ①婴儿吸氧不足 ②婴儿可能转换成一个尴尬的姿势 比如臀位(侧身) 体位的改变是正常的 可能会导致胎儿活动的减少! ③婴儿在子宫里窒息了 计算胎儿胎动 1、拿一个笔记本或一张图表 这一步是很重要的 这样你就可以记录胎儿移动的时间 把宝宝的所有活动 都记录在一个笔记本或图标上 这是一个非常好的习惯 可以帮助你准确记录宝宝的胎动 2、确定宝宝什么时候最活跃 每个婴儿都有一个最活跃的时间 例如在进餐后——宝宝会非常活跃 也或者在喝了含糖饮料后 宝宝会变得非常活跃 当你确定了宝宝最活跃的时间后 请利用这段时间来计算胎儿胎动 在大多数怀孕期间 婴儿在晚上9点到凌晨1点之间——是最活跃的 因为这段时间妈妈们都很放松 可以注意到婴儿的动作 3、在舒适的状态下记录 找一个对你来说比较舒服的姿势 你可以在放松的同时 很好地感受宝宝的动作要记住的是 你选择的姿势要可以书写或记录 理想的睡姿是侧卧 头靠枕头舒服地支撑着 这将帮助你更确定地感受到胎动 你也可以躺在躺椅上 ——双脚悬空这个姿势不仅舒服 你还能感觉到宝宝的胎动 在你开始计算踢腿次数之前 写下你怀孕的哪一周 哪一天以及胎动的开始时间 4、开始数胎儿胎动的次数 每次宝宝做任何动作时 在记事本或图表上做一个标记 你应该只数10次胎动 并记录胎动10次所用的时间 记下第一次运动的时间 以及第十次或最后一次运动的时间 5、达到十个动作需要多长时间 婴儿应该在2小时内至少移动十次 下面是一个如何记录胎动的例子 ——29周—— 星期日,9月27日,晚上9点 XXXXXXXXXX 晚上11点,2小时 周一,9月28日,晚上9:15 XXXXXXXXXX 晚上10:45,1小时30分 星期二,9月29日,晚上9点 XXXXXXXXXX 晚上11点45分,1小时45分 星期三,9/30,晚上9:30 XXXXXXXXXX 晚上10:45,1小时15分钟 星期四,10/1,晚上9点 XXXXXXXXXX 晚上10点半,1小时30分钟 6、哄宝宝动起来 如果你在这2小时内——感觉不到宝宝动了十次 那就试着吃点东西或喝点东西 看看能不能让宝宝动起来 如果宝宝看起来不太活跃 你可以试着推后一点再记录跟踪宝宝的动作 7、知道何时联系医生 如果在以后的一段时间内 在进食、饮水或喝果汁后再监测胎儿活动后 胎儿的动作都达不到10次 你应该立即联系医生 胎动直接关乎宝宝的健康 所以出现任何异常立即就医 一分钟都不要耽误 8、还有一些数胎动的方法 ——在固定时间做 固定每天早、中、晚饭前 或饭后较固定的时间 每次记录1小时 把3次记数的和乘4就得到12小时的胎动数 ——如果1小时内胎动数小于3次 可以轻轻刺激一下 再接着记数1小时 如果仍然小于3次 建议咨询医生 ——如果12小时胎动数小于30次要继续观察 如果小于20次 建议咨询医生 ——如果胎动数较以前相比 减少了30%以上 建议咨询医生 ——连续记数2小时的胎动 如果少于10次也需要向医生咨询 数胎动小提示 试着四处走动或喝点东西 看看是否能让宝宝动起来 如果胎儿在睡眠周期不要做胎儿胎动计数 一旦你找到了宝宝的运动规律 每天在同一时间做胎动计数 区分胎儿的动作 和肠道气体是很重要的 有些孕妈妈很难区分这两者 如果你在这方面有困难 向医生寻求建议 警告 如果你注意到宝宝在几天内 ——胎儿活动水平有了很大的变化 请立即就医! 胎动异常永远不要等到第二天!