每天6点起床的人，现在都怎么样了？看完发人深省

　　早上六点。
　　这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。
　　相信吗？
　　来来来，一起围观
　　这位是刚刚宣布退休的香港首富、90岁的李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上 5 点 59 分起床，因他要听英语新闻，以知天下事。
　　苹果CEO蒂姆-库克每天早上4：30就开始发送邮件，然后会去健身房锻炼一段时间再正式开始工作。
　　在一次接受采访时，库克曾表示自己每天都是公司第一个到办公室，然后最后一个回家的人，且为此感到十分自豪。
　　在2014年底的中外互联网领袖高峰对话论坛上，百度创始人兼CEO李彦宏曾爆料，自己每天早晨5点多就被机会叫醒，因为机会多到睡不着……
　　富士康创始人郭台铭自称创业35年以来，每天平均工作15小时。据说也是早上四五点起床，起来后游泳或跑步，七点到办公室，开始工作。
　　这几位，都不陌生吧？
　　他们现在都怎么样了？
　　……
　　还用我说么？！！！
　　一个健康的身体、一份成功的事业，至少这两样他们拥有了！
　　如果你也坚持早起，会变成什么样？
　　1、 免疫力增强了，不易生病了
　　2017年诺贝尔生理学或医学奖研究，就是关于人体的生物钟。
　　研究结果提示我们：当我们的生活方式总和身体内部的＂计时器＂作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。如果顺应身体的生物钟，早睡早起，规律作息，身体的免疫力就会增强，生病的风险就会降低。
　　2、更年轻了
　　早起的人，一般都没有熬夜的坏习惯。
　　当然也就避免了熬夜带来的皱纹增加、黑眼圈加重、皮肤变松弛等加速衰老的恶果，从而变得更年轻。
　　3、吃早饭，生活习惯更好了
　　早起的人会有更充裕的时间安排早晨的生活。
　　从容地洗漱、晨练一会儿、吃个早饭……坚持早起，就是坚持好的生活习惯，也就自然而然地有一个更加强壮的身体。
　　4、 更瘦了
　　能坚持每天早起的人，你说他的自律性强不强？
　　自律性强的人当然也能抑制住酒、肉、糖、油、辣各种不健康食物的诱惑。吃的时候管住嘴，早起的时候迈开腿，想不瘦都难!
　　5、更聪明了
　　长期早起的人，神经细胞的活力更强，这使他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加灵活聪明，也更容易集中注意力，提高效率。
　　6、心态更积极了
　　你能管控自己的起床时间，自然也能管控坏心情，提防坏心情可能引起的一系列疾病。
　　早起能让自己对时间更有规划，对生活更满怀希望，当然心态也会更加积极、更加阳光。
　　怎么样？敢不敢现在就把闹钟调到6点钟？