70岁老人每天跑10里路我也行，是走向美好的通行证

　　文/焱书敏
　　01.
　　早上出去跑步的时候，几位老人正站在路边聊天。
　　其中一位很大声地说，每天跑10里地，你别看他现在跑，过几年肯定就不行了。人的体力是有限的，消耗完了，也就跑不动了。
　　我知道他们说的是一位年近70岁、又瘦又小的老人。我每天都会看到这位老人跑步，他慢悠悠地跑，给人的感觉很惬意，也很轻松。
　　据我所知，这位老人已经跑了十几年。每到清明前后，就会看到他的身影。他会一直跑到深秋，天气实在冷了，才停下来。他还经常参加镇上举办的马拉松大赛。
　　长期的坚持，让他看起来显得比实际年龄年轻不少，精神矍铄，走路轻盈，脸上常常挂着笑容。
　　老年人的那些慢性病，他一样都没有；别的老人需要家人照顾，他反而出去打工。
　　虽然已经退休了，他还在一所小学做门卫工作，经常做一些力所能及的体力活，扫扫院子，或者清理一下门前积雪。
　　这样一位神采奕奕的老人，似乎有着使不完的劲儿。
　　有人说，执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。
　　能持之以恒地坚持，天长月久，必然会带来潜移默化的改变，让你越来越趋向美好，越来越与众不同。
　　有人十几年如一日，默默坚持，让自己获益匪浅；有人半途而废，自己退出了，还要找个借口。
　　那些坚持的美好，他永远都体会不到。
　　02.
　　下课后，岚岚让老师帮她录一段做瑜伽的视频。
　　由于是下雨天，今天只来了4个同学，岚岚录视频的时候，我们都过来围观。
　　岚岚个子不高，却很胖，她要拍的视频，最难的动作是竖叉。如果没有持久的练习，和顽强的毅力，很难做好这个动作。
　　出人意料的是，岚岚在几个辅助动作后，干脆利落地一步到位，稳稳地叉了下去，赢得一片赞美之声。
　　在练习瑜伽的一年中，岚岚风雨不误，从来没有间断过。即便是偶尔由于特殊原因没能来瑜伽馆，她也会抽时间在家里练上一个小时。
　　这么难的动作，胖乎乎的岚岚却轻而易举地做到了。而那些身高腿长，婀娜窈窕的学员，由于平时拖拖拉拉，三天打鱼，两天晒网，即使再练上三年，也达不到这样的效果。
　　曾经看过一句话，世间所有的美好，都需要你踮起脚尖去争取。
　　没有任何好成绩，可以让你不费吹灰之力就能得到。
　　瑜伽班里有一百多人，我报名的时候，本以为练瑜伽时一定是个百人共练的场景，声势浩大，场面壮观。
　　没想到去了几次才发现，虽然都报了名，然而每天坚持去做的人竟然寥寥无几。
　　瑜伽老师说，十个人九个对瑜伽感兴趣。五个没有时间，四个怕太累，最后只有一个坚持下来。
　　虽然忍耐和坚持很痛苦，然而，每一个坚持下来的人，都善于忍耐痛苦，不惜付出代价，最后都成为了自己喜欢的样子。
　　世上最美好的事情，不过是，我也行。
　　那些吃过的苦，都会化为甘甜的露，滋养你的生命，美化你的未来，最终会为你带来天翻地覆的改变。
　　03.
　　常听人说，只要持之以恒，假以时日，终能发现其奥秘。因为常常是最后一把钥匙打开了门。
　　那些半途而废的人，通常是走着走着就散了。他们吃不了苦，受不了累，更没有坚强的意志，自然会与成功失之交臂。
　　在网上看到过这样一个故事。
　　丈夫的离去，让50多岁的妻子悲伤不已，陷入无尽的痛苦中。
　　为了帮助母亲摆脱悲伤，儿子利用自己做舞蹈教练的优势，将家里的库房改建成了健身房，下班后开始教母亲跳街舞。
　　一段时间后，母亲转移了注意力，每天都在铿锵的音乐中挥汗如雨。
　　后来，在儿子的指导下，她开始参加各种比赛，还频频获奖，受到人们的广泛关注。
　　如今，她不但走出了悲伤，还成了一名健身达人，对生活充满热望。
　　有人说，有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
　　所有的美好，都离不开长期的坚持。
　　老人坚持跑步后，远离疾病，生活如鱼得水，自由自在；
　　岚岚坚持做瑜伽，成为第一个攻克最难动作的学员；
　　母亲坚持跳街舞，不但摆脱了悲伤，还成为健身达人。
　　每一个小坚持，都会给你带来大惊喜。
　　不但改变了自己，还能改变人生，向着美好循序渐进。
　　人生，就是一个不断行走的过程。只有不气馁，勇敢地说一句，我也行，才能与美好不期而遇。
　　没有哪一件事情，会轻而易举地获得成功。
　　选定了目标，就要忍受其孤独，承受其辛苦，并持之以恒，坚持到底，才能达成所愿，与美好相逢。