明星的为了自己身材管理有多卖力?比起以食为天的普通人,有哪些节食方式呢? 在鲁豫对谢霆锋一次采访中,谢霆锋坦言中午就吃了五只虾、两个小番茄和一大把花菜。当鲁豫追问评鉴美食难免会多吃长胖时怎么办?谢霆锋则回答会花额外时间去控制体重。 作为影坛常青树的古天乐,无论身材还是状态都十年如一日,他的秘诀是每天只吃一餐,饿了就喝一点水。 钟汉良为了保持身材,每天几乎以蔬菜为主食,早上吃鸡蛋面包少量番茄,中午蔬菜意面,晚上也只是吃点蔬菜沙拉。 周杰与古天乐的饮食规律很像,周杰奉行过午不食的饮食规律,周杰坚持十年过午不食。据说是受佛教影响,以减少欲望,以此得到身心轻安。