原创 羽毛球必看 2018-06-04 15:05:06
　　很多羽毛球初学者一味的苦练手上的技巧，练高远球，练扣杀，练吊球， ​练挑球，练勾球......
　　你要明白一个道理，这些手上的技巧如果想打好，是需要有一个前提的：步伐一定要跟上！
　　如果你在球场步伐都跟不上，就算这些球技你能掌握好，步伐跟不上，也打不出好的效果！
　　而步伐想要迅速，想要快，必须要有回位的意识！
　　不管你在球场哪个方位，击完球后，要迅速的回位到中场，调整自己身体的角度，做好防守的准备，等待对方的回击！
　　在网前打完，要适当后退，在后场打完，要适当前进，按照你回击的球路做出适当的调整，这时候，无论对方回击什么球，你都能快速的做出反应，用最短的时间去接防对方的回球！
　　但新手往往打完球之后，站在原地不动，然后等待对方的回击，如果对方打出一个离自己很远的球，你没有回位中场，而是站在左半区接右半区的球，时间根本不允许，你在球场跑的再快，也赶不上球速！
　　其实对于这个回位的问题，很多初学者都懂，理论都明白，但是一上场就会忘记，脑袋中完全没有回位的意识！
　　包括我自己在初学羽毛球的时候，教练一遍又一遍的反复说：要及时回位，要及时回位！
　　但在激烈的球场，刚击完对方的球，就在这一瞬间，是需要下意识的回位到中场，而就是在这一瞬间，我的大脑是看球飞到对方场地，看对方怎么去接，压根就想不起来要回位，做到下一拍的准备！
　　我相信这是大部分新手都会遇到的通病，明知道要回位，但是就是不由自主，根本做不到！
　　上场前反复默念要回位，要回位，要回位，但一上场就忘的一干二净！
　　一句话很简单，击完球要及时回位，但是做起来很难，我差不多打了半年，才慢慢有了回位的意识！
　　​所以羽毛球初学者，一定要重视这个问题，一定要注意这个问题，早日培养出回位的意识！

杨飞云为小10岁的新婚妻子画人体，拍出3450万元的天价，让人唏嘘昨天小编写了一篇关于冷军大大和前妻罗敏之间的故事今天小编来写写中国当代油画家之一的杨飞云和妻子佟芃芃之间从很小便认识到相爱相识相知的故事杨飞云1954年出生在内蒙古的包头市今年67连发5条洗白，企图扳回人设！网友你自己都不知道哪个是真的了林生斌连发数条微博，核心意思有三条1。现任妻子不是三。2。朱舅舅是谣言的始作俑者。3。他已经将赔偿款部分给予前岳父母。但以上三条均是他自说自话。给出的微信聊天截图毫无说服力。而他发残忍画家给猪活体刺青后完整剥离猪皮画卖100万元一幅，猪太痛苦最近一直听到家里有菜地的人家大概是太富贵了吧由于最近暴雨之类的影响蔬菜的行情导致蔬菜涨价去年是猪肉吃不起今年是蔬菜吃不起去年吃素今年吃荤中和一下也算是营养搭配了吧今年的大家应该都能美女画师用插画吸引粉丝！10万网友狂呼求别虐，狗快顶不住啦是用了多少运气才能在最美的时光遇见你！曾经的我总以为，自己是一个不幸的人直到遇见你，我才发现原来我的运气都在留着遇见你自国庆之后，南北方的气温开始整齐划一地往下降早晚的温差，以及入这些千年古建筑每一个都蕴藏着百年历史！最高大上的还是中国成为一名好的建筑师设计首要条件是什么？可能很多人会说是要有好的艺术审美能力和有良好的美术基本功或者是建造一栋建筑所需的专业知识然而小编认为成为一名优秀的建筑设计师的首要条件是你必须李晨豪花200万为范冰冰定制的新娘娃娃，网友太诡异，看完害怕2017年，9月16日凌晨李晨在weibo发布了为范冰冰祝生日照片并配文我们，永远。，随后范冰冰在weibo回应永远，永远。当天，李晨还为范冰冰送上了一个最最劲爆的生日礼物，那就是冷军因画画与小18岁的模特相爱，为她画像一幅卖3136万，为何离婚冷军这个名字如雷贯耳中国超写实画家的代表人物之一尤其是超写实油画的领军人物近些年来冷军所更新的画作为数不多之前小编也发过不少相信大家可能都有点看腻了比如他笔下的几幅超写实代表性的人当日本亮仔遇上中国式大爷大妈，网友哈哈哈，都是人中龙凤随着世界经济的发展我们与很多国家的交流也愈加频繁每年都有众多的中国人前往国外留学或生活同时也有很多的外国朋友来到中国在互相的接触和了解之下，大家得以彼此熟悉在这个过程中自然免不了很最新！最高楼面地价5522元！徐州3大纯新盘曝光，未来房价走势就在刚刚，徐州3大纯新盘首次曝光！3家楼盘都是备受买房人关注的热门楼盘，地理位置较好。1东区凤凰山集聚区56号地块案名确定为珑樾东方，项目预计在4月中下旬公开展厅！该项目成交楼面地好消息！惠及285户！徐州新沂这个小区旧貌换新颜创建全国文明城市的战鼓已擂响，新沂各行各业，都积极投入到创文工作中来，小区作为创文工作中的前沿，它的美与丑好与坏脏与净，是决定成败的关键，华丰广场小区在各方各部门的共同努力互相配合谁背谁潮！这款超能装的离家出走包，火了！火了！双肩包是青春的代名词！不论任何年纪的人，只要背上双肩包就会显年轻！而双肩包自带的帅气感，又让女生看起来更加有个性，一款时髦的双肩包就是青春与个性的结合体！翻翻今年最新的街拍，拼接撞