引言：很多接触过瑜伽的朋友应该都知道，瑜伽是一项比较慢节奏的运动，虽然它不像跑步、跳绳那样的剧烈运动，但同样也很消耗体力，考验的是一个人的意志力和恒心，尤其是空中瑜伽，看似缓慢优雅，但实则难度系数并不低于地面瑜伽，需要调动全身的肌肉保持动作的标准，而女神李沁近日就挑战了空中瑜伽这项运动！ 9月27日这一天，李沁迎来了自己31岁的生日，和其他女星庆生方式有所不同的是，她没有选择在31岁这一天选择逛街或者分享美食，而是以一种更加健康和积极的方式分享了她当天拍摄的一条Vlog，李沁在配文中说道：无论是在工作还是生活里，希望大家都要努力发光发亮，不断挑战自我，见证更好的自己。 在瑜伽老师的指导下，李沁非常认真地记下了老师教的每一个要领，双手紧紧地抓着瑜伽吊绳，没有丝毫恐高的感觉！ 李沁的瑜伽老师扶着她，调整好了她第一个瑜伽动作，视频中，李沁的天赋有目共睹，很快就掌握了这个吊绳的要领！ 李沁还尝试了挑战吊环，可能是吊环相对比调身硬一些，所以李沁一开始还稍微感觉不太适应，不过很快就进入了运动的最佳状态！ 李沁在尝试几次有老师陪同练习后，竟然开始尝试独自练习了，让网友们亲眼见证了她一点点的进步，也感受到了她在整个过程中做出的努力！ 接下来这个动作可能有些难度，因为这个动作需要李沁弯下腰用手去摸到自己的脚，这不光考验李沁身体的柔韧度，也需要一定的腰力，如果完全没有功底的演员，是很难完成这个动作的，不过对于李沁来说，还是在老师的辅助下，很标准的完成了这个动作！ 视频的后半部分，李沁几乎没有再让老师辅助，而是开启了自己空中瑜伽的个人表演，各种高难度动作李沁都掌握得游刃有余，如果换上古装的话，很像很多古装电视剧里的仙女一样！ 在视频快要结束的时候，李沁竟然将双手打开，仅凭自己的腰部力量＂睡＂在吊环上，可谓是美感十足！ 看到李沁的分享后，网友们也很激动，纷纷在评论区祝她生日快乐，并鼓励她道：你有我们，便可放心，我们有你，便怀力量。这位网友说得太好了，看到李沁这样的励志女神，相信平时遇到什么困难都能够战胜的！ 在视频的最后，李沁还留下了一段文字，这一段文字不光是用来鼓励自己，也同样让网友们感受到了非常正面的力量，李沁在视频里写道：我们，在各自的生活里一起努力，在追逐梦想的旅程中彼此鼓励，不要辜负自己的人生，让时光见证更好的我们！不得不说，这段话实在是太励志了，也希望大家共勉，不知道大家喜欢这样励志的李沁吗？欢迎在评论区留言！
爱情公寓播出12年，关谷展鹏转型成功，陈赫却名气大跌在去年，爱情公寓5的播出因为其中的主演仅剩下娄艺潇李金铭孙艺洲和李佳航四人并且加入了一些新人演员。所以很多的老粉也是有一些的感到爱情公寓有一些的变味了毕竟陈赫在其中都只是客串，所以割韭菜被罚400万！影版爱情公寓败诉，欺诈营销走到头了同一个剧本，在改编成电影和电视剧后无论是主线发展还是故事细节稍微发生一些改变都是非常正常的，毕竟不同作品要呈现出不同的影视剧效果。但即使是大众如今都非常看得开每次看到一些欺诈式营销肌肉小伙放弃年薪60万的工作，转行入伍，却被曝出拍摄不雅视频前不久，健身圈有个正能量的网红，突然间火了，他颜值出众身材健壮，是当今最受欢迎的小鲜肉形象。然而却放弃了，年薪60万元的网红工作，参军加入海军陆战队，各个官媒都纷纷为他点赞报道。事23岁出道爆红，爱情长跑10年，结婚34年，歌神张学友独爱一人到老果果碎碎念小时候，我的爸爸是开家电维修音像店的，店里好多港台录音带和录像带，爸爸最喜欢播放张学友和谭咏麟的歌曲，卖得最好的是张学友，那是我童年最美好的回忆。所以今天写写歌神张学友，哈里梅根脱离王室86天喜事连连，自传书预售火爆，怀二胎签新工作截至今日6月25日为止，梅根与哈里已经脱离英国王室86天了。这两个多月来两人的一举一动都受到了媒体的密切关注，夫妻两没有经济收入，无法偿还装修房屋的债务，哈里向父亲查尔斯求助等唱衰仙剑奇侠传翻拍开机，女主竟是14岁小女孩，男主查无此人在前一阵当中网络上面有传出仙剑奇侠传将要进行翻拍的消息不过当时很多的网友都将其当做了一个子虚乌有的事情。毕竟胡歌所主演的仙剑奇侠传第一部和第三部都是非常经典的作品无胡歌不仙剑这句话娱乐圈造谣事件频出，刘昊然尺度照被疯传，连小女孩都不放过今年娱乐圈当中的瓜可谓是非常的多劣质艺人一位接一位的爆出。从年初开始到如今，八个月的时间，足以让各位吃瓜群众感到有一些懵。毕竟没有比今年更为劲爆的吃瓜事件了不过在这些被实锤的大瓜当当过车模拍过广告，靠健身练出紧致有型的身材，这样的女孩爱了吗今天要跟大家介绍的这位小姐姐名叫AmandaTaylor，是一名模特，96年出生于美国。面容精致，笑容甜美，更吸引人的是她拥有S形的火辣曲线，浑圆的蜜桃臀，纤细的腰部，肉都长在该有24岁女模身材前凸后翘，小腹平坦，爱健身的女孩果然很美今天要介绍的是一名白俄罗斯小姐姐，她叫AnastasiaAlyoshin，今年24岁纤细的四肢，修长的脖颈，柔顺的秀发，五官精致立体，在清纯和性感撩人之间达到了平衡，活脱脱一个冷美22岁女孩四肢纤细，曲线玲珑有致，是模特也是美食家，你喜欢吗今天介绍的小姐姐叫PaigeJimenez，98年出生的她，是一名平面模特美食家。高挺的鼻梁小巧的五官，小姐姐的长相属于那种邻家女孩型，气质清纯又俏皮，甜美的笑容给她加了不少分。比健身女孩cos春丽是种什么画风？网友看起来太飒了提到春丽，总是给人这样一种印象肌肉紧致匀称，身材前凸后翘，还有一双粗壮有力的腿最近，网红半藏森林在微博上发布了一组COS春丽的照片，引起大家的关注坦白说，很多网友看完并不买账，无情