近段时间，有关＂焦虑＂的词条频繁登上热搜，年龄焦虑、外貌焦虑、工作焦虑等等不一而足，而究其根本，是像阿雅说的那样，大多数焦虑都来源于人对不确定性的恐惧。 尤其是在2020年这个全民紧张、生活压力增大、焦虑情绪被放大的一年，我们更需要一些能够抚慰人心的治愈系内容来放松心情。而治愈系内容往往是一个比较难做的方向，稍有偏差就会被批＂矫情＂＂刻意＂＂无病呻吟＂，治愈节目如何把握好温情的＂度＂，成了一大难题。关于这道难题，我们或许可以从豆瓣9.0分的高分综艺《很高兴认识你》来找答案。 《很高兴认识你》是由抖音携手奇遇文化打造的首档所有格纪实真人秀，节目以轻松治愈的风格、自然淳朴的南北风光，以及展现平凡人的热爱与坚守为主题的治愈类慢综艺。节目主MC由周迅与好友阿雅担纲，每期请不同的艺人嘉宾，共赴不同地域，感受素人嘉宾平淡且宁静的生活之状。 摄影：麻楚杭 文艺人的烟火气 星素一体感知生活温度 观《很高兴认识你》，最大的感受就是＂享受＂二字，从草原到大海再到雪原，从日落到星空，从江南小镇到西北大漠，无一处不是美景；伴随着美景一起呈现在眼前的，还有当地人亲手烹饪的家常菜，一杯一箸无不代表着当地的特色觉味；老树下铺垫的石块、屋顶的炊烟和路旁擦肩而过的村民…… 这是一趟由主MC带领飞行嘉宾一起去体验不同世界的烟火气之旅，慢节奏的生活、日常化的谈话、艺术感的氛围，享受生活、谈聊家常。置身于这样细水长流而又惬意美好的场景中，更有助于情绪放松，缓解焦虑。这也是《很高兴认识你》能在一众节目中脱颖而出获得高分的原因，真实的记录和精致的制作给观众带来的是极致的享受。 摄影：麻楚杭 第七期的节目在景德镇展开，国人对景德镇的印象大多停留在它＂瓷都＂的著称，但对于景德镇的具体样貌则鲜有了解。 《很高兴认识你》的镜头打开了这样的一扇窗，节目以纪实的手段拍摄景德镇的乡镇风景、人文形象。素人主人公小丹的家也是她们的工作室，白墙绿植、原木家具、雅致小院，正是我们所想象的江南人家的样子；手作瓷器、烹饪美食、和月而歌，这是文艺人生中浪漫的一面。 如果说2020年是＂姐姐＂年的话，《很高兴见到你》就是以＂姐姐＂淡定从容的视角感知生活。 周迅、阿雅这两位主MC都是成熟女性，相比少女，她们的生活履历更为丰富，处理事情的方法也更加成熟并且有自己的态度，以她们的视角代入节目，更容易发现一些生活中被忽略的细节或学到一些人生感悟。 就像在入窑前，周迅感慨道：＂烧窑就跟人生一样，什么样的温度，烧多长时间，多一度少一度都不行＂。在自己的作品出窑后发现都失败了后，阿雅搬了周迅之前说过的一句话，＂为什么我们现在总是在说焦虑，是因为我们被很多事情的不确定性困扰，而接受这种不确定也是正常的生活状态＂ 平凡生活中角力 坚守不将就的人生态度 作为艺人，飞行嘉宾们如欧阳娜娜、李沁、毛不易等人平时在快节奏中打转，这样慢节奏的生活对他们而言可谓难得。周迅、阿雅则是已经有了长时间的慢综艺经历，所以相比之下更适应一些。而常年扎根于小城里的人，看似惬意舒适，却也有自己的烦恼，生活的压力和不可预见却又经常发生的失败成了她们身上的重担。 艺人和素人，二者截然相反却也殊途同归。然而，难能可贵的是，我们在节目中看到了她们都有敢于跳出舒适区选择另一种人生的勇气。 陶艺人小丹秉着有学可上就行的念头来到了景德镇，却在大学生活中逐渐爱上了陶艺，并决心要做一名出色的陶艺师。在做陶艺的时候，意外总是会不期而至，比如说暴雨突至会淹掉工作室的作品；再者，陶艺本身就是一件碰运气的事情，炸窑事件时常发生，难免常常有费时费力费财却得不到结果的时候；更何况，陶艺作品需要创新，尤其是餐具。但大多时候，一款作品几乎需要三五年才能验证它究竟适不适应市场，要在这条路上长走下去，需要的是坚定的信念和对梦想坚守。 九三和小丹不同，小丹是景漂，而九三则是自小在景德镇长大的姑娘，对于制陶，她虽早习以为常，但却另有喜好，专业学的是医护，爱好是唱歌。在景德镇这样的瓷都，她像个逆行人，没有继承祖辈传下来的事业和手艺，反而朝着另一个方向，背负着怀疑和否定向前。 长短视频发展升级 所有格助推企宣深度 直到长综艺收官，《很高兴认识你》的豆瓣评分依然稳居9.0分的高位。 作为第一部所有格纪实真人秀，《很高兴认识你》，通过直播增加真实性、短视频引流、长视频实现沉浸体验的方式为综艺制作打开了新视角。而＂直播+综艺+短视频＂的所有格模式，也以真实无故事性、无综艺痕迹的特点为节目带来了观众的信任和好感。第七期的节目中，周迅、阿雅、欧阳娜娜在做陶艺的同时，欧阳娜娜还念了观众的直播弹幕——＂几万人正在看你们捏泥巴＂。 当然，一个节目的成功，离不开本身的质量。《很高兴认识你》除了整体主打的真实性之外，极具美感和质感的画面，被网友惊叹可以直接截下来做壁纸，永葆童心周迅+优雅自如阿雅的主MC模式也备受好感，二人之间自然有趣的相处方式融入到节目中，常常带给观众自在舒服的观感。 所有格模式是导演赵琦提出的，9.2分的口碑印证观众并不排斥这样形式的节目，当然，模式的提出和首试是一方面，市场大量应用是另一方面，所有格的未来会走多远，会有怎样的进化我们不得而知，不过＂剧集/综艺+短视频＂的模式，还是极具现实性的。 长短视频发展到如今，视频平台很难长久保持单一的长视频或短视频状态，长视频入驻短视频平台也已提上了日程。长视频入驻短视频平台，不但可以丰富内容形态、拓宽流量边界，而且在扩展平台内容池、提高用户沉浸感等方面也起到了关键的作用。 好在《很高兴见到你》以其高口碑为所有格形式内容打开了一个良好的开端，我们同样拭目以待所有格形式内容未来的发展。