世间水果千千万，总有一款你最爱
　　牛油果最近以它可爱的外形以及美妙的口感，收获了一大批人的喜爱，但这也引发不少减肥人士的疑惑，到底吃牛油果会不会引起体重的增加？那现在就让我们一起来看看这小小的牛油果里面到底富含着什么吧？
　　牛油果，它的官方名字叫做鳄梨，是一种主要分布于中美洲的喜光水果，它的果实也就是牛油果，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素以及丰富的脂肪酸和蛋白质，营养价值与奶油相当，有森林奶油的美誉。
　　它除了可以当生果食用外，还可以用作菜肴和罐头，并且富含钾，叶酸以及丰富的维生素b6也含有多种矿质元素，食用植物纤维，所以吃了饱腹感很强，每100克生鳄梨中水分占74.3%，含蛋白质两克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖的水果，提到了高能低糖，我们绝大多数人看到低糖两个字，就会觉得这是减肥者的福音，但其实鄂梨的脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要的生理功能。
　　所以说，在减肥期间，只要我们适度的使用，它还是一个比较适合在减肥期间食用的水果，但我们大家都知道，无论什么东西多了总是不好的，如果长时间地食用它，因为高的脂肪含量，再加上没有运动的话，还还是会有增肥的效果的，所以且行且珍惜啊！

复工首周成绩单出炉，市场会好么？内地影院复工首周，成绩怎么样呢？周票房超过1亿人民币（七天并计），周冠军是唐尼叔的多力特的奇幻冒险3500万。复工影院5000，复工率45，也就是说有近一半的影院都开门了。其中山东如果小动物会说话，他们都在聊什么？如果。小动物也会彼此交流，表达心意的话，会是什么样子的？美国插画师LizClimo就创造了一个和谐的动物世界，小动物们在里面互相交流，一起生活，看起来，简直太治愈啦！1hr2hr3奥巴马宠物犬去世，美国新闻界当成了大新闻奥巴马的狗去世，在美国成了新闻。当地时间8日，美国前总统奥巴马的夫人米歇尔奥巴马在Instagram发帖称其家中的宠物犬波（Bo）因癌症去世。奥巴马本人当天也发推悼念。今天下午对我它正在残忍地杀死人们的宠物狗在美国国徽最中心的位置，有一只展开双翅的白头鹰（BaldEagle），两只鹰爪分别抓握着象征武力的弓箭和象征和平的橄榄枝。图源Wikipedia白头鹰是北美特有的一种猛禽，栖息在美祸不单行，印度近万人感染新冠疫情还未褪去，真菌感染又在印度蔓延。据印度论坛报22日报道，印度各地最近报告8848例感染毛霉菌病病例。印度Scroll网站当天援引医生的话称，类固醇药物的大量使用导致了毛霉菌非常危险！越南发现变异毒株混合体，能在空气中迅速传播近期，随着印度疫情外溢的影响持续显现，东南亚多个国家单日新增确诊病例数出现反弹，疫情形势不容乐观。越南宣布发现新冠病毒变异毒株混合体越南卫生部长阮青龙29日宣布，越南发现新的新冠病疯狂的背后，都是压抑奇葩说这一场，程璐输得有点ampampquot冤ampampquot文欣然国家二级心理咨询师创作不易，转载事先联系，否则视为侵权导言马东说奇葩说从来都不是讲理的节目。这句话，放在程璐身上，特别贴。这一期，程璐走了，走得有点不甘心，因为他明知道对手说心理学说外遇直面真相，揭开ampampquot婚外情ampampquot背后的真实心理文欣然国家二级心理咨询师婚外情这个话题，很容易引起争议。有人说，婚外情不道德也有人说，婚姻不该是爱情的枷锁。不管你是哪个持方，都先别忙着下结论。因为有些真相，正等着我们去翻看。01美国机场惊现牛粪蛋糕，争论爆发美国海关与边境保护局（CBP）农业专家在（华盛顿）杜勒斯的遗留行李中发现蛋糕惊喜，当地时间10日，美国海关与边境保护局（CBP）发布以此为题的文章。而蛋糕惊喜其实是印度航空乘客遗留又一位女神恋爱了！为什么美女总是配丑男？521，今天也是失恋的一天好莱坞最闪耀的一颗星，AnyaTaylorJoy（安雅泰勒乔伊）大家不陌生伐？她是艾玛中的女主，一双灵动的大眼睛让人难以将目光移开。是放射性物质中居里夫人50岁传奇超模，当妈了最近的欧美娱乐圈真是喜事连连，A妹结婚的消息刚爆出，紧接着英国50岁传奇超模NaomiCampbell也宣布了女儿出生。一个美丽的小生命选择了我作为她的母亲，生命中出现这个温柔的灵