＂直到某个时刻，退无可退，拖无可拖，突然间效率十足，迅速完成任务＂。
　　《意志力红利》高太爷
　　很多人都和我有同样的感受，领导月初布置的任务，我到月底最后一刻才完成。完成以后还会自责自己，是不是有拖延症？我的意志力也太差了吧，开始怀疑自己的能力！
　　那今天就告诉大家，这样的想法错了，是我们的大脑机制的问题，心理学家研究发现，刚开始和最后面临期限的时候，并不是＂同一个人＂。后来又有纽约大学的教授研究了这个理论，验证了这一点，表示从情感方面我们并没有把＂未来的自己＂当成自己，我们认为未来的自己是另外一个人，这就是我们拖延的原因。要为一个不认识的人＂打工＂都是不愿意的，所以才会消极怠工，临近期限，发现＂未来的这个人＂其实就是自己，所以赶紧努力工作，完成任务！
　　因此这个告诉我们 人人都有拖延，而且拖延是有救的，所以不要抱怨自己。
　　明白了这个道理，我们要做的就是把＂未来的自己＂也当成是现在的自己，就可以解决这个问题，因此可以做下面的两个事情。
　　一、缩短与＂未来自己＂的距离
　　我们要把整个月的目标进行分解，形成一个一个的小计划或者目标，分布到每周和每一天，这样大脑就认为都是自己人了，离目标很近。
　　二、感知＂未来的自己＂
　　通过给未来的自己写一封信，想象未来自己的画面，越详细越好，让大脑认为未来的自己也是我们，就可以更好地为未来负责。
　　总结：
　　工作中总是拖延到最后一刻不用担心是自己意志力薄弱的问题。只需要把目标分解成小目标与计划，安排到每周与每一天的工作中，再加上经常对未来的自己感知，让大脑知道现在和未来的都是同一个人，就可以避免工作中效率低下，总是拖到最后一刻来完成的问题了！

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