在这次黄河石林越野赛中，有一位极具传奇色彩的女跑者引起广泛关注，她是最后一位退赛选手，自己一个人坚持跑到了CP4，直到晚上8点40分，她才被人拦下了奔跑的脚步，被告知这场比赛已经在悲剧中戛然而止。事后她安全退回酒店。 如果不是被拦住，她很可能会一直跑完全程。 这位传奇女跑者叫罗静，重庆人，她坚韧不拔的精神与毅力受到网友的称赞。 罗静生活中是一个辣妈，尽管年龄已届不惑，但仍然热衷于各类极限运动。 她最擅长的不仅是马拉松，还有攀登雪山。全世界海拔8000米以上的山峰共有14座，即所谓的＂14座俱乐部＂，目前只有34人完成登顶壮举，罗静只差一座。 在这次黄河石林越野赛上，罗静的一段视频被广为流传：下午4点左右，她扛过了最恶劣的路段和天气，抵达CP4站点，她的精神看起来不错，正大口吃着站点的补给品。 然而就在差不多同一时间段，多位大神级选手在CP3站点附近相继遇难。 她自己描述称：＂晚上8点40分左右，我已经跑到了68公里的地方，一辆车迎面向我开来，一位摄影师下来，把我拉上车，强制终止了我的比赛，我一边哭一边给组委会的人打电话：＂我都这么辛苦把最难的部分跑过去了，为什么不让我跑完？＂组委会告诉我，出大事了，有人遇难了。 罗静在比赛现场 后来她跟随救援人员安全退回到酒店，在酒店中，她不停的刷着消息，噩耗一个一个的传来。 这张照片是罗静在开幕式上和跑友张维波和文境的合影，不幸的是，她身边的这两位好友相继遇难。 （左起：张维波 罗静 文境） 她旁边的年轻妹子文境，是她的室友，也是重庆人，今年才25岁，她刚领取了结婚证，原本打算10月举行婚礼。 罗静事后回忆称，张维波和文境一开始跟我一起跑，大家决定到CP3站点退赛。他们比我先离开，两个人相互搀扶着，走得挺快的，状态看起来也不错，所以我当时一点都没担心他们。现在想想，当时我真应该叫住他们，我们就该往下撤，不该往前走了。 ＂我很自责，总是在想，要是当时我没有跟他们（张维波、文境）分开，有没有可能他们就不会死？＂ 罗静事后总结称，对于这次事故的原因，我觉得还是因为大家穿得太少了，要是当时强制装备里面有冲锋衣，也许就不会造成这样的伤亡。与穿短袖和短裤的选手相比，我只是穿得长了一些，我就能挺下来。 事实上罗静能安全脱险，主要还是因为她有多次攀登雪山的经验，这些是其他马拉松大神选手们不能比拟的。她对天气的变化太敏感了，在出发前发现天气不好，她就及时调整了装备，带上了皮肤风衣、防风服、长裤、抓绒手套，所以在山脊上最冷时，她没冷到失温，并且果断下撤平安归来。 罗静懂得自己的安全要掌握在自己手里，做最坏的打算，不把希望寄托在别人身上！正因如此，她与死神擦肩而过！
夏天，这几样食材和莲子一起煮，一周吃两回，很多人不知道有啥用夏天，这几样食材和莲子一起煮，一周吃两回，很多人不知道有啥用。端午节过了，回家带来的粽子还塞满冰箱呢，这些都是妈妈的味道，端午节回家肯定少不了要吃粽子了，除此之外各种土鸡土鸭也没少夏天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸15分钟搞定，鲜香好消化，营养不上火夏天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸15分钟搞定，鲜香好消化，营养不上火。夏天太热了，在厨房里炒菜气温更高，每回给家人炒菜做饭都是汗流浃背的，因此夏天我最喜欢给家人做一些简单快手的菜肴，蒸菜明日夏至，宁可不吃肉也要吃它，熬一锅每人吃一碗，热天不会疰夏明日夏至，别忘了给家人吃清补凉，熬一锅每人吃一碗，顺利度夏。明天就是夏至节气啦，夏至的到来气候开始越来越炎热了，也有夏至三庚数头伏的说法，炎热的天气就容易引起食欲减退四肢无力，特别央视曝光ampampquot夺命保温杯ampampquot，ampampquot热水ampampquot变成ampampquot毒水ampampquot给孩子挑选要留意最近，网上有一则保温杯泡红枣十几天后拧开爆炸的新闻引起了众多家长的关注。福建一女孩用保温杯泡了红枣后忘了喝，过了十几天突然想起，拧开保温杯盖时却突然爆炸了，弹起的杯盖造成该女童右眼我的姐姐揭开二胎家庭真相生为女儿，最怕被父母逼成扶弟魔最近热度最高的电影，就是我的姐姐了，看完心里是五味杂陈的，虽然我没有兄弟姐妹，不能感同身受，但我却懂得了当姐姐，意味着什么。（本文包含剧透）好像每个人身边都能找到类似的真人真事家中曾经很帅气如今很邋遢的8大男星，沈腾黄磊上榜，王力宏排第几？在这个颜值即正义的时代，男明星想要吸引粉丝们的注意，超高的颜值是必不可少的。但有些男明星出道时真的是神仙颜值，帅得让人睁不开眼，但是出道多年之后形象却是大打折扣。现在看来完全没有了盘点被家人坑掉的明星一天赚208万，不舍得请专业的经纪人？跟杨紫前男友共喝一碗胡辣汤的张雪迎，又惹上事了，亲姐姐辱骂粉丝的事情冲上热搜。到底怎么回事？张雪迎的工作室是个家庭作坊，负责人是她的亲姐姐。粉丝对张雪迎目前的资源不满，亲姐觉得委屈鸟脸女子怀孕，不听劝阻坚持生娃，孩子出生后，家人难以接受我们常说龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子能打洞。描述的就是遗传的规律。孩子身上的很多特征，都是从父母身上遗传而来的，其中一些好的基因，遗传给孩子是我们都希望看到的。但像一些疾病缺陷遗传给7年前在医院抱错了孩子，发现孩子不是亲生后，两家人都说不换现在医院里面抱错孩子的事情已经很少发生了，现在孩子出生后都会立即佩戴上手环，而且很多医院都是家庭化产房，一般不会发生抱错孩子的事情。但是在之前，医疗条件还有通信都不发达的时候，抱错我国被孤立？12国停止向我国出口猪肉，俄国也投井下石众所周知，我国是一个人口大国，而且我国的人口数量非常多，所以对粮食的依赖更是非常大，据了解，我国去年的粮食播种面积就达到了174095万亩，而且产量为13277亿斤，在世界上排名第伊能静儿子再晒女装照，粉色透明纱裙超仙气，红色眼妆十分惹眼自伊能静登上乘风破浪的姐姐舞台之后，她的家庭再度成为了人们关注的焦点。尤其是她和前夫庾澄庆所生的儿子哈利，更是频频因超前先锋的时尚理念而登上热搜。前几天，哈利在社交平台上，晒出了自