汗是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体，适量出汗是身体通过汗液向外排毒，尤其是到了夏季，天气闷热，出汗是在所难免的，有不少人认为出汗越多越好，身体可以有效地排毒。事实真的是那样吗？
　　其实不管用什么方式出汗，汗水里99的成分都是水分，其他元素如钠、钾、钙、尿素氮等成分只占到1左右。可见，真正跟毒素相关的尿素氮含量非常有限，所以说出汗不是所谓的排毒。我们身体里的毒素大多是通过尿液排出体外的，肾脏才是排毒的主要器官，汗水里的那点量，真的可以忽略不计。
　　夏季天气闷热，更容易出汗。因此夏季出汗也是非常正常的，但是有人经常动不动就出汗，就算有时坐着没事也会流汗，此时就需要注意了，可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能通经活络、提高精神很恢复体力，还能调节神经的功能，正常出汗是有利于身体健康的，如果是出汗异过多，常常大汗淋漓，就要提高警惕了。
　　夏季出汗过多暗示你的身体可能有这些问题1、额头出汗肝阳上亢
　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
　　2、鼻子出汗肺气不足
　　如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
　　3、颈部出汗内分泌失调
　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
　　4、胸口出汗脾胃失和
　　如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
　　5、手心、脚心出汗血虚
　　若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
　　可以吃些什么食物来缓解呢？容易出汗的人在日常饮食中可以选择多吃一些糯米、芝麻、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、百合之类的食物。选择性味甘寒性凉的食物即可了，这类食物具有滋补机体阳气的功效，最好就是适当配合一些补阴药膳并进行有针对性地调养。阴虚火旺的人注意要禁吃少吃辛辣的食物，包括一些比较热气的水果能不吃就尽量不要吃。

我为外婆婆剪白头发的作文鉴赏我为外婆婆剪白头发今天是外婆64岁的生日，我没有钱为外婆买精美的礼物，如果送一张自制的生日贺卡，也太老套了，因为每年如此。让我想一想，到底送什么呢？正在这时，我看见……精品过生日作文600字集合6篇在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的过生……关于元旦的作文喜迎元旦星期五，我们学校开展了丰富多彩的活动喜迎元旦。我早早来到教室，用我们带来的拉花和彩色气球，装扮我们的教室。经过大家的共同努力，教室变得非常喜庆漂亮！吃过午饭，各班的……悄悄告诉你小学记叙文篇一：悄悄告诉你一个充满好奇的年龄，对任何事物都充满无限的向往，一个承载着忧郁的年龄，我们学会了贪恋一种颓废的感觉，我们都还小却好累。其实，大人们不懂得我们只是需要人理解……来自陌生人的帮助叙事作文小草会因春雨而苏醒，杨柳会因春风而更绿，花朵因春天而盛开，而我们会因来自社会方方面面的关爱而茁壮成长，还记得曾经的某一次某一个地点，来自一个不相识的帮助，那次你有什么想法？小编……科学的饮食文化人体健康的重要性头号周刊常言道：病从口入，祸从口出。我们的饮食习惯到底对我们的身体有没有危害？随着我国经济发展的进步，老百姓的生活条件也随之提高，生活之余更注重享乐的人们也越来越多。……不靠谱的小常识，你都知道么？（上）1紫菜是塑料做的，不能吃！假的。紫菜也分高低等级，等级越高，越鲜嫩，等级差一些的，口感确实有些像塑料，韧性较强，并非塑料。实际上，紫菜富含碘、钙等多种营养素，用来熬汤、拌……成长的蜕变蜕变在我们的一生中是一个很重要的一个过程，毛毛虫历经千辛万苦蜕变成蝴蝶，当展现出美丽翅膀的那一刻，这是毛毛虫努力蜕变的结果，蝉在不懈努力下褪下了自己的旧壳，让自己变成了一个新的……凉面里的夏日气息作文上了大半节课，黄老师突然从一个大袋子里拿出很多碗凉面。一瞬间，大家都变成了小馋猫，脸上流露出想吃凉面的表情。凉面里有爽口的黄瓜丝、新鲜的胡萝卜丝和炒熟的花生米。我先闻闻凉……中学感恩作文导语：经历了一个又一个日出，一次又一次花开，不知不觉中我已走过14个春夏秋冬。在这几千个日日夜夜里，我一直在幸福中成长。以下是小编为大家整理分享的中学感恩作文，欢迎阅读参考。中……我心目中的美丽滨海五年级作文春天来了，万物复苏，百鸟齐鸣，好一派绮丽动人的风光！在这个暖和的日子里，我和爸爸、妈妈一起来到了美丽的滨海公园。公园里有绿色的小草，非常柔软，像一张温暖的毛毯。我们在草地……2017年教师节征文感恩老师老师的教导如同阳光温暖着大地；老师的批评如同雨水滋润着小草；老师的包容如同蓝天抚摸着大海；小编收集了2017年教师节征文：感恩老师，欢迎阅读。第一篇：感恩老师9月10日星……