诺兰用梦造了一部电影，武志红说你想知道的答案，也许梦里都有

　　文 | 糖果果
　　克里斯托弗·诺兰无疑是最爱研究梦这一话题的导演，他用梦造了一部电影。
　　在一次接受采访时他说：
　　梦境总是给我无限自由的想象，这也正是梦迷人之处。创作《盗梦空间》时，梦境总是给我灵感，把我从逻辑思维的束缚中解放出来。
　　他拍摄的电影《盗梦空间》的主人公都具有＂清醒梦＂的能力，在睡眠中保持意识清醒，所以他们可以潜入他人的梦境中，盗取潜意识中的想法，甚至还可以植入新的想法。
　　生活中的我们基本上睡觉时都会做梦，只不过醒来之后有的人能记住，而有的人可能想不起来做了什么梦，像诺兰一样，我们偶尔也会做＂清醒梦＂，就是梦中的你知道自己是在做梦。
　　有时醒来之后，我们可能会对某个梦耿耿于怀，想要知道它意味着什么。
　　其实，答案就在梦里。
　　给大家推荐一本书，心理学畅销书作家武志红的《梦知道答案》，这本书会指导我们如何解读梦，解读命运，与心灵一起成长。
　　01. 梦的作用你晓得吗？
　　庄周梦蝶这个成语大家都知道，它出自《庄子·齐物论》，简单说，就是庄周睡觉时做了一个梦，梦见自己是一只蝴蝶，翩翩起舞非常快乐，已然忘了自己是庄周。
　　结果他从梦中惊醒后，才想起来自己是庄周，不知道是庄周在梦里变成了蝴蝶呢，还是蝴蝶在梦中变成了庄周，是不是有点玄乎的感觉？
　　其实大可不必纠结到底是谁变成了谁，武志红在《梦知道答案》一书里提到了这个成语故事，他引用了知名心理咨询师荣伟玲的观点来解释：
　　在梦中，我们更真实。梦是潜意识的展现，而潜意识永远不会欺骗我们。相反，为了感觉好一点，我们的意识会故意欺骗我们。
　　荣伟玲的意思是：梦的作用其实是我们与自己的潜意识进行沟通的机会，因为梦比我们的意识更富有洞察力和创造力，这就是为什么果姐我在文章的开头要提到电影《盗梦空间》。
　　我们为什么要与自己的潜意识沟通？
　　因为唯有觉察到我们内在的问题的真相，我们才能知道如何做。
　　我们的人生就像是无数道选择题，比如＂这份工作是否有前途＂、＂这个婚到底要不要结＂、＂这段婚姻能不能继续下去＂等等。
　　很多时候我们的意识无法给出答案，会令我们感到痛苦不已。
　　武志红在书中说：
　　潜意识在梦中发挥作用，所以梦很容易给出指引，帮你找到藏在内心深处的答案。
　　也就是说，其实你心里早就知道了答案，只是有时候被外界的迷雾所蒙蔽了而已。在这种情况下，你可以到梦里去寻找你想要的答案。
　　梦是怎样向我们展现答案的呢？
　　02. 如何解析我们的梦境？
　　我们有《周公解梦》，西方有西格蒙德·弗洛伊德的《梦的解析》。
　　虽然他们是不一样的作品，但是都有一个共同点，那就是不容易解读。能不能让解梦这件事变得简单一些呢？
　　当然可以！
　　武志红在《梦知道答案》这本书里通过一些在现实生活中常见的故事案例来进行分析，解铃还须系铃人，解梦也还须做梦人自己来解，必须结合做梦人的生活来解。
　　这里果姐从书中找了一个故事《我杀死了蛇状老公》，大家可以看看武志红是怎么教大家解梦的：
　　苏女士梦到自己和老公都变成了蛇，而且他们互相残杀，最后老公被苏女士打死了，当时他们在旅行的路上，最后苏女士和朋友一起回家了，朋友也知道她打死了老公，但苏女士向朋友谎称老公在旅途中失踪了。
　　如果不结合苏女士的现状，很难分析这个梦到底是什么意思。
　　在现实生活中，苏女士与老公的感情不好，两人经常吵架打架，苏女士怀孕了，但是苏女士的丈夫完全不顾及她是孕妇，又跟苏女士打架了，苏女士对婚姻很绝望。
　　他们已经有了一个儿子，苏女士希望留下腹中的孩子给儿子作伴，她其实已经预感到她与丈夫的婚姻不会有好结果，离婚是迟早的事情。
　　这么一看，苏女士的梦就不难解答了。
　　武志红说，蛇象征着攻击性，在梦中苏女士与他的丈夫都同为蛇，说明在这场婚姻中，两个人都有问题，婚姻的失败并不是她丈夫一个人的原因。
　　她在梦里杀死了自己的丈夫，说明她已经对这段婚姻绝望，不会再给丈夫机会，她对一同去旅行的朋友说，丈夫失踪了，也是这个意思，丈夫在她心里已经没有了位置。
　　旅行可以解析为心路，旅程的结局是她和别人一起回家，这个别人可能是苏女士的儿子，也就是说，苏女士是为了儿子才暂时勉强过下去的。
　　她想再生一个孩子给儿子作伴，而这个腹中的孩子，就是苏女士用来替代丈夫的角色。
　　当然，武志红说了，这个分析也可能不成立，但是在苏女士的潜意识里对这段婚姻的状态是非常清楚的，她知道与丈夫最后会分道扬镳，但她还是坚持把腹中的孩子生下来。
　　不管她做出什么样的选择，都要明白一点：我们要为自己的选择负责。
　　现实生活中的我们也一样，梦可以帮我们与潜意识沟通，找到心中的答案，但是最终选择权还是在自己手中，那么我们应该是顺应潜意识，还是违背潜意识呢？
　　武志红在书中也给了大家一个建议：
　　潜意识像水，它一直都在我们心中流动。如果你顺着它，它就会把你带到正确的地方。但是，如果你硬要和它对抗，你就会远离它。
　　03. 梦与心灵一起成长
　　解析梦的目的是什么？中国人向来有通过解梦来预测未来和吉凶的做法，但实际上，解梦的最终目的应该是看到真实的自己。
　　在书中武志红推荐了一个练习，大家都可以试试看：
　　舒服地坐端正，闭上眼睛，先感受一下你的身体。放松，想象你在走一段楼梯，走近一栋房子，打开大门，进入客厅，你看到一扇更小的门，打开这扇门，进入一个房间，房间里有一面镜子对着你，从镜子里，你看到了什么？
　　果姐我推荐几位朋友做了这个练习，每个人都有不一样的答案。
　　有个男孩看到了自己，身后还有网球拍；有个女孩看到了一个漂亮有气质的自己；有个男孩看到了一群女鬼；还有一个女孩看到了一个帅哥。
　　武志红说，一般在镜子里我们看到的正是自己的镜像自我，是潜意识中的信息，如果外显自我和内自我差距不大的话，镜像就越接近真实的自我，看到的东西就比较和谐。
　　看到自己和网友拍的那个男孩，他平时比较热衷网友运动，是一位个性开朗的朋友。
　　看到漂亮有气质的自己的那个女孩，她希望自己能够变成镜子中那样漂亮，也没有多大的问题。还有看到帅哥的女孩，平时喜欢追星，这点也与她的外显自我相符合。
　　而看到女鬼这种恐怖的东西又是什么呢？
　　武志红在书中解释说，这是自我冲突比较严重的人，外显自我和内在自我太矛盾，所以在潜意识里会隐藏着很多不愿意触碰的东西。
　　这样的情况在很多人身上都有，一个外表性格开朗的人，他的内心可能是极其压抑的，所以我们常说知人知面不知心，当然，我这里指的不一定是贬义的意思。
　　其实，不管是看到了什么，都没有关系，重要的是我们在觉察到真实的自我后，是否能够正视自己内心存在的问题，与内心和解，让自己从这些问题中解脱出来，这也是心理疏导的关键所在。
　　简单说就是：通过梦与潜意识沟通，觉察自己，找出问题，解决问题，让自己得到解脱，实现超越自我，活出自我。
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　　作者：糖果果，自媒体作者，关注热点和人物成长故事，深度长文，想用文字和画面温暖和治愈心灵，欢迎大家关注和留言。