人家芭比帕丽斯希尔顿，沙漏身材好诱惑，不愧是女神

　　要说最早出道的模特，小伙伴们第一个想到的是谁呢？不知道是不是跟小编一样，脑袋里＂叮＂的一声蹦出来一个人——帕丽斯·希尔顿。
　　帕丽斯·希尔顿是出生于豪门的千金，祖父名下的高级酒店的总统套房就是她小时候睡觉的地方，生活十分富裕。但希尔顿并不只满足于此，她胸怀大志，决心不再拿家里的钱，于是坚持健身，身材凹凸有致的她19岁时就签约了地产大亨唐纳德川普的模特公司，开始当起了职业模特。
　　2002年在名叫《九条命》的电影中，饰演了一个配角，但由于希尔顿演技和身材都很出众，一下就被观众记住，从此希尔顿开始了电影邀约和秀场邀约接到手软的生活。
　　希尔顿也非常争气，速度迅猛地蹿红并没有让她迷失自我，短短几年，她就拿到了最佳女演员提名，还达成了身价过亿的成就，小编不由得感叹，长得美就算了，身材又好，还能赚钱，要不要这么优秀！
　　羡慕完小编不由得开始思考，希尔顿这么忙平时根本没时间健身，那她是怎么保持身材的呢？思前想后发现只有一个答案——吃减脂餐，只有吃减脂餐才能让她一直保持苗条却又有线条感的身材。屏幕前的小伙伴们是不是也想像希尔顿一样越吃越瘦呢？小编在下面整理了一些最近很火的减脂餐做法，快跟着食谱一起边吃边瘦吧~
　　鸡胸肉焖蔬菜
　　食材：鸡胸 西兰花 口蘑 胡萝卜 芦笋
　　1.鸡胸肉切成丁，加入酱油，葱、姜，抓匀腌制5分钟。
　　2.将西兰花、口蘑、胡萝卜和芦笋改刀，放入热水中汆烫5分钟，随后捞出过凉水。
　　3.热锅倒入一点点油，放入腌制好的鸡胸肉翻炒5分钟，加入上面煮熟的蔬菜翻炒几下。
　　4.盛出后撒上少许混合黑胡椒盐即可。
　　牛肉焖蔬菜
　　食材：牛肉 洋葱 胡萝卜 芦笋 蘑菇 牛肉切片，加入酱油，葱、姜，抓匀腌制5分钟。 把胡萝卜、蘑菇、芦笋和洋葱改刀，放入热水中汆烫5分钟。 热锅倒入一点点油，放入提前腌好的好的牛肉翻炒至完全变色（喜欢吃半熟的牛肉的小伙伴可以自己掌握熟度），加入上面煮熟的蔬菜翻炒几下。 撒上混合黑胡椒盐即可出锅。
　　虾仁杂蔬焖菜
　　食材：西兰花 胡萝卜 莴笋 海鲜菇 虾仁 鲜虾洗净，加入酱油，姜、葱拌匀腌制5分钟。 西兰花、胡萝卜和莴笋去皮改刀。 热锅倒入一点点油，放入腌制好的虾仁翻炒至虾肉变成红色，加入上面切好的蔬菜翻炒几下。 起锅前撒上少许混合黑胡椒盐即可。（焖煮的时候，如果太干，可加入一勺清水）
　　粗粮蔬菜沙拉
　　食材：粗粮 玉米 包菜 小番茄 黄瓜 粗粮、玉米放入蒸锅里蒸熟。 将包菜叶、小番茄和黄瓜改刀成小块，放入器皿中，加入蒸熟的粗粮和玉米搅拌均匀。 加入沙拉酱（有零卡沙拉酱的小伙伴用零卡沙拉酱更减脂哦！）即可。
　　虾仁闷西兰花
　　食材：西兰花、虾仁 虾仁洗净，加入酱油，葱、姜拌匀腌制5分钟。 热锅倒入一点点油，加入腌制好的虾仁炒至虾肉变成红色，然后加入西兰花翻炒直到西兰花变软。 起锅前撒上上少许混合黑胡椒盐即可。
　　牛肉焖杂蔬
　　食材：卤好的牛肉 包菜 海鲜菇 灯笼椒 包菜用手撕开，灯笼椒去籽改刀。 热锅倒入一点点油，下入海鲜菇炒软，随后将包菜，卤好的牛肉，灯笼椒下锅，翻炒均匀。
　　这些食谱是不是非常简单呢，这样减脂 又饱 腹的食材搭配让你吃了想不瘦都难。别葛优躺了，快起来买菜做饭，做个精致美丽的女孩儿吧！