孕妇睡眠质量不好,以下几个方法可有效帮助改善睡眠质量怀孕之后雌性激素和孕激素发生很大改变,再加上身体异常,容易出现失眠的情况。尤其是到了怀孕中晚期膨大的子宫会对膀胱带来压迫,让孕妇频繁地起夜。孕妇长时间失眠的话,会影响到胎儿的发育。
为什么儿童也会患上精神分裂症?在很多人看来,精神分裂症是大人才会得的,儿童一般不会,其实并不是这样,青少年儿童也同样会患上这种疾病。青少年儿童之所以会患上精神分裂症和遗传有非常密切的关系,再就是生理因素器质性因
精神分裂可能是这些原因造成的精神分裂症是一种十分常见的重性精神障碍。受传统思维的影响人们往往认为精神病患者都是疯子,其实精神分裂症并不是一种不治之症,只是它的症状比较复杂,容易反复发作。人为什么会得精神分裂症
一到睡觉就胡思乱想?该如何停止睡前焦虑?你最近是不是正处于这样的状态?每当进入深夜,大脑就开始不合时宜地焦虑起来,甚至回忆起N年前一个尴尬到满地找头的瞬间,于是你变得异常清醒,懊恼曾经的过错,直到彻夜难眠。大脑为什么这么
老年抑郁容易盯上这些人家里有老年痴呆患者的人应该都能明白它的影响有多大,但是很多人并不知道自己应该如何未雨绸缪,早早地开始预防,更不知道自己预防的重点在哪里,因此时间一久也就不了了之了。其实影响老年痴呆
被神化的促进睡眠神器褪黑素褪黑素(Melatonine)又被称为暗夜荷尔蒙,分泌于大脑中的松果体。松果体会随着光线变化有规律地调整褪黑素的分泌量在我们入睡前大量分泌,为机体做好睡眠准备随着光照的变强,褪黑素
秋季易伤情,此时当养生。这些养生小常识别错过因为是情绪,所以应是无迹可寻。或许是缅怀过去,在秋天里像叶子一样飘落的人和事,而今感到秋意森然。何必翻阅日历,是否已到秋分?轻柔而至的风在天地间形成一首轻灵的诗。一股迷人的气息袅娜
吃了安眠药反而睡不着?还会引起药源抑郁?当睡眠出现问题,人们的生理机能和精神状态都会受到影响,例如反应力变慢记忆力下降心脏不适,甚至还会导致肥胖高血压糖尿病的发生。更可怕的是,睡眠问题更多时候还是恶性循环越睡不着越焦虑,
多吃这些远离秋季抑郁症(秋季SAD),附食谱自古逢秋悲寂寥,一到秋天,大自然中逐渐草木枯萎,花叶凋落,往往使人触景生情,多愁善感特别是独居的老人疲于奔命的上班族,常会在秋季傍晚时分备感凄凉,产生忧郁悲伤等负面情绪。要想打败秋
精神病和神经病可以划等号吗?精神病VS神经病神经病啊你精神有问题吧当某个人不合常理匪夷所思的言行激怒或打扰到我们时,我们常用神经病精神病来形容Ta的疯狂与偏激。精神病与神经病到底有什么区别呢?二者在一定程度上
现在人人都焦虑,躺平就好了?每个人都有焦虑的时候,如果焦虑反应是过度的,损害了你的社会功能,让你觉得很痛苦,控制不了,那么你可能患有广泛性焦虑障碍了。广泛性焦虑障碍广泛性焦虑障碍是一种常见的慢性焦虑障碍,患者