要学会慢慢善待自己怎么样才是善待自己呢？有人说吃的好，穿的好，用的好。但这不是真正的善待自己，都说健康是1，金钱，美貌，事业，功名利禄等是0，你注重身体和心理的健康才会是真正的善待自己，要早睡早起，给未来的自己写封信未来的自己，你好！未来的自己，当我看到这封信后，此时此刻的我，是否依然拥有较好的身材和娇美的容貌，我相信自己依然在保持身材和容貌的道路上坚定的走着，有每天洗完脸后用手拍打面部五分钟女人怎样变美每个女人都想要倾国倾城的美貌，每个女人的变美之路也都是一辈子的事业。那女人怎么样才能变美呢？这需要内在的美和外在的美结合。女人外在的美需要有完美的身材和漂亮的脸庞。完美的身材只需要不要活在别人眼里你是否会在意别人对你的看法，而违背自己的意愿呢？你是否会在意别人的眼光，而去改变自己的想法呢？当你做到走自己的路让别人去说吧，你是否会觉得身上一阵轻呢？不要活在别人眼里，因为每个人真心对你好的人真心对你好的人是怎么样的呢？是对你嘘寒问暖？还是给你一定的经济呢？真心对你好的人是这样的，他们会迁就你，不会冷落你，是对你不离不弃的人。真心对你好的人是迁就你的人。他们不会因为你的写给很累的你有人只关心你飞的高不高，却从来不关心你飞的累不累，当你感觉到心累时，你是否会为自己撑一把伞，放松放松心情，你是否会闭上眼睛静静的冥想一下，接下来的路会怎么样走呢？你是否会给自己放一女人越活越年轻的习惯女人越活越年轻的好习惯1要想有健康的身体，必须有健康的生活方式，比如要三餐规律，饮食健康，睡眠充足，适当运动等等。2要想长相看起来越年轻，必须要有年轻的心态，能接受和把握住新的事物养成好的习惯有些人的习惯很好，他们才会更加的成功。有些人的习惯很差，他们在人生中的道路才是磕磕绊绊，可见，好的习惯的重要性。什么才是好的习惯呢？比如早睡早起，三餐规律，饮食健康，睡眠充足，适当幸福生活不迷路你的生活幸福吗？你最近过得好吗？现在你的心情怎么样呢？众多的问题，你的答案是否是肯定的呢？我想我的回答是肯定的，我要带你进入一种幸福的生活里，传教于你怎样才能幸福。第一种方法就是你做一个自律的人你是否不能控制自己的胡吃海喝呢？你是否又天天拿着手机刷视频每天刷到半夜不睡觉呢？这时候需要两个字来改变自己自律。当你为自己的体重而烦恼时，你应当做到的是少吃多动，要想真正的改变，你做一个内心有光的人你是否想做一个腰缠万贯，倾国倾城，或许是有钱有势，有功名利禄的人呢？还是想要一个内心善良，有正义，有担当，有梦想可以内心发光的人呢？做一个内心有光的人吧！因为他的内心是善良的，一个